精進(jìn)太極之路 傳承武學(xué)之魂——28 式太極拳學(xué)習(xí)簡報 | 趙文偉

12月11日至18日，為期8天的28式太極拳專項學(xué)習(xí)活動圓滿落幕。

本次學(xué)習(xí)由戎志彩老師親授，既為新進(jìn)站的拳友系統(tǒng)傳授了國家新編28式太極拳的全套動作，也為有基礎(chǔ)的拳友提供了重溫要領(lǐng)、鞏固提升的寶貴機(jī)會，實現(xiàn)了 “新學(xué)有收獲，舊學(xué)有精進(jìn)”的良好效果。

國家新編28式太極拳，是國家體委武術(shù)研究院集結(jié)業(yè)內(nèi)專家學(xué)者精心創(chuàng)編的經(jīng)典套路。該套路以楊式太極拳為根基，博采陳式、吳式、武式、孫式太極拳之精華，篩選兼具代表性與適中難度的動作元素，既契合當(dāng)代大眾健身需求，又秉持傳統(tǒng)武學(xué)精髓，具有易學(xué)易練、強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性的鮮明特點(diǎn)，堪稱普及太極文化、助力全民健康的優(yōu)秀范本。

學(xué)習(xí)期間恰逢入冬深寒，天寒地凍的惡劣天氣并未阻擋教學(xué)與求學(xué)的熱忱。戎老師始終以身作則，每日不畏嚴(yán)寒早早抵達(dá)鍛煉場地，靜靜等候拳友們陸續(xù)到來；教學(xué)中，他耐心細(xì)致、不厭其煩，一招一式親自示范，逐人逐動作糾正偏差，對拳友們的疑問給予詳盡解答與精準(zhǔn)指導(dǎo)。為確保每位拳友都能跟上進(jìn)度、學(xué)有所成，他總是堅持到最后一位拳友離場才安心離開。這份對教學(xué)的執(zhí)著、對學(xué)生的關(guān)愛，讓每一位拳友在嚴(yán)寒中倍感溫暖，也為大家注入了精進(jìn)拳法的信心與動力。

拳術(shù)的傳承不僅在于技藝的教授，更在于精神的傳遞。學(xué)習(xí)過程中，拳友們互幫互助、切磋交流、共同進(jìn)步，充分展現(xiàn)了太極大家庭團(tuán)結(jié)友愛、攜手同行的溫暖氛圍。戎老師特意以《冬練太極感懷》贈予全體學(xué)員，既是殷切鼓勵，亦是深切鞭策，讓大家深刻領(lǐng)悟到太極精神中蘊(yùn)含的堅韌不拔、勇毅前行的人生智慧——這不僅是拳法練習(xí)中應(yīng)對難點(diǎn)的底氣，更是面對生活挑戰(zhàn)的力量源泉。

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。此次學(xué)習(xí)雖已結(jié)束，但太極之路未有窮期。全體學(xué)員將銘記戎老師的諄諄教誨，秉持鍥而不舍、持之以恒的信念，在今后的日子里刻苦練習(xí)、細(xì)心體悟，在精進(jìn)拳法的同時涵養(yǎng)心性，向著更高的武學(xué)境界與人生修為穩(wěn)步前行，不負(fù)師恩，不負(fù)初心。

附：

《冬練太極感杯》

文/戎志彩

朔氣凝霜天地寒，

猶有癡人戀拳壇。

疏木葉落寒鴉集，

晨曦行拳意自堅。

沉肩墜肘虛頂勁，

吐納丹田生暖瀾。

莫道隆冬筋骨冷，

剛?cè)岵?jì)勝春暄。