當男人在你身上嘗到這個滋味，就都會聽你的

關鍵詞：家務分工傳統性別觀念

問：冷愛老師，我和我老公在性別角色分工上有很大分歧。

我是一家外企的高管，收入大幾十萬，比他高很多。

但他仍然認為家務和照顧孩子應該主要由女人來承擔。

他下班回家就看電視玩手機，從來不會主動做家務。

我跟他說我們應該分擔家務，但他說"男主外女主內"是天經地義的。

我感覺很不公平，我也要工作，為什么家務就要我一個人做？

面對這種傳統的性別角色觀念，我該怎么跟他溝通平等分工的問題？

答：我能感受到你的疲憊和委屈。你面臨的困境，是許多新時代高收入女性共同的難題：

你們在事業上非常優秀，但伴侶對你的期待卻仍停留在傳統的觀念里。

該怎么破局呢？我從三方面詳細回應你。

第一，戰略升維。

你的戰略眼光，要從“爭論對錯”到“共創利益”。

你必須認清一個事實：與他爭論“男女平等”對不對，是無效的。

在他的認知里，“男主外女主內”是天經地義的。

用你的邏輯去攻擊他的觀念，只會引發對抗。

不要試圖在意識形態上說服他，而是要將問題從“爭論對錯”到“共創利益”。

1、認可他的責任感。

別先否定他“男主外女主內”的想法，而是先認可他觀念里的“責任感”，再示弱，比如：

“我知道你覺得‘男主外女主內’是為了把家過好，你的工作也有承擔家里的支出。

但現在咱們家的情況不一樣了，我每天也得跟你一樣跑業務、開大會，有時候加班到比你還晚，回家連喝口水的力氣都快沒了，要是家務還得我一個人扛，真的有點撐不住了。”

2.用“我們”代替“你”和“我”。

錯誤開場：“你從來不做家務，太自私了！”

正確開場：“老公，我想和你好好聊一聊我們這個家的經營。

我感覺現在的模式讓我很累，我擔心長期下去會影響我們的感情和家庭幸福。

我們能不能一起找個新方法，讓家變得更輕松溫暖？”

3.呈現客觀事實和共同利益。

對他說：“我記錄了一下，我每天花在家務和孩子上的時間平均超過3小時。

我白天的工作強度和壓力你也知道，長期這樣兩頭燒，我真的很怕自己會垮掉。

如果我累垮了，無論是我的事業收入，還是照顧家庭的能力，都會出大問題，這對我們這個家是最大的風險。”

4.拋出核心問題。

這里有個至關重要的問題，你必須問他：

“我的高收入，為我們家帶來了更好的生活條件、更強的抗風險能力，這些福利，我們全家（包括你）都在享受。

那么，在為這個家創造收入和價值上，我已經承擔了更多，在家務上，是不是應該有一個更公平的分工？”

這句話不是在指責，而是在幫他理清邏輯。

他不能只享受你高收入帶來的好處，卻不愿分擔維持家庭運轉的責任。

當然，如果你的高收入，你老公之前很少享受到，那么他很可能是他抗拒做家務的原因之一。

他用不做家務，來表達他對此的不滿。

第二，外包思維

當溝通陷入“誰該做什么”的拉鋸戰時，最聰明的做法是引入外部解決方案，把雙方從拉鋸戰中解放出來。

1.家務外包

比如，和老公講：“我們爭論誰洗碗、誰拖地，消耗的感情和時間成本，遠比請一個鐘點工要高。

既然我的時間精力更寶貴，用我收入的一部分來購買我們的輕松、和睦，是一筆非常劃算的投資。

我們試一下每周請兩次保潔，看看我們的周末會不會變得更開心？”

這可能是更優資源的配置決策。你作為外企高管，工作強度很高，你需要身心的放松和休息。

2.輔導外包

對于孩子的教育，尤其是你們都不擅長或沒時間的輔導科目，請專業的老師來負責。

讓專業的人做專業的事，把彼此從雙方不擅長的任務中解放出來，減少沖突。

3.評估標準差異

另外，你需要思考一個問題：“你對家務要求，是否高于他？”

如果你對整潔度的要求遠高于他，那么一部分勞動是你為自己高要求付出的代價。

對于這部分，明確這是“你的需求”。誰的需求，誰來買單。

因此產生的額外勞動需要你來解決，比如自己動手或主動外包。

三，洞察心理

你丈夫堅持傳統角色，深層可能隱藏著一種無意識的“權力補償”心理。

當你的收入和職位在“外部世界”超越他時，他在這個（家庭）傳統上屬于他的“領地”內，會更加固執地堅守“男主外”的規則，以此來找回心理平衡和掌控感。

他的潛臺詞可能是：“在外面你厲害，但在家里，規矩得由我定。”

對于這種情況，在溝通中，有意識地公開認可他在其他方面的價值。

例如，在朋友和家人面前，稱贊他的人脈廣闊、或者他在某個領域的專業知識。

這種社會性認可，能彌補他因收入落差可能帶來的自尊損傷，讓他不再需要通過“不做家務”來證明自己的男性氣概。

另外，在他擅長的領域，讓他做主。

比如，對他說：“買車這種大事，還得你把關，你懂行”、“規劃旅游的事情，你很擅長，每次家庭出游，你都規劃得非常好。”

真正穩固的親密關系，從來不是靜態的支配與服從，而是兩個成熟的個體，為了共同的愿景，不斷調整姿態、相互支撐的動態過程。

這個過程或許不易，但每一次成功的協調，都會讓你們的關系更加堅韌和深厚。

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