紅薯是這個(gè)季節(jié)的寶貝,直接蒸著吃、烤著吃都香得不行,今天就用紅薯做個(gè)小餅,不用一滴油,不加一點(diǎn)糖,做出來(lái)比好多甜點(diǎn)都好吃,方法簡(jiǎn)單,攪一攪,烙一烙就好了,外皮微焦,里面軟糯香甜,我家小朋友特別喜歡,隔三差五就點(diǎn)名要吃,做法分享給大家~
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【食材】
紅薯300克(黃心或者紅心的更甜)
全麥面粉30克
【具體做法】
1,先把紅薯皮削掉切成薄片,切薄一點(diǎn)上鍋蒸的時(shí)候熟得快。
2,把紅薯片放盤子里直接冷水上鍋蒸,大火燒開(kāi)后蒸15分鐘。蒸到用筷子輕輕一戳就穿透就說(shuō)明好了。
3,把蒸好的紅薯倒進(jìn)一個(gè)大碗里,趁熱用勺子或者叉子把它壓成細(xì)膩的紅薯泥。
4、等薯泥稍微晾一下不燙手了,把全麥面粉加進(jìn)去,用筷子攪成沒(méi)有干粉的面絮狀,再下手揉成一個(gè)光滑的軟面團(tuán),紅薯的含水量不同,面粉可以看著加,只要最后面團(tuán)不粘手就行。
5、面板上撒點(diǎn)干粉防粘,把面團(tuán)搓成長(zhǎng)條,再分成幾個(gè)大小差不多的面劑子,取一個(gè)用手心把它搓圓,然后輕輕一按,拍成一個(gè)小圓餅。
6、電餅鐺或者平底鍋開(kāi)小火預(yù)熱,不用放油,把小餅一個(gè)個(gè)擺進(jìn)去,蓋上蓋子用小火慢烙。
7、大概烙三四分鐘,打開(kāi)蓋子給小餅翻面,繼續(xù)烙到兩面焦黃色,按一下餅身軟軟的很有彈性就可以出鍋啦!
剛出鍋的小餅最好吃,外皮焦香,咬一口熱氣騰騰,里面是軟軟糯糯的口感,滿嘴都是紅薯的清甜味,還混著全麥面粉的麥香,好吃又沒(méi)負(fù)擔(dān),當(dāng)早餐配牛奶,或者下午肚子餓了當(dāng)零食都再合適不過(guò)了,強(qiáng)烈推薦大家試試,保證做一次就愛(ài)上!
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