全省第一！廈門5年新增750萬㎡運動空間

五年來，廈門新增體育場地面積756.8萬平方米，人均體育場地面積從2.18平方米提高到3.43平方米，增長超50%，位居全國同類城市前三。盤活街頭巷尾邊角地、公園綠地，建成803處近鄰運動場、1331公里健身步道，184所學校體育場地設施免費向公眾開放，實現(xiàn)體育場地村居全覆蓋。搭建“廈門i健身”智慧服務平臺，匯聚全市6250處體育場地設施，方便市民一鍵預約、就近運動，已注冊用戶超120萬人，入場鍛煉人次超1300萬。

廈門市社區(qū)體育設施步行15分鐘覆蓋率達95.21%，在國務院審批的全國40個國土空間總體規(guī)劃城市中位居第一。廈門在全國率先將學校體育場地設施向公眾開放，形成“有政策、有規(guī)劃、有平臺、有經(jīng)費、有保險”的系統(tǒng)性開放經(jīng)驗在全國推廣；在全國率先開展社會體育指導員網(wǎng)格化試點，獲評國家體育總局全民健身志愿服務優(yōu)秀案例。

科學運動

市民樂享新生活

在全國率先探索

社會體育指導員網(wǎng)格化服務

讓市民在運動中收獲健康快樂

2021年3月，全國首個社會體育指導員志愿服務驛站——位于市體育中心的市社會體育指導員志愿服務驛站（以下簡稱“驛站”）啟用，深受市民歡迎。

廈門市體育局群體處相關負責人介紹，驛站依托“廈門i健身”智慧服務平臺和社會體育指導員隊伍，為市民提供公益健身課程、科學健身指導等服務，并通過網(wǎng)格化管理，社會體育指導員下沉社區(qū)，進一步提高全民健身公共服務水平，全市廣大群眾就近享受科學健身公益指導。

吳建集作為驛站授課老師之一，每周三在這里指導市民進行跑步公益課。

“在朋友的推薦下，退休后我來這里學習跑步，沒想到自己能堅持下來。”54歲的鐘曉軍說道。這堂跑步公益課，她已經(jīng)連續(xù)上了3年多。

一開始也是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的狀態(tài)，她坦言：“形成鍛煉的自律性很不容易，我能堅持下來的原因，除了朋友間的互相監(jiān)督和鼓勵，驛站濃厚的運動氛圍也深深感染了我。后來，我又報了一門康復訓練課。由于科學運動，我的身體免疫力增強了，生病次數(shù)也減少了。”

市民在授課老師的帶領下在市體育中心夜跑。（圖源：廈門日報）

運動的火熱氛圍，從驛站墻上的“周課表”可以感受得到。

一周七天，基本從早到晚都排課，涵蓋射藝、輪滑、站樁、太極、康復訓練、健身氣功、形體管理、親子跳繩等17門課程，滿足不同年齡群體需求。

上課地點除了六七十平方米的驛站場所，還充分利用市體育中心場地。

廈門市體育局群體處相關負責人介紹，經(jīng)過四年多的發(fā)展，截至目前，廈門市已建成市、區(qū)、社區(qū)三級驛站17個，推動搭建95個社區(qū)健身指導平臺，共開設課程70余門，累計惠及群眾超48萬人，參與群體的國民體質(zhì)監(jiān)測合格率達93.1%。

位于市體育中心的社會體育指導員志愿服務驛站開展公益無極球課程。（圖源：廈門日報）

熱身結(jié)束，大家在吳建集的帶領下，跑向外圍800米跑道比拼體力，鐘曉軍跑了5公里。“原來我跑兩百米都覺得累，來驛站后懂得要跑前熱身、跑后拉伸，學會正確跑姿和呼吸方法等要領，半年后我就可以輕松跑2公里，1年后跑5公里。現(xiàn)在最長可以連續(xù)跑10公里。”她展示自己緊實的肌肉，感嘆運動帶給她的變化。

