iOS 中這些無障礙功能，你都足夠了解嗎？

編注：本文為付費欄目《iOS 藍皮書》的免費試讀文章，如果你對《iOS 藍皮書》感興趣，可以 了解更多。

2009 年的全球開發者大會（WWDC）上，時任 Apple 全球產品營銷高級副總裁的菲爾·席勒在介紹完在 iPhone 3GS 上推出的全新「語音控制」和指南針應用后，用 36 秒簡要地介紹了 iOS 新增的輔助功能。

當時，輔助功能只包括五項：旁白、畫面縮放、反轉色、單聲道音頻和以語音提示文本替換。但輔助功能此后一直受到 Apple 的重視和投入，經過 12 年的持續進化，儼然已經成為了 iOS 生態獨樹一幟的功能集合。

在這一篇文章中，將介紹輔助功能的各項設置。

視覺旁白（VoiceOver）

「旁白」旨在幫助用戶用耳朵、觸覺等感官代替眼睛來使用設備，可以通過設置 > 輔助功能 > 旁白來打開。

打開旁白后，iOS 原本的操作邏輯將會改變，且變化主要是圍繞著「耳朵代替眼睛」這一原則展開的。

在「旁白」模式下，系統默認用戶通過視覺獲取資訊這一途徑受限，無法直觀地點擊，此時基礎的操作模式就從原本的單指滑動或輕點變成了多步操作：

• 輕按：變為選中而不是直接進入。被選中的項目周圍會被矩形框包圍，同時 iPhone 將會讀出其內容文本或屬性。例如，如果選中主屏幕上的 App，那就會讀出 App 的名稱；如果選中某個標題，便會讀出標題內容和「標題欄」的提示語；如果選中某個開關，就會是讀出開關的名稱和其當前開關狀態等。

• 連按兩下：進入或打開相應的項目。

• 單指在屏幕上左右滑動：使光標移動至上一項/下一項

• 單指在屏幕上上下滑動：是光標快速在項目中間來回切換

• 三指滑動：代替原來的單指滑動屏幕。

此外，調用控制中心、通知中心、進入多任務界面等的操作方式都有相應替代步驟，具體可以參閱旁白設置界面的說明。

為了讓「旁白」這一功能更適合不同用戶的需求，Apple 提供了大量可調節參數，比同屬語音功能的 Siri 更加豐富，如語速、語言、音調等。此外，得益于 iOS 設備近年在機器學習方面的進步，「旁白」也可以通過算法描述已選中的圖像；在搭載了 A12 或更新芯片的設備中，旁白還可以讀出圖像中的文字。

▍縮放

「縮放」可以看作一個「全局放大鏡」，可以在設置 > 輔助功能 > 縮放處打開。

打開「縮放」開關后，系統操作邏輯沒有改變，但新增了一個全局縮放功能，其控制方式是圍繞三指點擊和拖移實現的：

• 三指輕點兩下：可以放大點擊的中心區域到整塊屏幕（默認狀態下）；

• 三指拖移：即可來移動視圖；

• 三指輕點兩下后上下拖移：調整縮放的比例。

即使不連接外接鍵盤，也可以通過打開「縮放控制器」調出一個全局虛擬按鈕（類似「輔助觸控」的「小白點」），對它進行操作即可控制縮放（具體手勢可在「縮放控制器」設置頁自行調整）：

• 單點：可喚出快捷菜單

• 輕點兩下：即可快速放大屏幕中心區域

• 拖移此按鈕：可調整縮放的位置

此外，「縮放」設置中還可以把全屏縮放更改為以窗口顯示縮放區域、設置縮放后的顯示效果以區分、調整最高為 15 倍的縮放比例等。

▍懸停文本

懸停文本可以在屏幕上方放大你所選的文字內容。打開后，點擊懸停文本控制器，然后再點擊對應的文字、圖片和圖標等內容，你就能在屏幕上方看到相關的信息。

你可以在下方調整懸停文本的顯示細節，或是進入「懸停鍵入」來讓你在用鍵盤打字時顯示更大的字詞。

顯示與文字大小

設置 > 輔助功能 > 顯示與文字大小中，包含了一系列關于系統文字、圖像等顯示的設置選項，包括「粗體文本」「更大字體」「按鈕形狀」「開/關標簽」「降低透明度」「增強對比度」「色彩濾鏡」「降低白點值」等。

盡管不是這個功能的設計本意，但是我們也可以給長輩打開這個功能，方便他們更容易識別屏幕上的文本。

反轉顏色

對于部分用戶，通過「反轉顏色」將部分內容顯示為負色，可以幫助他們更好地辨認屏幕內容。為此，iOS 提供了「反轉顏色」功能。

反轉顏色可分為「經典反轉」和「智能反轉」兩種。「經典反轉」會單純地將所有顯示內容按照 RGB 編碼進行全局反轉。也就是說，你所看到的圖標、照片全都是經過顏色反轉的內容。

