賓館睡覺，為什么建議將廁所的燈開著？服務員透露背后的貓膩！

在賓館里面睡覺，究竟是出于什么原因，才會有人建議大家要把廁所的燈打開?一位賓館的服務員向我們透露了這背后所隱藏的秘密!

記得那是在凌晨三點鐘的時候，正是賓館衛生間里透出來的那一束光線，挽救了我的生命。

我這么說，真的一點都不是故意夸大其詞來嚇唬大家，要是你也曾經有過這樣的經歷，就是身處一個完全陌生的酒店房間之中，夜晚時分只能瞪著天花板，一直熬到凌晨時分，耳邊聽到的全都是自己越來越響亮的心跳聲，而面對內心那股洶涌而來的焦慮情緒，卻一點辦法也沒有，要是這樣的話，你就完全能夠明白我想要表達的意思了，畢竟第二天還有一場絕對不能搞砸的匯報工作，可我的大腦卻像是一臺徹底失控的機器一樣，根本沒有辦法停止運行。

也就是在那天晚上，正當我幾乎快要放棄掙扎的時候，我做出了一個簡單到讓人覺得不可思議的動作，但就是這個動作，從那以后徹底改變了我所有在外面住宿的夜晚。

一、從感到絕望到能夠安然入睡

我記得清清楚楚，當時房間里的遮光窗簾效果實在是太好了，導致房間里面一片漆黑，那種黑是徹頭徹尾的，密不透風的，在家里的時候，這樣的黑暗能夠幫助人們入眠，然而在異鄉的賓館里，這樣的黑暗卻變成了放大孤獨和不安情緒的放大器，周圍任何一點微小的聲音，比如空調運行的聲音、走廊里隱約傳來的腳步聲，都會讓我的心猛地揪一下。

就在我的焦慮情緒達到頂點的時候，我想起了我的母親，她是一個睡眠質量極差，而且睡眠非常淺的人，她有著一個雷打不動的習慣，那就是無論住在什么地方，在睡覺前一定要把衛生間的燈打開，并且讓衛生間的門虛掩著一條縫，在過去，我常常會嘲笑她，說這點光線會非常礙事，但在那個讓人煎熬的晚上，這個習慣卻成了我唯一能夠抓住的救命稻草。

于是我從床上爬了起來，摸索著走進了衛生間，按下了燈的開關。

當那束暖黃色的光線從衛生間的門縫里流淌出來，在地毯上投下一小片溫暖的光斑時，有什么東西開始發生了變化，那種讓人感到窒息的、絕對的黑暗被打破了，我能夠看清房間里椅子的輪廓，也能夠看到我的拖鞋放在了什么地方，更重要的是，這一縷持續不斷的光線，就像是一個能夠讓人安心的符號一樣，它在無聲地告訴我的潛意識：你看，這里并不是完全黑暗的，這個地方是安全的。

沒過二十分鐘，身體累積下來的疲憊感終于戰勝了內心的焦慮情緒，我沉沉地睡了過去，而且那一整夜都沒有做夢。

二、一次偶然的求證過程

第二天辦理退房手續的時候，我帶著一種像是“發現了什么秘密”的心情，和前臺那位面相看起來非常溫和的經理聊了起來，我故意輕描淡寫地問她：“你們賓館會不會悄悄地建議客人，在晚上睡覺的時候把衛生間的燈留著不關?”

她先是愣了一下，緊接著臉上露出了一個非常真切，甚至有點像是遇到知音一樣的微笑，“您是自己親身體會到的嗎?”她接著說道，“有很多經常出差的客人，尤其是一些上了年紀的客人，或者是一個人出門旅行的女士，都知道這個辦法，這雖然算不上是什么規定，但實際上……確實是有點用處的，”

她所說的話證實了我的親身體驗，而她接下來給出的解釋，讓這盞小小的燈所具有的意義變得更加立體和豐富了。

三、一盞燈所蘊含的三種智慧

1. 安全保障方面的作用

她首先提到的就是安全問題，這一點其實非常實在，“人處在一個不熟悉的環境當中時，方向感和距離感都會出現失靈的情況，半夜從床上起來，整個人還迷迷糊糊的，這個時候就很容易撞到床角、桌子腿，或者是被自己打開的行李箱絆倒，對于上了年紀的客人來說，這一跤摔下去可能就會造成非常嚴重的后果，”她的話讓我瞬間想起了我一個同事曾經經歷過的慘痛遭遇，衛生間里那一點微弱的光線，其實就相當于設置了一道柔和的“警示燈”，能夠讓你看清腳下的路以及周圍障礙物的輪廓，從而避免一些不必要的傷害，這是最基礎，同時也是最必要的一種防護措施。

2. 心理安撫方面的作用

“但從更深層次的角度來講，其實是心理層面上的作用，”她一邊說著，一邊指了指大堂里那些柔和的光線，“人對于完全未知的黑暗，天生就會有一種警惕心理，在酒店里，這種警惕心理會讓你無法踏實地睡覺，只要有一點動靜就會醒來，而從門縫里透進來的那束光線，是一個恒定不變的視覺錨點，它好像在提醒著你，這個環境是安全的，你可以放松下來了，”這番話完美地解釋了我在那個晚上所經歷的變化，光線驅散的不僅僅是房間里的黑暗，更是我內心里那種懸在半空的不安感。

3. 不打擾睡眠的體貼設計

“還有一個小小的好處，那就是非常方便，”她補充說道，“半夜的時候想喝水、看一下時間，如果把房間里的大燈打開，強光一刺激，很可能睡意就會消失不見了，但是衛生間里的這點光線剛好夠用，能夠讓你順利完成這些小事情，又不至于讓你徹底清醒過來，這也算是對睡眠的一種保護吧，”這個角度是我之前沒有想到過的，仔細思考一下，確實是這樣的，這可以說是一種成本極低，但又非常聰明的“用戶體驗”設計。

四、從那之后，一個習慣的逐漸養成

從那以后，我入住酒店之后，走進衛生間，打開那盞燈，再讓衛生間的門虛掩著，已經成了一個不需要經過思考的儀式，這個習慣，我也分享給了我身邊的人。

下一次您出門在外面住宿的時候，不妨也為自己留一盞衛生間的燈，希望那一抹光線，也能夠守護您擁有一夜安穩的睡眠。