取消期末考試！學校教育是減負了，家庭教育的負擔會不會加重？

國家已經明牌了，就是大家不要再卷教育了。
在學校教育已經減負的前提下，如果家長還想卷，那是自己的事情。
放過自己、放過孩子，天地寬。

最近教育圈的一個大消息，讓很多家長陷入了糾結：成都、青島、南京、杭州等多地，都取消了多個年級的全市范圍期末統一考試。

就連北京，非畢業年級也取消了全區統考，改成學校自主命題，只有初三、高三還保留統考。

我看到網上的聲音分成了兩派：

一派覺得終于不用讓孩子為了考試死磕了，減負落到了實處；

另一派卻滿是焦慮，擔心沒了統考，根本不知道孩子學得怎么樣，最后只能自己想辦法“補位”，反而加重了家庭教育的負擔。

其實大家的糾結都很真實，今天就用最通俗的話，把這件事的來龍去脈、背后邏輯說清楚，重點聊聊“學校減負后，家庭教育負擔會不會變重”這個核心問題，幫家長們理清思路。

一、省流核心梳理

第一，事件本質，多地取消非畢業年級期末統考，是落實教育部“加強中小學日常考試管理”通知的具體舉措，核心目標是整治考試過多過頻的問題，減輕學生學業負擔；

第二，政策背景，這不是突發動作，而是國家整治教育內卷的延續，此前已出臺多項措施，比如嚴控作業總量、減少測試頻次、嚴禁成績排名等；

第三，內卷危害，長期應試內卷導致青少年“小眼鏡”“小胖墩”“小焦慮”等問題凸顯，睡眠不足、心理健康問題高發，整治已刻不容緩；

第四，配套措施，國家正在通過擴大優質高中資源供給、增加優質高中招生指標到校等方式，緩解優質教育資源供需失衡，從根源上降低教育焦慮；

第五，核心爭議，學校減負后，家長因擔心孩子學業情況，可能通過校外培訓、自主檢測等方式“加碼”，反而讓家庭教育負擔上升。

取消考試是減負的“信號”，但最終家庭教育負擔會不會重，關鍵看家長能否跳出內卷思維，也看配套措施能否跟上。

二、為什么要取消期末統考？不是否定考試，而是整治“過度應試”

很多家長誤以為“取消統考就是不讓考試了，是弱化學習”，這其實是誤解。

國家之所以推動取消非畢業年級的統一考試，核心不是否定考試的價值，而是要整治長期以來的“過度應試”亂象。

之前很多地方和學校，考試次數多到離譜，除了期中、期末，還有周測、月考、單元測，甚至每天都有小測驗。

而且很多考試命題質量不高，要么是機械重復的題目，要么難度超標，根本達不到檢驗學習效果的目的，反而讓學生陷入“刷題-考試-排名”的惡性循環。

教育部的通知里也明確說了，要解決“考試次數偏多、命題質量不高、教考脫節”等問題，讓考試回歸“檢驗學習、改進教學”的本質，而不是成為制造焦慮的工具。

從實際情況來看，過度考試帶來的危害已經很明顯了。

現在很多青少年小小年紀就戴上了眼鏡，近視率超過50%；超重肥胖的比例也很高，每五個孩子里就有一個面臨超重問題；更嚴重的是睡眠不足，小學生平均睡眠只有7.65小時，初中生7.48小時，高中生更是只有6.5小時，睡眠缺乏率高達61%。

長期高壓下，心理健康問題也越來越突出，每6個孩子里就有1人面臨不同程度的心理困擾，低齡化趨勢越來越明顯。

所以取消非必要的統考，本質上是給孩子的身心“松綁”，讓教育回歸正常節奏。

三、家長的焦慮根源：沒了統考，怎么判斷孩子的學習水平？

雖然知道減負是好事，但很多家長還是焦慮，核心原因就一個：統考是之前最直觀、最公平的“評價標尺”。

以前不管是全市統考還是全區統考，孩子的成績、排名一出來，家長就能清楚知道孩子在同齡人中的位置，也能判斷孩子的學習漏洞在哪里。

現在這個標尺沒了，家長心里就沒了底。

這種焦慮很容易轉化為行動，最直接的就是找校外培訓機構。

就像之前很多地方減負后出現的情況，學校不考試了，培訓機構反而推出了“內部測評”“水平排名”等隱形比考項目，家長花大價錢送孩子去上課，其實就是為了買一個“排名參考”，心里才踏實。