而「智能反轉」則會在反轉顏色的同時，對圖標、圖片和視頻等內容進行優化，以正常顏色來顯示它們。不過，在一些未經適配的第三方應用中，「智能反轉」無法影像內容，仍會以反轉后的顏色進行展示。

自動亮度

默認情況下，你的 iPhone 會隨著環境亮度而自動調整屏幕亮度。但這并非在任何情況下都是理想的。例如，在移動的車廂內，環境亮度會因為沿途的建筑、樹木遮擋而快速變化，這時自動亮度會使得屏幕忽明忽暗，反而影響視覺舒適度。

此時，可以在設置 > 輔助功能 > 顯示與文字大小里找到「自動亮度」并將其關閉。關閉后，iPhone 的屏幕會一直保持在你手動設定好的亮度。

動態效果

眾所周知， iOS 的一大特點就是它無處不在的、絲滑的非線性動畫。從設計角度，不可否認這些動畫確實賞心悅目，但是對于一些特殊視力狀況的用戶而言，頻繁的動畫反而可能導致疲勞和眩暈等癥狀。此外，對于性能不足的舊款機型而言，太多的動畫效果會加重性能負擔，造成卡頓。

對此，可以在設置 > 輔助功能 > 動態效果這里找到「減弱動態效果」的開關；打開后還會新增一個「首選交叉淡出過渡效果」的開關，從而進一步將頁面內打開及退出的過場動畫也關閉。

此外，在「動態效果」設置頁還可以：

• 禁用「自動播放信息效果」：iMessage 中包含了很多動態效果，比起微信中的炸彈、煙花等是有過之而無不及，可能是考慮這些效果本身可能會干擾用戶專注于內容本身， Apple 提供了一個開關，關閉后即可禁止 iMessage 自動播放「信息」 App 中的全屏效果。

• 禁用「自動播放視頻預覽」：關閉后，在「照片」等 App 中選中視頻將不再自動播放，而是顯示一個播放按鈕以供手動播放。

在 iOS 中，可以打開「顯示車輛運動提示」選項。在選項打開時，iPhone 屏幕周圍會顯示圓點，這些圓點會隨著車輛一起運動，有減輕暈動癥的效果。如果你將選項設置為「自動」，則 iPhone 在檢測到你在車輛中旅行時會自動顯示這些圓點。

你還可以在自定義外觀里調整這些圓點的模式、顏色和可見度。

限制幀率（ProMotion 設備專屬選項）

支持 ProMotion 自適應刷新率的設備，如 iPad Pro 和 iPhone 13 Pro 或更新的 iPhone Pro，以及 iPhone 17 與 iPhone Air，在設置 > 輔助功能 > 動態效果中就可以找到「限制幀率」的開關。打開后設備幀率將被限制到 60 幀。

此外，如果打開這些設備上「低電量模式」的開關，系統就會自動鎖幀為 60 幀，有省電需求的用戶也就用不著特意跑到這來關掉高刷了。

閱讀與朗讀

閱讀與朗讀是為視力障礙人士準備的功能，方便視障人士可以掌握屏幕中目前所顯示的內容。當然，在一些適合語音朗讀的場景（例如在地鐵上看新聞或小說），其實也可以使用利用這一功能。

朗讀所選項目

在設置 > 輔助功能 > 閱讀與朗讀打開「朗讀所選內容」這個開關，然后選中需要讀出的文字，就會發現工具欄中新增了一個「朗讀」的選項，點擊之后 iPhone 就會讀出這段文字。

▍朗讀屏幕

如果不只需要讀一段文字，而是整屏的內容，可以進入「朗讀屏幕」頁面，并打開「朗讀屏幕」的開關。

打開后，只需要在需要朗讀的頁面中，雙指從屏幕頂部向下輕掃，iPhone 就會朗讀這一頁面內的所有文字內容，而不只是當前屏幕可見內容。

「朗讀屏幕」允許用戶指定觸發手勢。如果你適用的是配備全面屏的 iPhone，建議設置為從靈動島處往下劃，這樣可以大大避免誤觸打開通知中心或控制中心的情況。

語音控制器

語音控制器是以手勢喚醒「朗讀屏幕」時，屏幕上出現的一個小組件（長得有點像「輔助觸控」中的小白點）。

在這里打開「顯示控制器」開關后，語音控制器會常駐于屏幕上，通過它可以快速調用「朗讀屏幕」——點播放鍵、「輕觸朗讀」——點一下小手指鍵然后點擊屏幕上需要朗讀的內容，還可以實時調節朗讀的速率。

