坐骨神經痛怎么辦？新加坡丘保潤一方疏經通絡，告別麻痛

您是否經歷過這樣的痛苦：從臀部開始，像有一條線往下拉扯，經過大腿后側，一直痛到小腿甚至腳底？酸麻、刺痛、灼熱感反復發作，嚴重時走路都成問題？這很可能是坐骨神經在"報警"。

坐骨神經痛是什么原因引起的？

新加坡貢方堂TCM疼痛科專家丘保潤經常遇到被坐骨神經痛折磨的患者。他指出，現代醫學多將病因歸結于腰椎間盤突出壓迫神經，但中醫看得更深入——"痹證"的成因在于不通則痛。

1.寒濕侵腰，如冰塊鎮住經絡

新加坡氣候濕熱，但室內冷氣溫度過低，一冷一熱間，寒濕邪氣最容易侵入腰臀部。這好比在經絡通道上放了一塊冰，氣血遇寒則凝，循環受阻，從而引發劇痛。

2.勞損瘀血，堵住氣血通道

久坐、久站或姿勢不當，導致腰臀部肌肉長期緊張，形成細微的勞損。這些勞損點就像道路上的"堵點"，使氣血運行不暢，瘀血內生，加重疼痛。

3.腎氣不足，筋骨失養

"腰為腎之府"，腎氣充足才能溫煦腰部。中老年人或長期勞累者腎氣易虧虛，腰部筋骨得不到充分滋養，變得脆弱，更容易受外邪侵襲。

丘醫師強調："只盯著腰椎片子，往往治標不治本。把腰臀區域的寒濕驅散，瘀血化開，讓氣血重新流通，很多疼痛自然緩解。"

坐骨神經痛的癥狀有哪些？

放射痛：典型的從下腰部向臀部、大腿后側、小腿后外側直至足部的放射痛。

異常感覺：患肢常出現麻木、蟻行感、灼熱感或針刺感。

活動受限：咳嗽、打噴嚏時疼痛加劇，嚴重時無法直腰行走。

特征性表現：夜間痛甚，遇冷加重，得熱稍緩——這是寒濕作祟的典型特征。

坐骨神經痛中醫怎么治療？

面對寒濕類型的坐骨神經痛，丘保潤醫師特別推崇醫圣張仲景的經方——甘姜苓術湯（又名腎著湯）。

甘姜苓術湯由甘草、干姜、茯苓、白術四味藥材組成，具有溫中散寒、健脾滲濕的功效。

方解

干姜：大辛大熱，如陽光般溫散寒邪，為君藥

茯苓：甘淡滲濕，將濕氣通過小便導出，為臣藥

白術：健脾燥濕，切斷濕氣產生的源頭，為佐藥

甘草：調和諸藥，緩急止痛，為使藥

加減妙用：疼痛劇烈加制川烏、威靈仙通絡止痛；麻木明顯加桂枝、雞血藤溫通經脈；腎虛明顯加杜仲、桑寄生補益肝腎。

單靠內服湯藥，藥力到達腰臀需要時間，此時配合外用貢方堂御痛膏尤為關鍵。

即時起效：涂抹后通過皮膚直達病所，快速緩解肌肉僵硬和疼痛

溫通之力：膏中桂枝、羌活等成分能溫散寒濕，促進局部血液循環

便利實用：可在工作間隙、睡前隨時使用，與內服藥形成完美互補

"內服湯劑是給身體內部生起一個小太陽，外用御痛膏是在疼痛局部點上一盞暖燈。內外夾擊，寒濕無處可藏。"丘醫師形象地比喻。