《田徑周刊》年度跑鞋：緩震、支撐、競訓、競速、越野……照單買就對了！

2025年底，英國專業媒體《田徑周刊Athletics Weekly》對本年度的新款跑鞋進行了全面推薦，緩震、支撐、競訓、競速、越野……你想要的這里都有——

最佳緩震跑鞋

Brooks Glycerin Max 2

Brooks這款升級版超緩震跑鞋雖然年末才上市，但其初代版本早已在該品類中表現出強大的競爭力。本次迭代雖然只進行了微調，但在貼合度和整體腳感方面都有了顯著提升。

在高堆疊緩震跑鞋領域，Glycerin Max 2采用的DNA Tuned充氮泡棉在提供卓越緩震性能的同時，也帶來凌厲的前掌回彈推進，讓這雙鞋成為日常穩定配速訓練的理想之選。

Glycerin Max 2表現出卓越的緩震性能，能持續吸收每一次觸地的沖擊力，同時保持出色的保護性能與流暢的前掌回彈推進力。作為日常訓練鞋，耐用性至關重要，而Glycerin Max正是經久耐用的典范。

最佳競訓跑鞋

ASICS Megablast

想提升日常跑步的配速？Megablast將是你的理想之選！這款跑鞋極致輕盈且回彈出眾，可以帶來全新的奔跑體驗，為每一步注入額外的活力。

全新升級的FF TURBO SQUARED中底泡棉比以往更輕、更軟、更具彈性，同時又保持了絕佳的平衡性，營造出順滑流暢又激發速度感的奔跑體驗。它巧妙地游走在競速鞋與訓練鞋之間，憑借卓越的舒適度與性能表現提供了一站式解決方案。

作為ASICS不斷擴展的“競速”家族新成員，Megablast憑借輕量化設計、極速反饋與舒適腳感，成為該系列中適應性最強的全能鞋款。

最佳支撐跑鞋

Saucony Guide 18

需要些許支撐感？Saucony Guide 18將以超值價位帶來全方位的解決方案。得益于其獨特的中底幾何結構，這款鞋能夠以一種自然流暢且平易近人的方式巧妙地引導大部分足內翻跑者回歸正常跑姿。

深層緩震系統能夠有效化解沖擊力，配合品牌核心的CentrePath技術，讓Guide 18成為目前市場上能夠提供有效支撐且適配度最高的鞋款之一。對于那些需要穩定支撐的跑者來說，這是一款很棒的全能訓練鞋，而相對親民的售價更讓它成為該類別中性價比卓越的市場首選。

最佳迭代跑鞋

Mizuno Wave Rider 29

已經面市29年的Wave Rider一直是一款可靠的日常訓練鞋。盡管該系列在近年來略顯沉寂，但本次迭代徹底重塑了這款經典跑鞋，為該品牌最受歡迎的跑鞋注入了全新生命力。

全新的充氮Mizuno Enerzy NXT中底為Wave Rider 29帶來更柔軟、更豐盈的緩震體驗和顯著提升的回彈性能，重新定義了日常訓練鞋的標準。本次迭代真正翁實現了奔跑時的輕盈躍動感。

作為經歷過29代迭代的經典鞋款，Wave Rider 29在保留熟悉腳感的同時，完美融合了超臨界發泡材料與高性能訓練鞋的時代潮流，在傳統與創新之間找到了恰到好處的平衡。

最佳越野跑鞋

Brooks Ghost Trail

對于大多數跑者而言，越野鞋需要全能：可以帶你從家門口直達山野。Brooks以其最暢銷的日常訓練鞋Ghost為藍本，通過加固鞋面和更換全地形大底的改造，提供了一個既能應對變幻莫測的越野地形，又能勝任冬季路跑需求的全能解決方案。

