從小“瘦”和從小“胖”的孩子，長大有啥區(qū)別？3大差異，別大意

看到小一點的娃娃，我們總會忍不住夸他說：

“哎呀，白白胖胖的，帶得真好！”

可當孩子到了2、3歲時，他漸漸褪去嬰兒肥，我們就不希望他那么胖了。

畢竟，不怎么好看。

大部分孩子，隨著慢慢長大，他體重比較合理，雖然會偏胖一點或偏瘦一點，總體還是健康。

但有些孩子，從小時候起，就比較胖，就算長大，也沒有瘦下來。甚至到了青春期，他體重更胖了。

那你知道，從小“瘦”和從小“胖”的孩子，長大有什么區(qū)別嗎？

3大差異，你可別大意了。

一：從小胖的孩子，長大很難瘦下來

有一項長期追蹤的研究發(fā)現(xiàn)：從小胖的孩子，長大后，88%的人會繼續(xù)肥胖。

也就是說，10個胖小孩，只有一個長大后可能會瘦下來，剩下9個會繼續(xù)肥胖。

這是因為，胖小孩身體里的“脂肪細胞”，跟瘦小孩不一樣。

我們可以把孩子的身體，想象成一個“玻璃瓶”。

當孩子每天吃很多東西，尤其是高糖、高熱量、高脂的東西，那玻璃瓶里的脂肪細胞，體積就會變大。

這時候，我們會覺得：“孩子比之前胖了一點。”

但如果，孩子的飲食習慣不改變，繼續(xù)這樣吃，吃個好幾年。脂肪細胞體積再怎么增大，也總有個度。

怎么辦呢？

那就增加脂肪細胞數(shù)量吧。

于是，孩子變得更胖了。

你可能會說，沒關系，等他以后長大自然就瘦下來了。

真的是這樣嗎？

我們可以假設，同樣的“玻璃瓶”，瘦小孩的瓶里，裝了100個正常的脂肪細胞。

而胖小孩的玻璃瓶里，卻可能裝了200個加大版的脂肪細胞。

有什么區(qū)別？

區(qū)別可大了去了！

相比體積變大，脂肪細胞數(shù)量增多，才是最可怕的！

等他們長大，瘦小孩變胖了，他只要努努力，把玻璃瓶里100個脂肪細胞體積減一減，他就成功瘦下來了。

而胖小孩，他需要減的，是200個脂肪細胞的體積。這些脂肪細胞，還容易反彈。

這考驗的，是巨大的毅力和自制力。

而且悲催的是，脂肪細胞數(shù)量一旦變多，就幾乎不會再自然減少了。

也就是說，如果我們?nèi)斡珊⒆訌男》逝值酱螅呛艽蟪潭壬希揪团c瘦無緣了......

所以，我們別老擔心孩子營養(yǎng)不夠好、零食不夠多，就一個勁地讓他吃吃吃，吃成了胖子，他將來，哭都沒地兒哭去。

二：從小胖的孩子，往往比較自卑

我們知道，肥胖會給身體帶來一系列危害，比如三高、糖尿病、心血管問題等等。

但同時，我們還會忽略那“看不見”的危害——孩子的心理問題。

我們總以為，孩子的世界很簡單，大家友好、合作，手拉手互幫互助。

但其實，孩子的世界，是比較原始、強者壓制弱者的世界。

那些性格比較強的孩子，很容易就組建團體，尋找那些看上去“不一樣”的孩子。

偏胖的孩子，很容易被人取外號、笑話他的身材。

一次兩次還沒事，如果長期被人這樣嘲笑、欺負，就是隱形的霸凌了，很容易讓孩子形成較低的自尊。

他會對自己的外貌自卑，從而覺得“我不夠好”、“我令人討厭”這樣的負面想法。

時間久了，他還會對自己的身體感到“羞恥”，不愿意多與同學打交道，不敢參加集體活動。

他的性格，相對別的孩子，還多一些敏感、怯弱和自卑。

三：從小胖的孩子，是安全感不夠

不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷：

明明吃得很飽，肚子也不餓，可就是想找點東西吃，我們還自嘲：“嘴巴寂寞。”

按理說，想吃東西，是因為身體需要。那在不餓的狀態(tài)下，有些人還一個勁吃、吃到撐，這又是怎么回事呢？

心理學有一個詞，叫“假性饑餓”。

就是說，當我們情緒出問題時，比如有壓力、緊張、害怕、孤獨時，我們自然就會向食物尋求慰藉。

那一個孩子，他生長發(fā)育只需要那么多營養(yǎng)，可他為什么還一個勁吃，吃得比別人多、吃到撐呢？

可能在他的成長環(huán)境里，他缺乏安全感，或者缺愛。

比如養(yǎng)育他的人很兇，經(jīng)常罵他、打他，他就會一直處于緊張、害怕的情緒狀態(tài)。

這些情緒，若得不到緩解，他就會用“吃東西”，來緩解這些不好的感受。

還比如，孩子爸媽不在身邊，他缺乏安全感，或者缺少大人的愛和關注，他也會用吃來尋求慰藉。

因為食物，可以讓我們大腦釋放多巴胺，產(chǎn)生短暫的愉悅和滿足感。

也就是說，當孩子情緒不好時，吃東西，能讓他暫時感覺好一點。

所以，即便不餓，他也要吃很多東西。

而吃很多東西，他就會變胖。一變胖，他就自卑。一自卑，他就想要吃東西。

形成惡性循環(huán)。

而且，孩子一旦小時候形成這種循環(huán)，長大就很難改。

他心情一不好，就想吃，甚至暴飲暴食，導致一直瘦不下來，即便瘦下來，又很容易變胖。

所以說，從小胖的孩子，他不僅僅是外在看上去胖，還可能是情緒、安全感等心理上的一些信號。

我們可別大意了！