家長們注意！中小學習題2026年將大變革，你準備好了嗎？

家人們注意了！2026 年 1 月 1 日開始，全國中小學的習題試卷要迎來大變天了！教育部一紙新規直接掐斷了校外習題采購的路子，本以為是給娃減負的好消息，結果網友們卻吵翻了天，有人說這是治本良方，有人吐槽換湯不換藥，到底是咋回事？咱們今天掰開揉碎了嘮嘮。

一、 新規劃重點：校內命題成主流，偏題怪題徹底拜拜

以前學校的試卷、練習冊，不是從校外教輔機構批發，就是直接買成套的題庫，里面不少偏題怪題，娃刷到半夜都摸不著頭腦，純粹是浪費時間。

這次新規直接下了死命令：不管是紙質試卷、電子習題，還是專項訓練冊，一律不許從校外渠道采購！學校必須嚴格按照課程標準自己命題，重點設計那些能讓孩子動手實踐、獨立思考的題目，那些彎彎繞繞的偏題、怪題，全部剔除干凈。

擔心有些學校沒經驗、不會命題？這點教育部早就想到了。不僅會給命題能力弱的學校免費提供題庫支持，還搭建了 “國家 — 省 — 校” 三級資源網絡兜底，確保每所學校都能跟上節奏。說白了，就是要讓考試回歸本質 —— 幫孩子鞏固知識，而不是搞題海戰術折磨人。

二、 配套措施跟上：老師命題有培訓，做得好還有獎勵

光有規定不行，還得有配套措施托底。這次新規還明確了，老師們要接受專門的命題培訓，學會怎么出好題、出活題。而且命題工作做得出色的老師，還能拿到獎勵。

這波操作的好處很明顯：一方面能倒逼老師深入研究教材，吃透課程標準，命題水平上去了，教學質量自然也會跟著提升；另一方面，自主命題能精準匹配本校學生的學習情況，避免了校外習題 “一刀切” 的弊端，真正做到因材施教。長遠來看，這也是在為素質教育鋪路，讓娃們從機械刷題中解放出來，多些時間培養興趣愛好。

三、 網友吐槽炸鍋：減負口號喊得響，實際負擔沒減輕

本以為這是皆大歡喜的減負好政策，結果評論區直接炸開了鍋，不少家長和網友紛紛倒苦水，吐槽現實和理想的差距太大。

有人說，教育部減負政策一波接一波，可學校和校外機構的加碼也是一層疊一層。一門學科配上好幾套教輔資料，娃放學回家作業寫到深更半夜是常態；每周小測、每月大考、期中期末統考，班級排名、學校排名、區域排名輪番轟炸，從小學卷到高中，最后還是要沖中高考，根本停不下來。

更有家長無奈吐槽，現在的義務教育早就變味了：書本要自己買，試卷要自己掏錢印，學校還會收試卷費；每天家長群里的作業轟炸不停，考試更是家常便飯，娃熬到半夜寫作業，還要交延時服務費，就連家長都得跟著陪跑，輔導作業、打印資料，一天下來比上班還累。

說到底，大家的核心訴求很簡單：不是反對考試，而是反對無意義的內卷；不是不想讓娃學習，而是不想讓娃被繁重的課業壓垮身心。

四、 新規催生新現象：打印機成剛需，自愿購買變隱形負擔

新規實施后，還催生了兩個讓人哭笑不得的現象。

第一個現象是，家家戶戶都配上了打印機。學校不采購校外習題了，改成自己命題發電子版，家長們就得天天幫娃打印練習題，從彩色試卷到黑白講義，打印機成了家庭必備的 “學習神器”，墨盒紙費也是一筆不小的開支。

第二個現象更有意思，各類學習資料搖身一變，成了 “學生自愿購買” 的商品。學校不統一采購了，但老師會 “好心” 推薦某某資料好用，家長們為了不讓娃掉隊，只能乖乖掏錢買。看似合規合法，實則換了個馬甲繼續加重負擔，娃的作業量一點沒減，家長的錢包倒是更癟了。

說到底，教育部的新規初衷是好的，想整治校外教輔亂象，給娃減負，推進素質教育。但真正要落到實處，光靠堵死校外采購的路子還不夠，還得從考核機制、評價體系等根源上入手。只有學校不再唯分數論，不再靠排名拼業績，減負才能真正落地。否則，就算換了出題的人，娃們的內卷之路也很難真正停下來。

聊到這兒，大家肯定有自己的想法。你覺得這次的新規能真正給孩子減負嗎？你家有沒有因為作業太多而頭疼的經歷？歡迎在評論區留言討論，別忘了點贊收藏，把這個話題分享給更多家長一起嘮！