Ghost Trail延續了同系列路跑版本的充氮中底緩震系統，配合3毫米的大底齒花，這一組合足以駕馭日常可能遇到的大部分越野及非鋪裝路面。

作為一款兼具靈敏回彈緩震與出色耐用性的全地形跑鞋，Ghost Trail無疑是值得信賴的優質選擇。

最佳新品牌

Mount to Coast H1

創立僅兩三年的Mount to Coast已經憑借其耐用性和遠超常規預期的緩震性能而聲譽日隆。隨著在超長距離賽事及耐力挑戰中的出色戰績，這個新興品牌的實力還在不斷進化，

全新推出的H1是該品牌首款全地形跑鞋，旨在應對各種復雜地形。其獨特的中底CircleCELL緩震系統采用了先進的超臨界發泡工藝，這項技術使材料在保持PEBA材料高能量回饋特性的同時，使用壽命近乎翻倍。

H1兼具柔柔軟回彈與穩定支撐的腳感，搭配可兼顧公路與越野的全能外底，成為品牌迄今最出色的全能型跑鞋。如果你想嘗試一雙緩震舒適、經久耐用，又有別于傳統大牌風格的跑鞋，可以考慮Mount to Coast H1。

最佳競速跑鞋(5-10公里)

Puma Fast R-3

說到競速鞋，品牌間的軍備競賽絲毫不亞于運動員們在賽道上的比拼。這創造了一個競爭激烈的市場，也讓跑鞋的科技含量不斷突破上限。

幾年前，競速鞋市場還被幾家大品牌所壟斷；但時至今日，“最佳競速跑鞋”的桂冠可能會根據季節的流轉而易主。Puma的頂級路跑鞋Fast R-3如今呼嘯而來，今年推出的多款配色均迅速售罄。

這款鞋采用NITROFOAM超臨界充氮緩震科技，結合激進的碳板設計，其官方研究數據表明可以帶來3%的性能提升——這讓它成為眾多跑者在各種距離公路賽中的首選。

在實測中，Fast R-3在短距離上的表現尤為出色：更具攻擊性的前掌設計帶來前所未有的推進感，在10公里左右的距離內都能帶來最大效能。當然，許多馬拉松選手也穿著它創造了佳績，但考慮到現在市面上有足夠多的選擇，跑者完全可以根據距離來挑選最佳比賽用鞋。

關于Puma Fast R-3這雙鞋：

最佳競速跑鞋(10公里以上)

ASICS MetaSpeed Edge Tokyo

在馬拉松比賽中，ASICS Metaspeed Edge和Sky持久穩定的極速表現可以貫穿全場。二者的核心差異在于碳板形狀：Sky的碳板相對平緩，而Edge的碳板在前掌彎曲弧度更大。

全新升級的FF LEAP和FF TURBO PLUS雙密度泡棉共同打造出強勁的推進感，從而帶來ASICS迄今為止最具回彈的馬拉松競速體驗。

在馬拉松比賽中，跑得更快固然很重要，但也不應該犧牲舒適性。實測中，Metaspeed Edge不僅提供了柔軟緩震的腳感，其前掌的彈性推進力更能一直持續到終點。

最佳抓地力跑鞋

Inov8 Mudtalon v2

如果需要極致抓地力，Inov8 Mudtalon可能是你的最佳選擇。深達8毫米的疏間距齒花可以牢牢咬住地面，在包括極度泥濘的各種地面上提供卓越抓地力。全新升級的STICKYGRP橡膠在濕滑路面上的表現尤為出色，其防滑性較前代有了36%的提升。

緩震系統方面，鞋跟厚度18毫米、前掌12毫米，在確保充足緩震性與舒適度的同時，有效控制了鞋身重量以提升速度表現。鞋墊采用6毫米BOOMERANG波浪形彈性材料，在提供舒適腳感的同時早帶來額外的能量回饋。

鞋面采用輕質支撐結構，兼具高透氣性與快速排水功能，可以應對越野路上不可避免的潮濕環境。