老人血壓一直降不下來？或許是這3個原因造成的，不妨自查一下

老年人作為高血壓的高危人群，同時，他們也是高血壓的“主力軍”。雖然根據目前的臨床數據顯示，年輕人患上高血壓的現象已經屢見不鮮了，可相較于年輕人和中年人，老年人在患上高血壓后的危險系數往往會更大，而且，幾乎80%以上的人，在進入老年階段后，都容易受到高血壓的威脅。所以，對于老年朋友來說，在出現高血壓的情況之后，更需及時做好相關的降壓工作，這樣才能避免高血壓對人體產生更為嚴重的傷害。

可很多老年人會發現，在降壓的過程中，自己的血壓好像不會輕易下降，那么，為什么老人的血壓會一直降不下去呢？其實，生活中若常有這3個習慣，血壓可能很難降。

1.降壓過程中，未限制鹽分的攝入

其實，對于老年高血壓患者來說，最為常見的降壓方法就是服用降壓藥。但很多老年患者會發現，自己即便按時按量服用了降壓藥，血壓卻總是難以下降，其實出現這種情況，多半與老人的飲食控制不到位有關。

因為對于老年朋友來說，隨著味覺神經的衰退，其味覺敏感度會比較低，所以，很多老年患者在飲食方面，會對鹽分的需求比較大，經常會吃一些重口味的食物。而過多鹽分的攝入，會導致大量的鈉離子在進入人體后，對血壓產生影響，進而促使血壓一直居高不下。因此，在降壓過程中未限制鹽分的攝入，是導致老年人血壓難以下降的一個重要因素。

2.突然戒煙戒酒

隨著人們健康意識的提升，很多老年朋友在查出患有高血壓等慢性疾病之后，為了自身的健康，都會遵循醫囑戒煙戒酒。可是，養成抽煙喝酒的習慣非一朝一夕的事，想要戒煙戒酒，同樣也不可能在短時間內完成。

尤其是對于老年人來說，若是在短時間內就完全做到戒煙戒酒，那么生活習慣的突然改變，可能會導致老年人的情緒受到較大波動，從而使得患者的血壓升高，而這也會導致老年朋友的降壓效果不佳，血壓遲遲難以下降。

3.不注意服藥劑量

無論是對于老年高血壓患者來說，還是對于青年或中年人高血壓患者而言，在服用降壓藥時，一定要遵循醫囑，切不可私自更改藥劑和藥量，尤其是一些老年人，不能因為血壓在短時間內突然升高就加大降壓藥的藥量，而在血壓相對平穩時，又減少降壓藥的藥量。

這樣私自更改服藥的劑量，不僅不利于血壓的穩定，反而還可能會導致體內的血壓波動幅度更大，嚴重時甚至會增加患者出現腦缺血或是老中風的風險。所以，老年人服用降壓藥，一般要從小劑量開始，然后再根據醫囑，科學調整用藥劑量。

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