“看到濕床單就無力！”二年級孩子還尿床？杭州醫生這招太管用了

“孩子都上二年級了，每周還是要尿床三四回，每次看到床單濕了，心里都有一種深深的無力感……”在杭州市臨平區婦幼保健院兒童遺尿門診，8歲女孩小雪的媽媽滿臉愁容。而更讓她難受的是女兒的變化，本來挺開朗的一個孩子，因為“尿床”變得特別內向，不愛說話，也不愿意參加集體活動了。

接診的吳紅軍副主任醫師了解病情并充分評估后，診斷為“原發性遺尿癥”，為小雪制定了綜合治療方案，不打針也不吃藥，只是交代了小雪一些注意事項，然后玩了幾次“吃小魚”的游戲。沒想到一個月后，小雪幾乎不再尿床了！

小兒遺尿的健康隱患不容小覷

吳紅軍介紹，隨著天氣變冷，門診接診了不少像小雪這樣的孩子，男女孩都有。

“5歲及以上兒童在睡眠中出現不自主排尿的現象，每月≥1次且持續3個月以上，就是小兒遺尿。其中，95%以上為原發性遺尿癥。這一般發生于夜間熟睡時，與遺傳、內分泌因素、膀胱尿道功能異常、低出生體重兒的發育延遲、排尿訓練過遲等因素有關，孩子在疲倦、興奮、緊張等情緒波動時遺尿會更頻繁。”吳紅軍解釋，兒童遺尿癥患兒較常出現身高偏矮（比正常兒童低2-5厘米）、偏瘦或虛胖身材，出現記憶力差、注意力不集中、出現多動等癥狀，導致學習成績下滑，還可能影響第二性征發育；遺尿癥持續存在將嚴重影響孩子的自尊心與自信心，甚至進一步影響到成年后的生活。

“吃小魚”、坐椅子，就能治尿床？

小雪玩的“吃小魚”游戲，其實是兒童盆底康復治療。

“尿床不是孩子懶，而是‘水龍頭’關不緊或不穩定。這個‘水龍頭’是指膀胱+尿道括約肌+大腦，做盆底康復相當于把‘水龍頭’的橡皮圈變緊，讓尿道括約肌變穩定，讓膀胱存得住，大腦叫得醒。”吳紅軍介紹，兒童盆底康復治療安全、無創、趣味性強、標本兼治，能讓排尿的“小閘門”變得更有力、更協調，尿床自然也就少了。

康復治療包括生物反饋，通過收縮和放松屁股，屏幕上就會顯示吃掉相應的小魚，并獲得積分，趣味十足。玩游戲15分鐘，等于做了幾百次提肛運動，一點也不枯燥。還有磁刺激椅，孩子坐到椅子上，椅子會發出輕輕的“噠噠噠”聲，就像手機震動。坐著“打游戲”，就能一緊一松練肌肉，全程無痛，也不用脫衣服，看一會動畫片就做完了。

孩子尿床，家長“三要”“三不要”

三“要”：

1、晚上6點后少喝水。

2、睡前先尿一次。

3、連續干床3天，馬上表揚，貼紙、小星星安排上！

三“不要”：

1、半夜把孩子“搬”去廁所。

2、一濕床就罵，越罵越緊張，越緊張越尿。

3、晚上一滴水不給喝，太苛刻，孩子偷偷喝更糟糕。

別等！越早干預，越快“畢業”

最后，吳紅軍提醒，孩子尿床千萬不要責備他們，應盡早干預，才能給孩子一個健康未來。

橙柿互動·都市快報 記者張靜

通訊員 郝文杰 儲梨

編輯 陳筱妍

審核 毛迪 馮云濃

校對 陳潔珍