還有的家長干脆自己給孩子買卷子、找題庫，每天下班后還要盯著孩子刷題、檢測，原本想放松的家庭教育，反而變得更累了。

其實家長的焦慮，本質上還是沒跳出“應試內卷”的思維。

長期以來，我們的教育體系以應試選拔為主，優質教育資源又相對有限，家長們習慣性地把“成績排名”和“未來升學”直接掛鉤。

總覺得如果現在不盯著孩子的成績，萬一落后了，以后就考不上好高中、好大學。

這種“一步落后，步步落后”的恐慌，讓很多家長即使知道減負好，也不敢真的“放過孩子”。

四、學校減負不是“甩鍋”，家庭教育要換“賽道”而非“加碼”

在我看來，取消期末統考，其實是給家庭教育換了一個“賽道”，而不是讓家長來接學校的“減負缺口”。

很多家長覺得家庭教育負擔會加重，是因為還在沿用之前的“應試思維”，把家庭教育當成了“學校考試的延伸”，這其實是對家庭教育的誤解。

國家推動學校減負的同時，一直在強調“教育生態的重構”，其中就包括家庭教育角色的回歸。

家庭教育的核心，不是幫學校監督孩子刷題、考試，而是關注孩子的習慣養成、興趣培養和身心成長。

以前因為學校考試壓力大，很多家長把所有精力都放在了孩子的成績上，反而忽略了這些更重要的東西。

現在學校減負了，家長正好可以把精力從“盯分數”轉移到“養習慣”上，比如陪孩子多讀書、培養一項興趣愛好、一起參與體育鍛煉，這些對孩子長遠發展的影響，遠比一次期末統考的成績更重要。

而且家長要明白，取消統考不代表學校完全不考試了。

像北京、青島等地都明確了，教育部門會提供期末試題，學校可以自愿申請使用；就算是學校自主命題，也會通過日常測驗、課堂反饋等方式，掌握孩子的學習情況。

家長與其自己焦慮加碼，不如多和學校老師溝通，通過老師的專業判斷，了解孩子的學習狀態。比起自己瞎忙活，老師的反饋反而更精準、更有針對性。

五、真正的減負關鍵：優質教育資源的“供給平衡”

其實不管是學校減負，還是家長焦慮，核心矛盾都指向一個問題：優質教育資源的供需失衡。

只要優質高中、優質大學的名額有限，家長就很難真正放下“內卷”的心態，就算學校取消了統考，家長也會想其他辦法讓孩子“脫穎而出”。

這也是國家正在著力解決的問題。

早在2023年，教育部就聯合多部門推出了“新時代基礎教育擴優提質行動計劃”，明確要擴大優質高中教育資源供給；2025年國務院印發的《教育強國建設規劃綱要》，也提出要“加快擴大優質普通高中招生指標到校”“開展均衡派位招生試點”；就連中央經濟工作會議，也把“增加普通高中學位供給和優質高校本科招生”列為重點任務。

這些措施的核心，就是通過擴大優質教育資源的覆蓋面，讓更多孩子能公平地享受到好的教育資源，從根源上緩解教育焦慮。

當優質教育資源不再是“稀缺品”，當升學不再是“千軍萬馬過獨木橋”，家長自然就不會再為了一次期末統考的成績焦慮，也不會再盲目給孩子加碼。

到那個時候，學校減負才能真正落到實處，家庭教育也能回歸本源，不用再被考試和分數綁架。

六、放過自己，放過孩子，才能真正享受到減負的紅利

說到底，取消期末統考不是“減負的終點”，而是“教育生態重構的起點”。

國家已經明牌了，就是要整治教育內卷，讓教育回歸正常節奏。

在這個大趨勢下，家長如果還抱著舊的應試思維，非要自己給孩子加碼，不僅會加重自己的負擔，也會讓孩子繼續陷入高壓狀態，反而錯失了減負的紅利。

家庭教育的核心，從來不是幫孩子考高分，而是幫孩子成為一個身心健康、有獨立思考能力、有良好習慣的人。

學校減負后，家長不妨試著放下焦慮，多關注孩子的感受，陪孩子多體驗生活、培養興趣。

當孩子的身心得到舒展，學習的內驅力反而會更強，這比任何強迫性的刷題都有用。

最后想問問大家，你怎么看待多地取消期末統考的舉措？你覺得學校減負后，家庭教育負擔會加重嗎？歡迎在評論區聊聊你的看法～