北京
肌營養不良，西醫說多是基因問題讓肌肉蛋白 “壞了”，肌肉慢慢萎縮。#健身飲食搭配
我們專研這類疑難罕見病，不被 “基因不可逆” 困住 —— 中醫看的是 “養” 和 “通”：該滋養肌肉的 “養料” 沒跟上，該送養料的 “通道” 堵了，一虛一瘀纏在一起，才是病的根。
多數患者逃不開 “虛”：脾、腎、肝這三個 “養肌關鍵” 沒盡責。
《黃帝內經》說 “脾主肌肉”，脾像 “炊事班”，把飯化成氣血送肌肉；脾弱了，肌肉沒 “口糧”，就松垮沒力氣。
“腎主骨生髓”，腎藏的 “精” 是肌肉的 “底子”，腎精虧了，肌肉像沒扎穩的草，站著都費勁。
“肝主筋”，筋是肌肉的 “紐帶”，肝血少了筋就脆，肌肉拉不動，蹲下站起都難。
看體征也能辨：舌淡胖、有齒痕是脾虛，脈沉細是氣血不夠，面色萎黃是脾虛血差，肢體軟乎乎就是肌肉缺養。
補 “養” 得按步來：先靠四君子湯健脾，讓 “炊事班” 動起來；再用六味地黃丸補腎填精，固好 “底子”；最后用芍藥甘草湯養肝柔筋，修好 “紐帶”。
平時還能揉腹養脾，睡前順時針輕揉肚臍 5 分鐘，幫脾 “干活”。
再說說 “通”。
經絡是送養料的 “通道”，堵了就麻煩，分三層：
一是氣滯，患者易著急，肝氣堵了，氣送不到四肢，胳膊抬不動、腿邁不開；
二是血瘀，氣推不動血，瘀血堵在肌肉小經絡里，肌肉沒營養還會 “壞死”；
三是痰濁，脾虛生濕成痰，流到肌肉里，胳膊沉、腿重、關節僵，還會和瘀血纏在一起，堵得更死。
通 “堵” 也有法：柴胡疏肝散順氣，補陽還五湯活血，二陳湯化痰。
還得輕輕 “動”：能坐就抬抬胳膊，能站就扶桌挪步，再閉眼想 “氣從胸口到手腳”，幫氣血流動。
“養” 是補源頭，“通” 是疏通道，缺一個都不行。
肌營養不良的根是 “養不通、通不養”，調理得醫患配合：醫生開方補養疏通，患者好好吃飯、少著急、練方法。
別覺得這病沒希望，脾能養肌、腎能生精、肝能柔筋，經絡能通，只要找對 “養” 與 “通” 的平衡，就有好轉的可能。
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