鍵入反饋

這項功能主要針對英語等語言的輸入場景，這類輸入中需要自動更正拼寫和添加首字母大寫，打開此功能，系統就會在有輸入預測的時候將其朗讀出來。

此外，如果選中「按住以朗讀輸入預測」，則在英文輸入法模式下按住預測框的詞語也會朗讀出來。「朗讀詞語」還會讓系統自動讀一遍打出的一個詞，并在輸入完一個句子、在句末敲個句號等標點后，把整個句子讀一遍；這也是中文用戶主要能用得到的選項。

朗讀語音設置

如果要更改以上「朗讀內容」的聲線，只需要在同一屏設置頁的「聲音」處更改即可，在這里你可以設置各支持語言的對應的不同聲線。此外，語速和發音也可以自定義，甚至可以添加對特定詞語的發音，當然要自行錄入關鍵詞和發音。

口述影像

口述影像是一種為視障人士提供的服務。它能通過口語或文字敘述將畫面上的內容轉化為文字或語音，幫助視障人士理解電影、電視、戲劇、展覽等內容。簡單來說，它就是「把看見的東西說出來」。

打開后，當內容有口述影像可用時，就會自動播放口述影像。

??動作交互

對于不少殘障人士來說，使用智能機時最常用的點按、滑動等操作，都可以能并不容易做到。而「動作交互」中的功能，就是為了解決這個難題。

觸控輔助觸控（Assistive Touch）

使用過帶主屏幕按鈕的 iPhone 老用戶一定對這個「小白點」不陌生。在那個年代，為了延長按鍵壽命而打開「輔助觸控」是一個非常流行的使用建議（盡管這些建議中常見的玄學色彩也引起過不少爭議），「小白點」的設計甚至一定程度上影響了 Android 定制系統中常見的懸浮球，可見其深入人心。

把視角拉回到今天，在 iOS 26 的支持名單上，只有 iPhone SE 還有物理主屏幕按鍵，且它也已經是不可實際按壓的按鈕。因此，「輔助觸控」作為設備保養功能的使命已經結束，對于普通用戶而言，主要是起到提高操作效率的作用。

打開「輔助觸控」，屏幕邊緣出現一個中空白色圓形的漸變灰色圓角矩形，這就是俗稱「小白點」的經典設計。

默認狀態下，輕點一下小白點即可打開頂層菜單，其中預置了幾項常用功能，包括模擬主屏幕按鍵、鎖屏、Siri 等。進入相應的二級菜單，還可以調用更具體、復雜的操作，如音量調節、調用通知中心、控制中心、截屏等。

這些功能都可以在設置頁里的「自定頂層菜單」進行個性化設置。

除此之外可以通過「自定操作」更改對「輔助觸控」輕點、點兩下、長按所對應的功能，通過這個設置可以擺脫「輔助觸控」的經典菜單，從而實現比如點一下就回到主頁面，點兩下進入多任務界面，長按小白點鎖屏等更快捷的操作。

在默認的頂層菜單有一個「自定義」的五角星菜單，在這里可以使用默認以及在「自定手勢」中創建的手勢操作，通過這個功能可以實現內置連點器的操作。

在「輔助觸控」里，相較于「小白點」這個廣為人知的功能，「指針設備」這個需要外設才能啟用的功能就沒那么出眾了。進入這一頁設置頁， Mac 用戶會發現一個眼熟的朋友——「觸發角」，在此處名為「停留控制」，開啟之后在 iPhone 上也能實現差不多的功能，將指針停留在屏幕四角執行指定的功能。

此外，對于全面屏 iPhone，在「輔助觸控」設置頁的底端會有一個「通過輔助觸控確認」的開關，開啟之后，Apple Pay 支付、 App Store 購買 App 這些原本需要按兩下側邊按鈕啟用 Face ID 驗證的場景，會變成需要在輔助觸控里啟用驗證。這項功能的本意是幫助那些不便對準 Face ID 驗證操作的用戶，但對于普通用戶來說，也可以作為一種防止沖動消費、減少誤操作的變通方法。

輕點背部

輕點背部是在 iOS 14 中新增的功能，進入設置 > 輔助功能 > 觸控，拉到最底就可以找到它。

在設置頁里預設輕點兩下或三下的對應功能之后，在使用 iPhone 的任何時候都可以敲擊手機背部兩次或三次觸發，除了快速打開手電筒、快速鎖屏、打開相機、回到主屏幕、以及前述的旁白、縮放等一系列輔助功能之外，「輕點背部」還支持快速調用快捷指令，這一功能的上限就此拉高，只需要發揮一點想象力。

比如預設的功能里，能通過這個方式打開的 App 只有系統相機。但通過快捷指令，新增一個打開 App 的快捷指令，把輕點背部指定到這個快捷指令，就可以實現如敲擊手機背部兩下，打開其他的 App 如支付寶、微信等的操作，網上還可以找到利用這一功能快速調出付款碼的教程。

