這六場深談，錢旭紅校長與師生共答“青年百問”！

青年發展的“斬殺線”在哪里？

通識選修課到底該怎么選才不水？

文科生現在怎么學才有出路？

上班第一天如何不尷尬？

職業發展遇到瓶頸怎么突破？

12月以來

連續舉辦的6場專題茶話會

華東師范大學校長錢旭紅院士

應邀與120余位青年師生圍坐交流

答疑解惑，紓困賦能！

青年百問

6場校長茶話會

坦誠真摯、金句迭出

哪一句最戳中你的心？

01

大家的很多問題，都源自對事物各方面非黑即白的認知，請大家記住，當大家以后遇到這種矛盾的時候，告訴自己可以找到解決矛盾的第三條道路，這個道路既包括黑，也兼容白，超越黑白的簡單沖突，這樣你就更容易妥善解決問題。

02

人們常常感覺自己能力不夠，但并不是你真的無能，而是因為你的知識和能力像零散的孤島，沒有形成有機系統而有效運行。這時候怎么辦？你要對照自己的優缺點，及時進行彌補。如果你缺少某方面技能，或者缺少某方面經驗，都可以在短時間使之有所彌補。更重要的是通過思維能力的鍛煉和提升，把知識和能力的孤島鏈接起來，有目的地進行重整，讓他們成為可以運行和轉移的系統。

03

我們正處在人工智能與量子科學快速發展的時代，同學們在學習和成長中不要拒絕多樣性，因為多樣性是復雜性、創造性和能動性的源泉。大家要通過廣泛涉獵、跨界思考，在“有之以為利，無之以為用”的實踐中，不絕望、不狂妄，不斷探索個人夢想與使命。真正的成長來自對無限可能的探索與對有限自我的超越。

04

每個人都是有使命的，但有人知道、有人不知道，不知道的原因是還不夠努力、還沒有悟出來。一個人的能力、興趣、周圍環境條件等影響決定他要做這樣的事情，如果你糾結于后悔、下一次又后悔，那么你的人生將由后悔組成，你的創造力就會被抑制。

05

每個人心中都要有一盞人生的明燈，讓你看清人生價值，不在乎短暫的昏暗。人們往往成功時容易癲狂，厄運時容易絕望。真正的強者，是在厄運時不悲觀失望、堅持到最后一刻的人，是在巨大成功時依然淡定，告訴自己保持謹慎的人。建立這種心態，將為你的成家立業之路護航。

06

書到用時方恨少，學的時候總嫌多，很多人在學習知識時不知道有什么用，關鍵在于如何實現從知識到智慧的跨越。知識只是你的基礎背景，重點在于當面對現實問題時能不能找到解決方案。首先你要學會梳理，遇到問題時找到它的核心是什么，從根本上看待和解決問題。如果你沒有辦法解決，可以從歷史上的相似問題或別的領域相關問題中去尋找答案，進行平移或重新設計。

07

知識像磚頭瓦塊，思維是框架；磚頭、玻璃、鐵釘等沒有相應的合理連接結構，胡亂堆砌，就是一堆垃圾；有了合理的框架，才能成為建筑、成為大廈。知識點永遠學不完，而重要的思維模式數目有限，甚至只有幾個；知識會不停被淘汰，而思維往往會被留下，因此我更希望大家多學習思維方式，掌握知識點之間的邏輯關系、關聯性以及背后隱藏的深意。

08

適當的競爭不是壞事，這才是真正的生活狀態，大家要學會在競爭和差異中尋找共性，比如可以約好偶爾一起吃飯、一起參加活動，從而增進交流，既保持每個人的獨立性，又維持了共同聯系。另外，差異雖然意味著分歧，但同時也可以互補。

09

活力來源于給自己留出空間。如果你一直在忙各種事情，沒有給自己留白，最后一定會非常疲憊。建議大家每周都要留出點時間，雷打不動的，專門用于慰問自己，比如去爬山、畫畫、發呆、聽音樂。日常要及時在工作和放松之間做好切換，把工作、學習、生活、休閑等做好分割。這樣你才會有自我、有活力。

10

生涯規劃是一個動態過程，你要為你將來的發展至少設計三種可能性。老子說“三生萬物”，對付復雜的事物，要學會用三個辦法來應對所有的變化。在就業擇業時，一般要考慮一是保底生存目標，如基本薪資；二是理想追求目標，如高成長性崗位；三是備選的替代方案。在規劃生涯時還要考慮“三三制”，即根據興趣，你做什么比較快樂；根據能力，你擅長做什么；根據價值，你心中認為什么是值得的，圍繞這三個維度，設計三個方案，再與環境互動做好調整。