線上預約就近運動

平臺匯聚6250處體育場地設施

鐘曉軍的6個朋友在夸贊她“越變越年輕”的同時，也爭相加入課程。其中，今年5月加入的柯巧玲學習跑步后，還養(yǎng)成步行上下班的習慣。她說：“經(jīng)過老師的科學指導，通過鍛煉，我的肺活量增強了，一次步行兩三公里，也挺輕松。”

專業(yè)技能點滿的驛站公益課老師

也是經(jīng)驗豐富的社會體育指導員

吳建集就是國家二級社會體育指導員，在他的帶動下，去年鐘曉軍通過培訓考核成為三級社會體育指導員。她自豪地說，“我掌握了急救技能，還學會如何科學指導體育運動，現(xiàn)在我可以當助教，幫老師輔導學員。”考取證書后，她立馬加入志愿服務隊，活躍在我市大小賽事中。11月舉辦的中國田徑協(xié)會10公里精英賽（廈門·翔安站），她被選為賽事志愿者，在計時拍攝組幫忙。

市民在對外開放的校園體育場內(nèi)鍛煉。（圖源：廈門日報）

“我家到驛站就十幾分鐘，線上預約、就近運動，便捷暢享運動生活新方式。”其他時間，鐘曉軍則通過平臺尋找家附近的運動場館或?qū)W校體育場地進行鍛煉。她感嘆：“廈門打造‘15分鐘健身圈’，我的退休生活也得‘動起來’。”

周末在羽毛球場館鍛煉的市民。（圖源：廈門日報）

不只是“觸手可及”的運動驛站和場館場地，廈門更在寸土寸金的城市空間里，為市民編織出一張覆蓋全齡、點亮智慧的健身網(wǎng)，讓“出門即鍛煉”成為鷺島生活的日常。

紫荊體育公園

這是一座全齡友好型體育公園，幼齡空間、青少年體能訓練區(qū)、中青年運動區(qū)、銀發(fā)空間，無論什么需求，在這里都能找到屬于你的運動天地。

在這里，運動不再只是“流汗”。智能健身單車，實時采集運動數(shù)據(jù)；體質(zhì)監(jiān)測站、心率檢測柱，可開展13項體質(zhì)檢測；投籃、射門訓練器，還能聯(lián)機PK，讓健身變得更有目標、更有趣。

園內(nèi)還有5公里長的塑膠跑道，讓跑步、騎行和海岸風景連成一線。順著健身步道繼續(xù)向前，智慧體育的觸角，在廈門不斷延伸。

xiamen

市民 易麗嵐

我們有孩子的或者是年輕人、老年人，在這邊感覺健身或者是遛彎散步會更方便。相對于以前來說，多了很多健身設施。我覺得現(xiàn)在家門口就可以運動了，更便利。

五緣灣橋墩體育公園

五人制足球場、板式網(wǎng)球場、兩個標準籃球場、滑板碗池......在五緣灣橋墩體育公園，橋下空間被重新激活，變成集運動、休閑、觀景于一體的現(xiàn)代化體育公園。在廈門，越來越多“金角銀邊”，正被改造成惠及市民的運動場。

而對于很多市民來說

其實最方便的是“家門口的健身房”

思明區(qū)梧村街道金祥社區(qū)

位于思明區(qū)梧村街道金祥社區(qū)的智慧健身房，有十幾種的健身設備整齊排列，附近的居民經(jīng)常前往鍛煉，成為廈門許多市民開始健身的起點。

市民 趙小霞

通過i健身APP，我就發(fā)現(xiàn)原來有很多健身的地方，我基本上把智慧健身房都打卡了一遍。

市民 施鴻哲

因為它就在小區(qū)附近，主要是方便。白天有時間就白天來，晚上有時間就晚上來，回去洗漱也都方便。

在廈門

運動是全民共享的生活方式

從社區(qū)到廣場、從海灘到山野

無處不在的運動場地等著你

一起來運動！

資料來源：廈門市體育局群眾體育處、廈門日報、廈門廣電

轉(zhuǎn)載請標明來源：廈門體育（微信號：xmtyj）

編輯：王悅

校對：張銘革

一審：謝誠偉 二審：楊海艦 三審：林杭樽