摸到乳房有硬塊？先別慌！這篇文章幫你理清思路

洗澡時摸到乳房有個小硬塊

嚇出一身冷汗

是不是得了乳腺癌啊

其實這種慌亂很多人都有過

但先別自己嚇自己

今天這篇就來好好聊聊

乳房腫塊那些事

從發現到應對

幫你一步步理清思路

發現乳房腫塊？

第一時間做這件事！

首先劃重點：只要摸到乳房或腋窩有腫塊，別管大小、痛不痛，先去乳腺科看醫生！

很多姐妹會抱著“再等等看會不會自己消”“可能就是快來大姨媽了”的心態拖延，但要知道，大多數乳房腫塊確實是良性的（比如纖維腺瘤、乳腺囊腫），但也有少數可能是嚴重情況的信號。

除了腫塊，要是還出現乳頭內陷、皮膚凹陷、乳頭溢血這些異常變化，更要抓緊就醫——早期發現問題，治療起來會容易得多！

去醫院后會經歷什么？

流程給你扒清楚

不少人害怕去醫院是因為不知道要做啥，其實流程很簡單，不用太緊張：

?第一步：醫生進行初診

醫生首先會進行詳細問診，詢問腫塊發現的時間、大小變化情況、是否伴隨疼痛或乳頭溢液等癥狀，以及家族中是否有乳腺疾病史、個人月經史和生育史等信息。

再通過觸診判斷腫塊的大小、質地、活動度，同時檢查乳頭、乳暈有無異常，腋窩淋巴結是否腫大。

?第二步：進一步影像學檢查

影像學檢查：一般是乳腺彩超或乳腺鉬靶檢查，幫醫生“看清”腫塊的大小、形狀以及周圍血流。

活檢：用細針從腫塊里取一點細胞樣本去檢測，這是判斷是否為癌癥的關鍵。

檢查結果的話，影像檢查通常當天就能知道，活檢結果可能需要等一周左右。

要是實在心急，也可以主動問問醫生啥時候能出結果~

乳腺癌不是“女性專屬”

這些癥狀要警惕

雖然乳房腫塊是常見信號，但乳腺癌的癥狀可不止這一個。

咱們先明確：乳腺癌是女性最常見的癌癥類型，但男性同樣也有患病風險（不過男性相關癥狀需要單獨說明）。

除了之前提到的乳房腫塊、乳頭內陷、皮膚凹陷、乳頭溢血等癥狀，這些也是女性乳腺癌的主要癥狀，快對照自查：

乳房大小或形狀突然改變（單側或雙側）。

乳頭出現濕疹樣皮疹，或者莫名內陷。

乳房或腋窩疼痛持續不消退（劃重點：時有時無的疼痛通常不是癌癥信號，不用瞎琢磨）。

這里要特別說一句：定期自查乳房超重要！

只有摸清自己乳房的正常狀態，才能第一時間發現大小、外觀或觸感的變化。

建議每次洗澡后花幾分鐘摸摸看，養成習慣就不會覺得麻煩啦~

哪些人風險更高？

這些因素要留意

雖說任何人都可能得乳腺癌，但以下這些情況會讓風險略高一些，平時可以多留意：

年齡超過50歲；

乳腺組織比較致密；

家族中有乳腺癌或卵巢癌病史患者，可能遺傳了缺陷基因（比如BRCA基因）；

12歲前就來月經，或者55歲后才絕經；

沒生過孩子，或者30歲以后才第一次生育，也沒給孩子喂過母乳；

過去10年服用過避孕藥，或正在接受激素替代療法（HRT）——不過這只是略微增加風險；

很多時候藥物益處大于風險，有顧慮就問醫生；

有吸煙、過量飲酒、超重的情況。

另外，跨性別者或非二元性別者的風險，主要和是否做過相關手術、是否服用激素有關，有疑問可以直接咨詢醫生，不用害羞~

不想被癌癥“盯上”？

這些事能幫你降低風險

乳腺癌雖然沒法完全預防，但做好這幾點，能幫你降低風險：

按時做乳房影像學篩查

乳房鉬靶檢查能發現太小摸不到的癌癥，早發現早治療，成功率更高。

控制飲酒

每周飲酒量別超過14個單位（大概相當于7瓶普通啤酒或7杯紅酒）。

管理體重

如果超重，就慢慢減到健康范圍。

趕緊戒煙

吸煙不僅傷肺，和多種癌癥都有關聯，早戒早好。

要是有乳腺癌家族史，還可以咨詢乳腺科醫生能不能做基因檢測——比如檢查是否攜帶缺陷的BRCA基因，醫生會根據你的情況評估風險，給出專業建議。

最后想說

別怕，但也別掉以輕心

很多姐妹一看到“癌癥”兩個字就腿軟，但其實大部分乳房腫塊都不是癌癥，出現癥狀也不代表一定是壞事，關鍵是別逃避、別拖延。

及時就醫，讓專業醫生來判斷，比自己在家瞎猜、焦慮強一百倍。

就算真的確診，現在的治療手段也越來越先進，有手術、化療、放療、靶向治療等多種方案，醫生會根據你的情況制定最合適的計劃。

而且整個治療過程中，會有專門的護士團隊陪著你，有任何問題都能隨時問。

愿每一位女性都能多一份對自己的珍視，好好呵護身心，讓平安與安康常伴左右。

說明：文字原創，圖片由AI生成。