廣東
中醫(yī)認為糖尿病（消渴）核心是陰虧燥熱，日常喝些辨證茶飲，能輔助養(yǎng)陰清熱、健脾益腎，幫助穩(wěn)定血糖。
以下3款茶飲溫和安全，適合不同證型的糖友，可根據(jù)自身癥狀選擇。今天，邀請?zhí)悄虿＜覘钚〖t主任和大家聊聊。
1. 麥冬玉竹茶（適合陰虛燥熱型）：
癥狀表現(xiàn)為口干舌燥、心煩失眠、血糖偏高。材料：麥冬、玉竹、枸杞。做法：沸水沖泡，燜15分鐘代茶飲。麥冬、玉竹養(yǎng)陰生津，枸杞滋陰補腎，三者搭配能緩解陰虛燥熱癥狀。
2. 黃芪茯苓茶（適合氣陰兩虛型）：
癥狀為乏力自汗、口干不欲飲、血糖波動大。材料：黃芪、茯苓、甘草。做法：加水煎煮20分鐘，取汁代茶飲。黃芪補氣，茯苓健脾祛濕，適合氣虛乏力、脾胃虛弱的糖友。
3. 山楂荷葉茶（適合痰濕阻滯型）：
癥狀為身體肥胖、胸悶腹脹、血糖血脂偏高。材料：山楂、荷葉、決明子。做法：沸水沖泡代茶飲。山楂消食化積，荷葉清熱利濕，決明子潤腸通便，能輔助調(diào)節(jié)代謝。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
