老話說“熱在三伏,冷在三九”,對于今年來講,這個說法就有些不對了,因為今年的三伏天其實并不是特別的炎熱,反而是三伏天之前的那段日子,一直都是高溫,而到了三九天,在贛北地區同樣也是如此,一九二九,反而是寒風凜冽,溫度也比較的低,而到了三九,這些天,溫度沒有下降,反而還上升了一些,根據天氣預報的一個預測,后續還有快速上升的一個情況。
![]()
說好的數九寒天,如今越來越讓人難以琢磨了,那么這個數九到底靠不靠譜呢?其實在筆者看來,這個是沒有問題的,尤其是古代的時候,氣候相對比較的穩定,冬冷夏熱,基本上是固定不變的,如今隨著全球氣候的變暖,自然的不斷變化,這一趨勢也在慢慢被改變。
所以讓氣溫也變得更加的復雜化了。當然,我國幅員遼闊,這個熱在三伏,冷在三九,也是基于大部分地方講的,還有一些地方,最冷的溫度,并非會出現在三九四九,比如說云南大部,還有西藏東南部這些地方。
![]()
雖然三九沒有以前那么冷了,但是它仍然可能是最冷的9天,因為冬至節氣過后,隨著太陽輻射的熱量減少,地面儲存的熱量也是一天比一天少,北方大部在三九期間進入一年當中最冷的時段。
南方大部大多是在四九更冷一些,這其中包括江南東部、華南大部。三九已到,最冷的9天來了!我們要做些什么呢?有錢沒錢,建議多吃4樣,少做2事,驅寒暖身護陽氣,精神飽滿過寒冬。
多吃4樣
紅燒雞塊、紅燒帶魚、紅燒牛腩、紅燒肉
既然天氣如此的寒冷,在飲食上,我們肯定是不能馬虎對待的,所以在這個時候,我們可以選擇多吃一些時令的菜,比如說一些紅燒的菜,熱量會比較的高,而且上桌之后,不會很容易就冷掉,那么在吃的時候,就特別的爽口。
![]()
不管是雞還是魚或者是牛腩、豬肉,都是很適合在這個時候吃的,尤其是帶魚,口感非常的好,肉質也比較的鮮美,刺少肉多,特別的美味。
![]()
其余的紅燒牛腩還有紅燒肉,也可以來上一些,它下飯還是相當的美味的,而且天氣冷,剛好可以提供足夠的熱量,喜歡的話,可以在家里做給家人來吃。
少做2事
不在戶外久待、不去危險之地
三九四九,天氣已經變冷,而這個時候有些地方,我們最好是不要去了,比如說,北方的朋友,在戶外不要待的太久,不然的話,很容易出現凍傷的一個情況,導致身體的不適,還有就是,最好不要去危險之地,尤其是一些河邊,還有一些山峰,這些危險的地方,路面濕滑,很容易出現摔跤等情況,所以在這個時候,最好是不要去這些地方,要懂得保護好自己。
三九寒天來了,我們一定要懂得保護好自己,不管是飲食,還是生活,都要做出合理的改變,學會補充身體的一個陽氣,真正做好驅寒暖身護陽氣,這樣才能真正的精神飽滿過寒冬。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.