北京
“劉醫生，我這舌頭就像剛喝了滾燙的開水，整天火燒火燎的，可去醫院查，大夫又說我這黏膜紅也不紅，腫也不腫，沒啥毛病，這是不是我心理作用啊？”
在門診，我經常聽到患者這樣訴苦。這種“嘴里著火”卻看不出傷口的怪病，醫學上叫“灼口綜合癥”。
很多患者查了一圈，最后都被打上“焦慮、抑郁”的標簽，甚至被家里人說成是“閑出來的病”。其實，焦慮確實是誘因之一，但絕不是全部。今天，我想跟大家好好聊聊，到底是什么讓你的嘴巴“著了火”。
除了焦慮，這三點也被很多人忽視了
1.激素在“鬧情緒”：這種情況在更年期前后的女性朋友身上最常見。身體里的雌激素水平一波動，口腔黏膜就像失去了“保護膜”，變得異常敏感。
2.身體里缺了“油”：這里的油指的是微量元素和維生素。長期缺乏維生素B12、葉酸、鋅或鐵，舌頭的神經纖維就會“短路”，產生燒灼感。
3.局部的小刺激：比如不合適的假牙、牙石太多，或者是晚上睡覺磨牙，這些長期的機械摩擦，都會讓嬌嫩的口腔黏膜吃不消。
在中醫看來，灼口綜合癥多屬于“舌痛、口糜”的范疇。根據我的臨床經驗，主要分為這幾種情況：
心火上炎：表現為舌尖最紅、最痛，人容易心煩失眠。這就是咱們常說的“心火旺”，火氣順著經絡燒到了舌頭。
肝郁氣滯：這類病人最委屈。平時愛生悶氣，總覺得胸口堵得慌，舌頭痛會隨著情緒波動。火氣是憋出來的，氣不順，火就容易往上躥。
陰虛火旺：很多中老年患者屬于這種。總覺得口干，想喝水，舌頭紅得發亮。這是身體里的“陰液”不足了，壓不住虛火，舌頭就像干涸的土地。
脾胃濕熱：如果覺得口苦、舌苔厚膩，那是脾胃里的濕氣和熱氣混在一起，熏蒸到了口腔。
劉醫生的心里話
得了這病，別亂吃消炎藥，也別整天懷疑自己得了癌，嚇唬自己。
灼口綜合癥雖然難纏，但它不是不治之癥。治療這個病，就像調琴弦，得把身體的五臟六腑調勻了，火自然就滅了。
給您的建議：
1.別總對著鏡子看舌頭，越看越焦慮，越焦慮越痛。
2.少吃辛辣刺激的，給口腔一個清涼的環境。
3.找專業的中醫大夫，辨清體質，調理內在。
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