其他觸控輔助功能

除了上述功能外，「觸控」部分的主要選項還包括：

便捷訪問：即單手模式，最初出現在 iPhone 6 上。開啟后（默認開啟），可以通過觸發手勢（帶主屏幕按鍵型號為連續輕按主屏幕按鍵兩次，全面屏型號為向下滑動底部橫條），把整個屏幕往下移一半，從而方便在單手握持 iPhone 時觸摸上半塊屏幕的內容。如果出于防止誤觸等考慮想關閉這個模式，只需「設置>輔助功能>觸控>便捷訪問」處關閉即可。

觸感觸控：iPhone 曾經短暫地支持過「3D 觸控」功能，即屏幕支持檢測按壓的力度，并針對重按操作給出不同的反饋。但由于使用率很低，且在大尺寸屏幕上支持的難度較高，iPhone XS 之后已經取消了 3D 觸控，轉而采用一種無需硬件支持的替代品，即用「長按」取代「重按」，也就是所謂的「觸感觸控」。

這樣，iPad 上也可以加入原本需要「3D 觸控」才能支持的快捷菜單等功能了。不過，用「長按」模擬「重按」畢竟有其缺陷，不同用戶對于「長按」的理解不盡相同，一些用戶可能還會因為身體原因做這個動作存在困難。對此，在「觸感觸控」設置頁面，可以選擇「長按」的快慢節奏。

輕點喚醒：配備全面屏的 iPhone 在熄屏狀態下，輕點一下屏幕就即可喚醒。這在大多數時候很方便，但在貼膜、雨天等場景下也會造成不必要的麻煩。這時，可以通過關閉這個選項來減少頻繁喚醒屏幕的情況。

搖動以撤銷：這是 iPhone 的一項經典功能，在早期曾經作為一個「炫機」亮點在發布會上專門演示。但隨著 iPhone 越做越重，且 iOS 近年已經新增了專門的文本編輯快捷方式（三指輕按呼出），這項功能在更多時候反而是因為誤操作而喚起的。因此，如果你沒有這個需求，反而覺得不時因誤觸而彈出這個對話框有點煩人，可以在設置 > 輔助功能 > 觸控 > 搖動以撤銷關閉。

振動：這是一個系統全局的振動功能總開關，關閉之后會將系統全局的振動關閉，包括靜音模式下來電及消息通知的振動、鬧鈴的振動、觸感觸控中作為反饋的振動，甚至是地震、海嘯和其他緊急警報的所有振動都會停用。

音頻通話方式：在這里可以選擇默認接聽電話的方式為自動/藍牙耳機/揚聲器，進一步設置「自動接通電話」及延遲時間，就可以在有電話或 FaceTime 撥入的時候，在稍微延遲后自動接通，反之掛斷電話可以說出語音命令「掛電話」（對方也會聽到） ，也許一些駕車人士會需要這個功能，但在這里還是多提醒一句：道路千萬條，安全第一條。

面容 ID 與注視

你手中的設備配備了 Face ID 的設備知道你是否在看著它，從而提供一些隱私上的保護和人性化的使用體驗。你可以在設置 > 輔助功能 > 面容 ID 與注視找到相應的設置頁，包括了三個開關：

需要注視以啟用面容 ID

要求在需要用 Face ID 解鎖手機或者是支付驗證等場景時，在原本的僅需要識別面部是否符合的基礎上，再加一道防線——即使用者有是否睜開眼睛并正視著設備。如果不是，比如用戶是閉眼的或者眼睛看到別處，那么即使面容識別符合也無法通過 Face ID 的驗證。

打開這個功能可以大幅度提升 Face ID 的安全性，當年 Face ID 作為首個具有支付級別生物驗證方式剛推出的時候就被質疑過，要是別人點開了你手機的轉賬、支付頁面，在你不知情的情況下，Face ID 馬上識別面孔并通過驗證，有可能會導致財產的損失。那么，打開這個藏在「輔助功能」里的「需要注視以啟用面容ID」就非常有必要了，至少能在意識到有可能被「強行刷臉解鎖」的時候閉上眼睛，以及保證在睡覺閉眼的時候無法被其他人僅通過臉來解鎖設備。

注視感知功能

開啟后系統會調用深感攝像頭來識別使用者有沒有在看著 iPhone / iPad ，如果用戶在看著屏幕，那么即使一段時間沒有操作屏幕并到了預設的自動鎖定時間，它也不會降低亮度后熄屏。

這樣的功能相對而言無感，卻很貼心，比如在寫論文等在電腦旁打開iPad來查閱資料，需要偶爾查看內容，又不能經常性操作的時候，這時 iPad 利用它的眼睛（深感攝像頭）知道你在看它，從而保持喚醒，免去了特意提前設置延長自動鎖定時間以及時不時點一下屏幕的煩人操作。

