天氣轉(zhuǎn)涼
戶外鍛煉怕著涼、專業(yè)場地不好找?
在青浦區(qū)華新鎮(zhèn)
這兩個免費健身場所已煥新升級
不管是上班族還是老年人
都能告別“去哪兒運動”的煩惱
在家門口享受高質(zhì)量健身體驗
長者專屬“康養(yǎng)健身房”
老人直呼“體驗感好”
提到老年人健身,不再只有廣場舞、太極拳。華新鎮(zhèn)老小一家幸福服務(wù)中心內(nèi),新改造的長者運動健康之家正式亮相,成為老年人專屬的多功能健身寶地。

上午十點,這里早已人氣爆棚,有的老人揮拍打乒乓,有的在專員指導(dǎo)下操作專業(yè)設(shè)備。場地劃分清晰,設(shè)有體質(zhì)監(jiān)測區(qū)、等速肌力鍛煉區(qū)、綜合干預(yù)區(qū),二十多臺專業(yè)器材涵蓋全身有氧健身車、上推下拉訓(xùn)練機、垂直律動沙發(fā)等,兼具健身鍛煉與健康監(jiān)測雙重功能。更貼心的是,所有器材均為等速訓(xùn)練款,運動勻速、軌跡穩(wěn)定,搭配專員全程指導(dǎo),讓老年人鍛煉安全又放心。
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自改造開放以來,居住在附近小區(qū)的居民們常常來這里鍛煉身體。“這個場地很大,我每天都來,打打乒乓,活動活動,太方便了!”居民俞阿姨連連點贊。該場地的啟用,進一步滿足老年人多層次健身需求,把“一站式”運動康養(yǎng)服務(wù)送到了家門口。
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華新鎮(zhèn)長者運動健康之家
地址:新恒路588號(老小一家幸福服務(wù)中心)
開放時間:每天8:30-16:30(節(jié)假日正常開放)
家門口健身驛站提檔升級
上班族隨時“充能”
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另一邊,華新鎮(zhèn)通達(dá)幸福里市民健身驛站也完成提檔升級,全新開放。這里“麻雀雖小”,但器材一應(yīng)俱全,跑步機、橢圓機、劃船機、動感單車、小飛鳥等十余臺專業(yè)器械整齊排列,滿足居民多元健身需求。

“器材豐富又專業(yè),就在社區(qū)里,中午午休就能來練會兒,太適合我們上班族了!”在周邊工作的張女士體驗后贊不絕口。便捷的地理位置、煥然一新的健身環(huán)境,讓居民無需奔波,利用碎片時間就能享受運動樂趣。
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華新鎮(zhèn)通達(dá)幸福里市民健身驛站
地址:新府中路1868號311室
開放時間:每天8:30-16:30(節(jié)假日正常開放)
據(jù)悉,2025年華新鎮(zhèn)體育設(shè)施建設(shè)成效亮眼,累計完成14個市民益智健身點的新建與改建(含3個新建點位),同步新增3條健身步道、1個市民健身驛站及1個長者運動健康之家。未來,華新鎮(zhèn)將持續(xù)健全全齡友好型健身服務(wù)體系,讓“健身不出遠(yuǎn)門”成為更多居民的日常便利。
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