山東肝病科張慧琴主任談：不想乙肝進展，這5條紅線一個別碰！

濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院是經批準成立的省級重點肝病?？漆t(yī)院,匯聚名醫(yī)專家,為廣大人民群眾保肝護航,綜合實力強大,無論從專家、技術、服務、療效、收費等各方面,都處于肝病診療領域的領先地位,是國內抗擊肝病的先鋒力量之一!醫(yī)院強,專家好!

張慧琴主任是副主任醫(yī)師,從事臨床醫(yī)療工作40余年,對乙肝大小三陽、肝硬化、肝腹水、酒精肝、肝纖維化等各類肝臟疾病的診療有著非常豐富的臨床經驗。曾多次受邀參加國內醫(yī)學學術會議,不斷學習新的診療技術,將其運用到臨床實踐當中。

作為臨床工作多年的肝病科醫(yī)生,經常遇到乙肝患者因忽視細節(jié)導致病情進展的案例。乙肝并非絕癥,但如果長期觸碰健康紅線,病毒持續(xù)復制會逐漸損傷肝細胞,進而發(fā)展為肝硬化、肝癌等嚴重后果。今天就為大家梳理5條絕對不能碰的“禁忌線”,守護肝臟健康從遠離風險開始。對此,張主任想提醒大家:

紅線一:拒絕規(guī)范治療,擅自停藥換藥

乙肝治療的核心是抑制病毒復制,保護肝細胞免受損傷。部分患者服藥后看到肝功能指標正常,就自行停藥或更換藥物,這會導致病毒反彈,加重肝臟炎癥。臨床數(shù)據(jù)顯示,擅自停藥的患者中,30%會在1年內出現(xiàn)病情惡化。請記住,乙肝治療需遵醫(yī)囑規(guī)律用藥,定期復查肝功能、乙肝病毒DNA等指標,由醫(yī)生評估調整治療方案,切勿憑感覺用藥。

紅線二:長期熬夜,透支肝臟修復時間

肝臟的自我修復主要在夜間11點至凌晨3點進行,此時進入深度睡眠,肝細胞才能高效代謝損傷。長期熬夜會打亂肝臟生物鐘,導致肝細胞修復受阻,加重肝臟負擔。對于乙肝患者而言,熬夜還可能誘發(fā)免疫功能紊亂,降低機體對病毒的抵抗力。建議每天保證7-8小時睡眠,盡量在晚上11點前入睡,讓肝臟得到充分休養(yǎng)。

紅線三:酗酒吸煙,雙重刺激肝細胞損傷

酒精進入人體后需經肝臟代謝,代謝產物乙醛會直接損傷肝細胞,誘發(fā)酒精性肝炎、脂肪肝,與乙肝病毒疊加后,會加速肝硬化進程。吸煙同樣有害,煙草中的尼古丁、焦油等有害物質會影響肝臟血液循環(huán),降低肝臟解毒功能,增加肝癌風險。乙肝患者必須嚴格戒酒,遠離煙草及二手煙環(huán)境,減少肝細胞的額外損傷。

紅線四:飲食不節(jié)制,加重肝臟代謝負擔

長期高油、高糖、高脂飲食會導致脂肪在肝臟堆積,引發(fā)非酒精性脂肪肝,與乙肝病毒協(xié)同損傷肝臟;過量攝入蛋白質則會增加肝臟代謝壓力,尤其肝功能不全者可能誘發(fā)肝性腦病。建議乙肝患者保持飲食清淡,多吃新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白(如魚、蛋、豆制品)和粗糧,控制油膩食物、甜食和加工食品的攝入,每餐七八分飽即可,避免暴飲暴食。

紅線五:忽視定期復查,錯過最佳干預時機

乙肝患者可能長期無明顯癥狀,但病毒可能在悄悄損傷肝臟。定期復查能及時監(jiān)測肝功能、病毒載量、肝臟B超等指標,早期發(fā)現(xiàn)肝細胞炎癥、纖維化等問題,以便及時調整治療方案。若長期不復查,等到出現(xiàn)乏力、黃疸、腹水等癥狀時,病情可能已發(fā)展至中晚期,治療難度大幅增加。建議乙肝患者每3-6個月復查一次,病情不穩(wěn)定者需遵醫(yī)囑縮短復查間隔。

乙肝的病情進展并非一蹴而就,而是長期不良生活習慣與病毒損傷共同作用的結果。守護肝臟健康,既要遵醫(yī)囑規(guī)范治療,也要遠離上述5條紅線,養(yǎng)成規(guī)律作息、健康飲食、定期復查的好習慣。肝臟是沉默的器官,需要我們用心呵護,愿每一位乙肝患者都能守住健康底線,與肝臟和平共處,擁抱高質量生活。