喝牛奶會(huì)刺激胃潰瘍？提醒：這4種發(fā)物才要少碰，有胃病早知為妙

大家都知道胃是儲(chǔ)存和消化食物的器官，就像我們身體的后勤部隊(duì)，為戰(zhàn)士們提供好食物供給，戰(zhàn)士們才能打好仗的道理一樣，胃好才能充分消化吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，為身體供能，支持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

可是現(xiàn)在人們總是先滿足口腹之欲，而不去想吃進(jìn)去的東西腸胃能不能受得了，這樣就致使患上胃病的人越來(lái)越多。一旦患上胃病后，這才在飲食上注意起來(lái)。

有些人可能聽說(shuō)過(guò)有關(guān)胃病不能喝牛奶的說(shuō)法，他們認(rèn)為牛奶是胃病的發(fā)物，會(huì)刺激胃分泌出大量的胃酸，從而加重病情，事實(shí)果真如此嗎？

有胃病的人不能喝牛奶？?

理論上來(lái)說(shuō)，牛奶中富含蛋白質(zhì)和鈣，確實(shí)會(huì)刺激胃潰瘍患者的胃產(chǎn)生過(guò)多的胃酸，但是如果說(shuō)牛奶就是胃病的發(fā)物，則太過(guò)絕對(duì)了。對(duì)于平時(shí)胃酸分泌過(guò)多，病情比較重的胃病患者，是需要少喝牛奶的。

但是對(duì)于患有胃食管反流這些人，如果喝了牛奶容易導(dǎo)致反酸惡心，但是并不是完全不能喝牛奶，想要喝牛奶可以選擇脫脂牛奶，這樣的牛奶中脂肪含量少或是不含脂肪，可以在一定程度上避免產(chǎn)生生反酸惡心等不適。

而且胃病的種類多樣，并不是所有患胃病的人都不能喝，而是應(yīng)該根據(jù)自身情況來(lái)決定能不能喝。如果是胃部發(fā)熱的人，可以適當(dāng)喝些牛奶，如果是胃寒的人，因?yàn)榕Ｄ淌呛允澄铮敲淳筒灰龋绻怯邢涣及Y狀，乳糖不耐受情況的人那么也不能喝。

能不能喝牛奶要具體情況具體分析，可不能一竿子打倒。

有胃病的人，這4種“發(fā)物”才要少碰?

1、高糖食物

甜甜的食物是不少人偏愛的美食，雖然甜蜜好吃，又會(huì)讓人產(chǎn)生愉悅感 ，但是因?yàn)檫@類食物當(dāng)中糖分含量過(guò)多，大量食用會(huì)讓身體血糖飆升，還會(huì)給胃部帶來(lái)負(fù)擔(dān)，不利于腸胃的修復(fù)，所以胃病患者是不適宜吃的。

2、高脂食物

腸胃不好的人，自然消化功能就比較弱，如果再吃了太多的肥肉，炸雞，油條等高脂肪食物，就會(huì)導(dǎo)致身體攝入過(guò)多的脂肪和膽固醇，不利于腸胃消化，使得胃病加重，所以不能過(guò)多攝入。

3、腌菜

腌菜口感獨(dú)特，下飯開胃，所以生活中有不少人喜歡吃。不過(guò)腌菜中的鹽分含量高，攝入過(guò)多的鹽分，導(dǎo)致亞硝酸鹽的生成，對(duì)健康不利，還會(huì)加重胃的工作負(fù)擔(dān)，所以胃病患者平時(shí)應(yīng)該注意清淡飲食，少吃腌菜這類鹽分含量高的食物。

4、隔夜飯菜

生活中很多人都有著節(jié)儉的習(xí)慣，對(duì)于吃剩下的飯菜也舍不得倒掉，會(huì)留到第二天再吃，甚至一頓吃不完，放在二頓，三頓上吃完為止。

對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，還是盡量少吃些隔夜飯菜的好，一是因?yàn)轱埐朔胖脮r(shí)間過(guò)久，營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)流失不少，二是胃不好的人，消化功能也不太好，經(jīng)常吃隔夜飯菜會(huì)導(dǎo)致消化不良，加重病情。

長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不合理，生活差，讓外邪入侵，陰陽(yáng)失衡，膽囊收縮機(jī)能減弱，膽汁減少，部分膽汁逆行反流入胃與 胃酸作用對(duì)胃黏膜及上消化系統(tǒng)產(chǎn)生局部破壞，夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使，所以嘴干嘴苦現(xiàn)象出現(xiàn)，膽 往往是被忽視的地方

抽時(shí)間到郊外采點(diǎn)灌南苦菜,取適量，加水煮之,入些許紅糖,原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，宜早春擷之,早擷之菜,潤(rùn)之于瘠土,平時(shí)食東西清淡些少油,少食多餐,晚上盡量不要多休息。少食生冷辛辣油膩之物,早飯一定要食。

此外，有胃病的人除了少吃上述食物外，還要注意通過(guò)吃某些食物或者喝某些茶飲，達(dá)到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。

總而言之，說(shuō)牛奶是胃病的發(fā)物，過(guò)于絕對(duì)，但是對(duì)于上述四種食物，胃病患者倒是應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離，這樣才有利于養(yǎng)胃修復(fù)胃黏膜。