成功鑒定時提供觸覺反饋

Face ID 的成功識別通常是無感的，而打開此開關后，會在每一次成功識別面部比如解鎖屏幕時，除了屏幕上的鎖解開，iPhone 也會輕微振動，告知使用者已經成功鑒定面部并解鎖。

語音控制

語音控制是通過預設以及自己后續可添加的指令來達到全局的操作，在不方便通過觸控來操作設備時，通過語音來發出指令應該就是不二選擇。可以到設置 > 輔助功能 > 語音控制里打開這項功能。

iOS 里的這一套語音控制系統非常完善：從基礎的系統導航指令如返回主頁面、打開某個 App ，到通過「顯示名稱」「顯示格線」來模擬觸控交互實現精準的點按，再到可以通過特定詞匯精準選中詞語進而復制或刪除、切換大小寫、移動光標來實現全語音指令輸入文字，都可以通過語音完成，基本上已經覆蓋了通過簡單觸控能在 iPhone 上完成的所有操作。實際上，如果你想要挑戰一下這項功能的上限，拿它來「搓爐石」也不是沒可能。

語音控制并不是只有身體條件不便的用戶用得到。對于普通用戶，「語音控制」也大有用場——每個人都有不方便用手操作的時候。

例如，在廚房里，手上有油不方便直接觸屏，洗手擦干觸屏然后繼續工作又略嫌麻煩，但是又需要看菜譜下一步該怎么做，那么此時可以用以下一連串的語音指令：

• Hey Siri，打開語音控制

• 前往主頁面（此時架著一旁的iPad已經通過 Face ID 完成解鎖并進入主畫面了）

• 打開 Safari 瀏覽器，點一下 4（選中了搜索框）

• 「豉汁蒸排骨」

• 點一下 117，進入鏈接查看

當然也可以直接通過 Siri 來搜索，再配合語音控制來點選所需要的鏈接。

如果想使用系統預設語言外的語音進行控制，可以在設置頁中「語言」內更改想要使用的語言種類；通過「自定命令」還可以創建新的聲控短語和對應的操作，也可以在此開關一些系統預設的命令。

眼動追蹤

「眼動追蹤」功能可以讓你僅使用眼睛即可對設備進行控制。打開后，設備會開啟一個頁面幫助你進行眼動追蹤校準。校準完成后，屏幕上將會出現一個光標，這個光標會跟隨眼睛的移動而移動。默認情況下，注視某個項目一段時間就會激活這個項目。

此外，打開「眼動追蹤」后也會默認打開輔助觸控，一些此前依靠手勢完成的操作，比如返回主屏幕、打開「控制中心」、上下滑動等，現在都需要通過輔助觸控菜單來進行。

頭部跟蹤

對于一些身體障礙無法操作 iPhone 的人士，iPhone 也提供了使用頭部動作來使用 iPhone 的方法。

打開頭部跟蹤后，你可以選擇對應的頭部動作和面部表情執行的操作，例如張嘴、吐舌、眨眼等。其中，「吸附到項目」會自動將光標定位到附近的按鈕、列表等可操作元素上，下方的「停留控制」在啟用后，則可以在光標停留一段時間后，自動點擊相應的元素。

Apple Watch 鏡像

如果你需要操作 Apple Watch，但它放在其他地方充電，而 iPhone 在手邊，那么就可以通過 Apple Watch 鏡像來遠程操控它。只要你的 Apple Watch 是 Series 6 及后續機型，進入 iPhone 的設置 > 輔助功能 > Apple Watch 鏡像，就可以將它開啟。開啟后，iPhone 會自動連接附近的 Apple Watch，然后 Apple Watch 邊緣會出現一圈藍色光線，同時手機上實時同步顯示手表界面。同時，iPhone 上顯示的 Apple Watch 側邊的數碼表冠也可以操作，點一下相當于按壓一次。

其他動作交互輔助功能

除了上述功能之外，「動作交互」部分的輔助功能還包括：

• 切換控制：為身體不便的用戶借助 MFi 的相關設備使用 iPhone ，可以到官方介紹和官方設置指南中查看相關條目。

• 側邊按鈕：在此設置頁可以對配備全面屏的 iPhone 的側邊按鈕進行一些自定義，比如點按的速度，以及長按是喚出 Siri、還是可離線使用但沒那么聰明的「經典語音控制」，還是關閉長按側邊按鈕的功能；也可以在這里直接打開在「輔助觸控」提到的使用「輔助觸控」來通過 Face ID 驗證的功能。

• 控制附近的設備：如果你有一臺登陸了相同賬戶的設備，當進行遠程的功能演示時，可以通過該功能進行遠程控制。例如當 iPad 在此處時，可以通過 iPhone 進行控制，包括快速返回主屏、打開控制中心等快捷操作。

