手腳一旦出現5個變化，表明肝臟已受“損”，提示你該養肝了

肝臟，作為人體的重要代謝和解毒器官，對維持身體健康起著至關重要的作用。然而，肝臟疾病在早期往往癥狀隱匿，不易察覺。其實，我們的手腳有時會成為肝臟健康的 “信號燈”，一旦出現以下 5 個變化，可能表明肝臟已經受損，提醒我們該重視養肝了。太原龍城中醫醫院肝病科的專家將為大家詳細解讀。

一、手掌紅斑

細心觀察會發現，有些肝病患者的手掌大小魚際處皮膚出現片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，加壓后變成蒼白色，這種現象被稱為 “肝掌”。肝臟功能受損時，對雌激素的滅活能力下降，導致體內雌激素水平升高。過多的雌激素會刺激毛細血管擴張，從而在手掌部位形成肝掌。如果發現手掌出現這種異常紅斑，應及時前往太原龍城中醫醫院肝病科進行檢查，排查肝臟疾病。

二、手指腫脹

正常情況下，我們的手指靈活且無腫脹感。當肝臟受損，肝功能下降，可能影響到蛋白質的合成。蛋白質是維持血漿膠體滲透壓的重要物質，一旦缺乏，血漿中的水分容易滲透到組織間隙，引起水腫，手指就可能出現腫脹。此外，肝臟疾病引發的血液循環不暢，也可能導致手指腫脹。若手指腫脹情況持續不緩解，需警惕肝臟問題。

三、指甲異常

健康的指甲光滑、紅潤、有光澤，且堅韌不易折斷。當肝臟受損時，指甲可能會出現各種異常。比如，指甲表面變得凹凸不平，有縱向或橫向的紋路，這可能是肝臟功能紊亂，影響了指甲的營養供應所致。另外，指甲顏色蒼白或發黃，失去正常的紅潤色澤，也可能與肝臟疾病有關。例如，黃疸型肝炎患者，由于膽紅素代謝異常，不僅皮膚和鞏膜會發黃，指甲也可能發黃。出現指甲異常時，不可掉以輕心，應及時就醫檢查肝臟功能。

四、手腳干裂

肝臟與人體的津液代謝密切相關。若肝臟受損，津液的生成和輸布會受到影響，導致皮膚失去滋養。手腳部位的皮膚相對較厚，缺乏皮脂腺，更容易出現干裂現象。如果手腳干裂問題反復出現，且通過常規護理無法改善，可能暗示肝臟功能出現了異常，需要及時養肝護肝。

五、蜘蛛痣

蜘蛛痣也是肝臟受損的一個重要信號。它通常出現在面部、頸部、上肢、胸部等部位，形似蜘蛛，中心有一個小紅點，周圍有呈輻射狀的小血管分支。其形成原因同樣是肝臟對雌激素滅活能力下降，使小動脈末梢擴張。蜘蛛痣的出現，提示肝臟可能已經受到了較為嚴重的損害，應立即前往太原龍城中醫醫院肝病科進行全面檢查。

一旦發現手腳出現上述變化，不要忽視，應盡快到太原龍城中醫醫院肝病科進行詳細檢查，明確肝臟是否受損以及受損程度。在日常生活中，大家也要注重養肝，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、避免熬夜、戒煙限酒等。如果已經確診肝臟疾病，要積極配合醫生治療，守護肝臟健康。