11

上班第一天如何不尷尬？一開始你最好能有一個生動的自我介紹，讓別人容易記住你。其次，列一個你想求教的問題清單，合適的時候多請教別人，既增進了與別人的交流，又幫助自己盡快熟悉工作環境。第三，要善于觀察，關注同事的風格、工作的特點等。總之，展現自己的開放性，積極融入環境。注意不要第一天就給別人添亂，在不熟悉的環境要特別注意安全。同時。不要擅自發表議論，因為你還不了解。

12

人們不自信往往是因為缺少成功的經驗，或總是看到自己的缺點，如果你總是想做超出自己目前能力范圍的事，當然容易失敗，如果你能分解問題，從自己力所能及的小事做起，就能積累成功的信心。一個人一生不可能一直成功，一個努力的人也不可能一直失敗，要相信每個人都有自己的長處，要找到自己的興趣并培養特長。走出情緒內耗還需要一定的鍛煉方法，比如通過冥想讓自己安靜思考、通過切換場景轉移注意力、每天審視自己的夢想和使命而建立長遠目標。

13

每個人都要學會說不，因為每個人的時間、精力、能力都是有限的。剛開始就把答應或拒絕說清楚，哪些可能能夠幫忙、哪些能做完、哪些盡量做完、哪些根本做不了，而不是滿口答應到最后又完成不了，前者才是誠信。做好取舍，把最重要的事情做好，如果有時間再做更多，這樣既是對自己負責，也是對別人負責。

14

科研、學習、社會工作都想參加，怎么選？你可以做個表，把你干過的活都寫下來，看哪些干完后特別累又挫敗，哪些有點累但還有點小喜悅，然后開始區分、剔除。凡是你有過付出，有過收獲的，都是有價值的，最后你會發現有些你投入很少，竟然收獲比較多的，這可能是你的天賦所在。人的天賦和使命是靠悟出來的、是靠研究和觀察發現的，而不是靠哪個人賦予你的。你愿意嘗試各類活動，說明你正勇敢走出舒適區。

15

要想創業成功，就不能走人家以前走過的路，思路不能和別人類同，最好的方法是找到獨特的生態位。你可以嘗試借助人工智能去驗證你的想法，想別人沒想過的、做別人沒做過的。要關注一些書本中沒有解決方案的、日常生活中熟視無睹的問題，你如果能找到解決路徑，就容易取得成功。

16

看一個人的領導力，主要看他善不善于協調，在協調中把他要做的事傳遞給別人，讓別人愿意和他一起做、在他的帶領下做。領導者首先要自律，會領導自己，才能領導別人。領導者還要具備被領導力和執行力，想領導別人首先要理解被領導者的心態，尊重被領導者的尊嚴，當把領導與被領導變成一種相互的信任，領導力才會最有效。

17

教育是平等對話與愛的傳遞過程，教師需以反哺之心回報社會培育，將自己曾經收獲的知識、閱歷、情感轉化為對學生成長的真誠助力。身份轉型的核心在于摒棄居高臨下的姿態，通過雙向啟發幫助學生發現自身潛能。教育者的價值在于用生命影響生命，而非單向知識灌輸。

18

每個人的時間都是有限的，任何一個優秀的人都是時間管理大師。在忙碌的工作中，其實仍有不少可以利用的時間，這要靠工作、學習、生活、休閑的“轉化”和“遷移”，有的時間還可以重疊利用，實現一箭多雕。你要琢磨出和自己相契合的時間管理方法。

19

“師范”就是要做“典范”，做別人沒做的、做在人家前面。怎么能做到典范？核心素養，就是要實現自由而全面發展。全面是指健全，包含了物質層面的、精神層面的、思維層面的等各方面。作為教師要有意識地對所有學科都有所了解，最基本的就是打破文理工藝的分割。這樣能讓你把情感、想法用藝術方式進行表達，就容易深入人心。當你的工具箱里只有一種工具，你會時常不知所措；當你的工具箱是“變形金剛”，什么工具都有，你就能應對更多復雜局面。

20

教師是培育靈魂的火把，點亮學生，也點亮自己。作為一名教師，要努力成為點亮學生靈魂的火把。你要用一生去理解自己，去幫助學生。很多人把教師看作一個普通的職業，其實這是最神圣的職業，是一個需要靈魂互動的職業。如果你真正能做到靈魂的互動，你一定能做得好、而且能享受它，甚至不需要所謂的“十八般武藝”。在平常工作中，要善于做到“不言之教”。不是不說話，而是要讓你的每句話都能被引用起作用。不是僵化的說教，而是用自己的言行舉止去影響別人、引領別人。因此大家要從身邊小事做起，讓一草一木、一品一筑、一言一行都成為教育。

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第二輯：成人自立

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第二輯：成人自立

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第三輯：融入社會

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第四輯: 成家立業

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第五輯：未來教師

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第六輯：生涯發展

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編輯 | 徐心成

上觀號作者：華東師范大學