誰沒被口腔潰瘍搞崩潰過啊!偶爾長還行,反復(fù)發(fā)連吃飯說話都疼到皺眉!別總以為補(bǔ)維生素、消炎就好,根本治標(biāo)不治本!SPgong 方堂丘老爺子說,這其實和心、脾、胃這些臟腑失調(diào)有關(guān)系!
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為啥口腔潰 瘍總反復(fù)?
實 火(臟 腑積熱往上沖)
心 火:潰 瘍長在舌尖,還心煩失眠,多是想太多、吃太辣搞的
脾 胃積熱:潰 瘍在嘴唇、牙齦上,又紅又痛還口臭便秘,多半是吃錯東西積的熱
虛 火(身體虛了火上浮)
陰 虛火旺(最常見):潰 瘍顏色不鮮紅,下午 / 晚上疼得厲害,還手腳心熱、口干,熬夜勞累超容易誘發(fā)
氣 虛 / 陽 虛:潰 瘍顏色淡、疼得輕但好得慢,總反復(fù),還沒力氣、怕冷,是陽 氣 虛沒好好滋養(yǎng)口腔
誘 因別忽視
外 感風(fēng)熱:著涼上火會加重
壓力大:焦慮生氣肝 氣堵,變火沖去口腔
熬夜:最耗身體,虛火一上來就長潰 瘍
怎么有效緩解?
外 敷:冰硼散、錫類散、西瓜霜噴劑,直接敷潰瘍面,疼得快、好得也快
針 灸:扎合谷、足三里這些穴,清熱瀉火還調(diào)免疫
刺 絡(luò):實火超痛時,用針點刺潰瘍處或少商穴放點點血,瀉熱超管用
日常必做的護(hù)理
飲食:忌辣、羊肉韭菜這些燥熱的,少吃甜和精細(xì)碳水;多吃梨、蓮藕、冬瓜,用綠豆薏米百合煮粥
生活:別熬夜!保證睡眠比啥都強(qiáng),心情別繃太緊,用軟毛牙刷刷牙,淡鹽水漱口就好
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