72%腦梗塞源于動脈粥樣硬化，日常預防做好5點，出現癥狀及時就醫

你有沒有想過，當你正在刷手機、吃早餐或者準備睡個懶覺時，大腦的"交通網絡"可能正在發生一場"車禍"？這不是科幻片，而是真實發生的腦梗塞——一種"時間就是大腦"的緊急狀況。

想象一下：你正走在街上，突然發現前方道路被一輛拋錨的卡車堵得嚴嚴實實，車輛無法通行。而你的大腦，就是這座"城市"，腦血管就是"道路"，當血栓這個"拋錨車輛"突然堵住血管，大腦的"居民"（神經細胞）就會因缺氧而"斷電"。更可怕的是，這種"車禍"發生得悄無聲息，往往在你毫無防備時降臨。

為什么腦細胞如此脆弱？因為它們是身體中最“嬌貴”的細胞，對氧氣和葡萄糖的需求極高，卻幾乎沒有能量儲備。一旦血流中斷，腦細胞在4-6分鐘內就會開始死亡，而且不可再生。死亡的腦細胞控制的區域功能就會喪失——可能是說話、運動、記憶，甚至呼吸。

快速識別：記住“FAST”法則

當腦梗塞發生時，時間就是大腦。國際通用的“FAST”識別法，能幫助你在第一時間做出判斷：

F（Face面部）：觀察微笑時面部是否對稱，有無嘴角歪斜

A（Arm手臂）：雙臂平舉，是否有一側無力下垂

S（Speech言語）：說話是否清晰，能否理解他人話語

T（Time時間）：發現任何上述癥狀，立即撥打急救電話

特別提醒：有一種“小中風”（短暫性腦缺血發作），癥狀可能在幾分鐘或幾小時內完全緩解。切勿因此掉以輕心！ 這是大腦發出的“最后一次警告”，約1/3的“小中風”患者會在短期內發生嚴重腦梗塞。

罪魁禍首：藏在血管里的“定時炸彈”

72%的腦梗塞源于動脈粥樣硬化。就像老化的水管會結水垢，高血壓、高血脂、糖尿病患者的血管內壁會逐漸堆積斑塊。當斑塊破裂形成血栓，或心房顫動患者血栓脫落，腦血管就會像被水泥堵住的自來水管。

更危險的是“腔隙性腦梗塞”——那些直徑小于1.5厘米的微小梗死灶。它們如同埋在大腦深處的“隱形炸彈”，可能引起步態不穩、尿失禁等隱匿癥狀。

黃金治療窗：4.5小時與6小時的生死界限

在神經內科，我們常說：“時間就是大腦，時間就是生命。”

1. 靜脈溶栓窗：4.5小時

對于符合條件的患者，發病4.5小時內可以采用靜脈溶栓治療。通過靜脈注射溶栓藥物（如阿替普酶），溶解堵塞血管的血栓，恢復血流。這是目前最基礎、最廣泛使用的急救方法。

2. 動脈取栓窗：6-24小時

對于大血管堵塞的患者，單純靜脈溶栓效果有限。此時可以采用動脈取栓術——通過股動脈插入導管，直達大腦堵塞處，像捕魚一樣將血栓取出。這項革命性技術將治療時間窗延長至6小時，部分經過嚴格評估的患者甚至可延長至24小時。

但請注意：這些“時間窗”是指從癥狀開始到治療開始的時間。很多人出現癥狀后選擇“觀察一下”、“休息一會兒”，結果錯過了最佳救治時機。一旦懷疑腦梗塞，不要等待，不要觀察，立即就醫！

為什么腦梗塞如此常見？

腦梗塞是導致我國成人致殘的首要原因，每年新增病例約300萬。它與高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖等密切相關。

特別要警惕的是，腦梗塞"偏愛"中老年人，但近年來有年輕化的趨勢。很多年輕人忽視"三高"問題，以為"還年輕，不著急"，結果卻在30多歲就遭遇腦梗塞。

預防腦梗塞，從今天開始

1. 控制"三高"：高血壓、高血脂、高血糖是腦梗塞的"三座大山"，定期監測并控制在正常范圍內。

2. 戒煙限酒：吸煙會使血管收縮，增加血栓形成風險；過量飲酒會損害血管內皮。

3. 健康飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃蔬菜水果。

4. 規律運動：每周至少150分鐘中等強度運動，如快走、游泳、騎自行車。

5. 定期體檢：特別是40歲以上人群，應每年進行一次全面體檢，包括頸動脈超聲檢查。

頭暈、頭痛、短暫性肢體無力確實可能是腦梗塞的早期信號，但也可能是其他疾病的表現。因此，不要自行判斷，立即就醫才是最安全的選擇。