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最近有粉絲給我留言,說(shuō)一邊有急躁易怒、口干口苦、脅肋脹痛等“上火”表現(xiàn),另一邊又食欲不振、腹脹便溏、渾身乏力。
在中醫(yī)看來(lái),多是“肝火犯胃”了。肝主疏泄,負(fù)責(zé)調(diào)暢全身氣機(jī),當(dāng)長(zhǎng)期情緒不暢、壓力過(guò)大導(dǎo)致肝氣郁結(jié),郁而化火時(shí),這股亢盛的“肝火”便會(huì)橫向侵犯相鄰的脾胃,嚴(yán)重抑制其消化吸收功能。
因此,清瀉肝火、疏解肝郁,是讓被壓制的脾胃恢復(fù)舒適的關(guān)鍵一步。今天,邀請(qǐng)脾胃專(zhuān)家戈焰主任分享一個(gè)方子對(duì)癥調(diào)理。
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方中以黃連為清瀉肝火的主力,其性苦寒,能直折火勢(shì),專(zhuān)門(mén)針對(duì)口苦、吞酸、脅肋灼痛等肝火橫逆的癥狀。同時(shí),配伍少量吳茱萸,其性辛熱,既能疏解肝郁、下氣降逆,又能反佐黃連的過(guò)度苦寒,防止其損傷胃陽(yáng)。
在此基礎(chǔ)上,融入柴胡、枳殼、香附增強(qiáng)疏肝理氣、解郁散結(jié)之力,從源頭疏通氣機(jī),防止郁火再生;白芍養(yǎng)血柔肝,緩解肝體的剛躁。
佐以陳皮、茯苓、甘草等健脾和胃,安撫受肝火影響的脾胃功能。全方合力,既疏通了肝氣郁結(jié)的“堵塞點(diǎn)”,又撲滅了侵犯脾胃的“肝火”,從而迅速緩解系列不適。
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在具體應(yīng)用時(shí),需根據(jù)癥狀側(cè)重調(diào)整。若胃酸過(guò)多、燒心感明顯,可加海螵蛸、瓦楞子以制酸和胃。若腹脹、消化不良突出,可加白術(shù)、麥芽以健脾消食等。
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