聽覺助聽設備

在這一選項中，你可以配對 Made for iPhone (MFi) 助聽器或聲音處理器并調整其設置。

配對助聽設備的方式與配對藍牙耳機類似。打開助聽設備上的電池蓋和手機上的藍牙，前往設置 > 輔助功能 > 助聽設備，然后關閉助聽設備上的電池蓋，當助聽設備名稱出現在「MFi 助聽設備」下方時（這可能需要一點時間），輕點名稱并響應配對請求。如果想查看更詳細的配對教程，可以查看蘋果官方文檔「配合 iPhone 使用助聽設備」。

在這一界面中，還有一項「助聽器兼容性」開關，可以減少某些助聽器機型的干擾并提高音頻質量。不過并非所有機型都支持這一功能，如果想查看自己的設備是否支持，可以查看蘋果官方文檔「About Hearing Aid Compatibility (HAC) requirements for iPhone」。

聲音識別

這是在 iOS 14 中新添加的功能，打開后會設備持續地聽取周邊的聲音，通過識別處理后對于特定的聲音作出提醒。目前可以識別的有警報器聲音、動物聲音、家具聲音和人物聲音（孩子啼哭及咳嗽等）四大類。

此外，你還可以點擊自定義來讓 iPhone 學習某些還沒有內置的聲音。設定好后，在 iPhone 識別出這類聲音的時，就會推送通知。

這項功能的應用面很廣：除了能讓 iPhone 充當第三只耳朵留意敲門聲、水燒開的鳴笛聲之外，還可以為奶爸奶媽搭一把手——當需要短暫離開幼兒時，比如去廚房沖泡奶粉或是去門外取一點東西等，在控制中心里快速調用「聲音識別」中的嬰兒啼哭的開關，把手機放在嬰兒床邊后快速去做要做的事情，要是這時寶寶哭了，在 Apple Watch 上應該會彈出類似「聲音識別到嬰兒啼哭」的通知，提醒要快速回到孩子的身邊。

音頻與視覺耳機調節

在設置 > 輔助功能 > 音頻與視覺 > 耳機調節這里，可以對支持的 Apple 和 Beats 的耳機進行音頻調節，包括「平衡音（增強頻率范圍）」「音域（增強中頻）」「明亮度（增強高頻）」三項，分別可調節至輕 / 中 / 強度三檔。

此外，你還可以在最下方對通透模式進行自定義。

如果并不是明確知道什么樣的音頻調節才適合自己的耳朵，系統也提供了「自定音頻設置」，相當于很多傳統播放軟件里的「均衡器」（EQ），可以針對不同頻段具體調節音效。

背景音

注意力不集中，需要點背景噪音？現在不再需要第三方 App ，只需要進入 設置 > 輔助功能 > 音頻與視覺 > 背景音 打開開關，就能得到一段白噪音了。

用官方的表述，這項功能可以「播放背景噪聲以消弭不必要的環境雜聲。這些聲音可最大限度地減少干擾，助你更加專注、平靜或好好休息。」

此外，如果想要更方便地啟用，還可以在 設置 > 控制中心 把「背景音」加入到控制中心。

此外，也可以選擇在播放其他媒體的同時播放，以及選擇鎖屏時背景音會自動暫停。

單聲道音頻、聽覺平衡

通過輔助功能 >音頻與視覺 > 單聲道音頻打開，是指使左右揚聲器播放同一內容。

通常情況下我們的揚聲器或是耳機中播放的內容都會區分為左聲道和右聲道，從而使得聽感顯得更立體一點。但是這對于一些單側耳聽力相對弱的用戶來說就不是一件多么美妙的事情了，往往會導致他們聽漏了一些東西。打開「單聲道音頻」后系統會強制所有播放的媒體內容，無論是揚聲器還是耳機，左右兩側都會播放一樣的音頻，從而保證單側聽障人群能至少健側耳能聽到完整的內容，而不會缺失。

除此之外，在同一設置頁面還有「平衡」的設置，可以自定義兩側播放的音量相對大小，應該也可以幫助單側弱聽力的用戶得到「完整的立體音體驗」。

對于普通用戶來說，如果耳機出現一邊不響或者左右聲音不均勻等故障，也可以借助這個功能臨時救急。

耳機通知

打開后，iPhone 會在用戶長時間高音量使用耳機并影響到聽力時通知提醒，可以配合「健康」App 中的同名功能使用。

其他

除了上述功能，「音頻與視覺」部分的輔助功能選項還包括：

• 始終顯示音量控制：在使用 iPhone 內置揚聲器或連接耳機時，鎖屏的正在播放實時活動卡片會一直顯示音量條。

• 添加語音突顯：在播放一些視頻（比如 Apple TV 應用中的劇集內容）時，可以選擇「增強對話」功能來增強劇集中的人物對話。如果打開「添加語音凸顯」功能，則可以進一步分離人聲，從而能夠更加清晰地聽到視頻中人物的對話，而不是背景其他聲音。

• 開機與關機聲音：打開后，iPhone 在每次開機和關機時會播放一段聲音。

• LED 閃爍以示提醒：默認關閉，打開后，在來電時 iPhone 閃光燈會閃爍，在某寶甚至可以找到專門配合這一項輔助功能設計的來電發光手機殼。

• 在通話中添加音頻：打開后，你在語音或視頻通話時，可以讓 iPhone 正在播放音頻內容一同傳遞給對方。

為了讓聽障人士也享受到視頻的樂趣，一些視頻會提供隱藏式字幕。打開這一選項，你可以自己創建樣式，修改字體，大小，顏色，不透明度，甚至針對不同格式選用不同字體。你還可以使用通過描述文件等方法安裝的字體，將網絡上下載的你喜歡的字體，設置為 CC 的樣式字體。

實時字幕

實時字幕可以在 iPhone 屏幕上顯示一個實時的語音轉文字的窗口，方便聽障人士及時通過 iPhone 獲取聲音信息。

在不需要使用時，你可以將它收入到屏幕邊緣。如果語音內容較多，還可以展開為全屏模式。

音樂觸感反饋

對于聽力受損或喪失聽力的人群，可以打開「音樂觸感反饋」功能。這項功能可以為受到支持的歌曲提供觸感反饋，為聽障人士提供感受音樂的新方式。你可以在頁面下了解更多，并自定義觸感反饋的類型和強度。

目前，Apple Music 和「古典樂」app 支持此項功能。打開開關后，在 Apple Music 正在播放界面的進度條下方可以臨時打開或者暫停觸感反饋。同時，音樂實時活動卡片的右上角動態頻譜圖標也將變為音樂觸感反饋的圖標，點擊也可以進行開關。

語音

這部分設置用于語音播報和生成語音的輔助功能。

輔助訪問可將各種 App 和體驗簡化為基本功能，以便有認知能力障礙的人士使用。「個人聲音」功能可幫助無法說話的用戶創造出他們的擬真聲線；不愿或不便說話的人士可通過「實時語音」功能，將輸入的文字轉變為清晰的語音與人溝通；而「指字即讀」功能可讓視障人士更輕松地與帶有文字標簽的實物進行交互。

實時語音

實時語音可以幫助無法說話的用戶在需要的時候直接發聲，在碰到問路、點菜等及時性較強的場景時，可以通過語音來便捷地達成目的。在輔助功能中打開實時語音，連續按三次側邊按鈕即可顯示「實時語音」窗口，通過鍵入內容，可以讓系統的聲音讀出文字，系統聲音可以切換成不同的人聲音色。

如果有常用的語句，可以在常用短語中定義好，這樣開啟實時語音時可以快速選擇到相應的內容。

個人聲音

個人聲音功能可幫助面臨失語或離世的用戶創造出他們的擬真聲線，當創建個人聲音時，系統會要求用戶錄音好 10 個句子，后續系統就會自動根據聲音識別構建任意語音內容。創建好個人聲音后，就可以用上文的實時語音功能播放用戶語音了。

人聲快捷指令

「人聲快捷指令」可以創建特定聲音執行的具體快捷操作。例如，可以設置 iPhone 每次聽到某個語音時直接打開付款碼。這項功能是為嚴重非典型語音人士提供通過特定語音來讓 iPhone 執行操作而設計的。

配件鍵盤與鍵入

• 懸停鍵入：在鍵盤上輸入時顯示更大的字體，可以自定義字體的大小、輸入框的顏色等等，達到更加醒目的效果。

• 鍵入反饋：在鍵盤上輸入字母時以語音方式反饋正在點按的具體按鍵。

• 實體鍵盤：連接外接鍵盤時，可以在此頁面選擇通過鍵盤來實現全局控制，除了系統默認的組合鍵外也可以新增自定義的命令。此外外接鍵盤的「按鍵重復」「粘滯鍵」「慢速鍵」開關可以在這里找到。

• 軟件鍵盤：可以在這里把「設置>輔助功能>鍵盤>顯示為小寫按鍵」這個開關關掉，從而使手機上的鍵盤跟所有的外設保持一致的大寫。

Apple TV 遙控器

在此設置控制 Apple TV 遙控器界面顯示按鈕效果，默認是手勢方向鍵，可以開啟方向按鈕放開點選操作，也支持始終顯示電視直播按鈕。（此功能需要在控制中心開啟 Apple TV 遙控器功能）

AirPods

耳機柄操作：可以對按下耳機柄這一操作的按下速度快慢、按住持續的時間等進行自定義；也可以自定義是否開啟輕掃耳機柄進行音量控制，以及輕掃手勢的快慢程度。

單耳降噪：AirPods Pro 默認只在雙耳佩戴時才能開啟降噪；如果在佩戴一只耳機的時候也有降噪的需求，可以在這里打開「一只 AirPod 入耳時使用降噪」這一開關，從而允許只有一只 AirPod 在耳中時，進入降噪模式。

空間音頻：空間音頻的效果大多數時候很驚艷，但有時也會變成「負優化」，例如對沒有針對性錄制的音樂造成音量衰減。此時，可以在這里選擇關閉 / 僅對視頻內容開啟/對音頻與視頻內容都開啟，免去了聽音樂時還要到控制中心中關閉「空間音頻」的多余操作。

??通用

這部分設置用于調整并不針對特定感官的輔助功能。

引導式訪問

可以將設備停留在某個 App 中，只需要到設置 > 輔助功能 > 引導式訪問這里打開開關，然后前往想要停留在的 App（「設置」系統應用除外），連按三次側邊鍵就可以進入「引導式訪問模式」，第一次開啟應該要設置密碼。

除了可以把開啟之后的使用場景限定在這個 App 之外，還可以設置禁用的區域，以及在這個模式下能使用的實體按鍵、使用時間甚至是能否觸屏。

引導式訪問的使用場景很廣泛，下面只舉兩個實用性較強的例子來拋磚引玉：

作為「家長模式」：如今，很多中小學都要使用電子設備上網課，或是制作多媒體作業。比起特意去購買專門的網課平板，其實在 iPhone 或者 iPad 上也可以通過「引導式訪問」來實現類似「家長模式」的功能。孩子需要使用時，給孩子打開對應的應用 ，啟用「引導式訪問」即可。例如，上網課時，可以把所有功能都關閉（甚至可以連觸控都關閉），只允許好好看課堂視頻，配合「屏幕使用時間」，其實就已經可以將 iPad 設置為一部強大的教育平板。

作為「游戲防誤觸」：全面屏 iPhone 底部的橫條在游戲中可能會成為累贅。試想在王者榮耀團戰中，正打算來一手「一閃」大秀操作的時候，手指一劃一拉回到了桌面，再進去的時候因為這一失誤導致團隊團滅，心都涼了。面對這種情況，可以通過「引導式訪問」實現防誤觸，在開始游戲的時候開啟引導式訪問就可以把使用場景限定在游戲里啦。

輔助訪問

iOS 「隱藏」了一種尺寸更大、包含核心功能的輔助模式供用戶選擇。在該模式下，主界面被被精簡為大圖形的方塊圖標，用戶可以方便地定義自己想放置的應用。與此同時，墻紙、音量、鎖屏時間等內容均支持自定義。

需要注意的是，主屏顯示的應用在管理 App 中有明確標識是否適配，系統的部分應用已經針對輔助訪問優化，搭載了更多的自定義功能，更多的 App 并未適配，訪問與普通場景無異。

Siri

在設置 > Siri 已經可以對 Siri 的喚醒方式、語言、聲音等作出更改，還可以讓 Siri 直接讀出任何消息和口頭回復。但是對于 Siri 在什么時候應該發出聲音來應答，使用 Siri 時是全屏顯示還是僅在底部以及是否通過打字而不是語音來使用 Siri 等設置，都需要進入輔助功能的 Siri 設置頁才能改動。

比如，如果覺得總是還沒說完 Siri 就做了答復 ，可以通過「Siri 暫停時間」設置調整 Siri 從你說完話后到響應你請求之間的停頓時長。通過 Siri 可以調整的設置也有新增，現在支持通過 Siri 直接開關「自動接聽通話」設置，也可以在 Made for iPhone 助聽設備上讓 Siri 開關播報 iPhone 通知。

此外，「在 Siri 后面顯示 App」的開關還可以調整 Siri 的顯示效果。關閉時，Siri 就只會出現語音小球和彈窗，打開后，就會恢復成以前全屏幕顯示的樣式。

輔助功能快捷鍵

在這里可以為連按三次側邊鍵這一操作，指向上述的所有輔助功能，設置好后即可在使用 iPhone 的過程中任何需要調用「輔助功能」時連按三下側邊鍵快速啟用，不需要再每次都點入設置頁找開關。

按 App 單獨設置

可以針對包括主頁面在內的所有 App 單獨設置需要的輔助功能。最實用的莫過于「顯示與文字大小」的相關設置，可以根據應用的類型不同（應用需支持動態字體），調整文字的字號。

共享輔助功能設置

如果你需要借用朋友或公司的手機，這個功能就能讓你能快速將你的個人輔助設置臨時同步到一臺新設備上，不用再一項一項點開重新設置。

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作者：少數派編輯部

責編：廣陵止息