廣東
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晚上好啊，我是萌芽。
今天又是一篇跟丘班有關的文章。“丘班”系列如下：
雖然最后Joshua XSC選的方向不是丘班路線，但不妨礙老母親的我一直關注丘班的動向。
比如最近就有一份《2025復旦附中丘成桐少年班新生學習單》在網上流傳，內容主要是語數英小初銜接的學習任務。
我挺好奇的，所以我打開了這份丘班“學霸養成指南”的任務清單，仔細研究了半天。
我發現從語文、數學到英語，這個表挺有意思的，它不僅把學習內容安排得明明白白，而且時間節點、檢查方式也標注得非常明確，簡直就是給家長們“抄作業”的模版。
雖然能去丘班的孩子都是鳳毛麟角，但是我覺得丘班的學習方法倒是適用性挺廣的，因為它探尋的是學習的本質，這個是有普適性的。比如它提到——
語文不是死記硬背
，學習需要日積月累的投入，每一本經典讀物、每一篇習作都在建構自身人文素養的大廈。”
數學學習絕不只是做題講題
，而是思維的挑戰和躍遷。我們要真正進入數學發展的譜系中，來理解數學思想的誕生。”
英語學習
，既有基礎部分的訓練，也有
指向生活實踐與自我表達的有趣活動
這些道理，大部分孩子都可以學起來不是嗎？所以今天這篇文章，我來給大家做個課代表，把這些指南捋了個遍。
你一定要好好收藏起來，給孩子未來的學習多一個參考。
語文：從閱讀到寫作的“厚積薄發”
丘班的學習單里，明確規定了三層路徑：
日讀詩——每天堅持讀《唐詩鑒賞辭典》，摘錄打動自己的詩句，并做對比賞析。
周抄文——每周抄寫古文（《古文觀止》），查工具書解決不懂的地方，把注解寫在文下。
月讀書——每月一本整本書，例如《我的幾何人生》。
丘班教學給孩子的建議是，不要死刷題，而要活積累。靠厚厚的閱讀積淀，把語文真正變成思維的根基。
這個建議給我的啟發是，普通孩子未必能按月讀大部頭，但完全可以從“日讀詩、周抄文”開始，讓語言慢慢養成底色。
數學：思維訓練比解題更重要
在數學任務中，孩子們被要求先去回顧整數、負數、零、分數、代數式、一次方程組的發展過程，然后不斷提出問題：
為什么要引入負數？
0在運算里扮演什么角色？
方程為何而生？它的變形依據是什么？
是不是和我們平時的“做題刷題”很不一樣？
丘班的教學方法其實在神學院二試我們就有所感知了，它更看重孩子們對數學本質的理解。
把數學當作一段思想史去理解，再進入到知識點的推演。它讓孩子們在“為什么”的提問里建立框架，而不是單純停留在“怎么做”的技巧層面。
這個建議對我的啟發是，對于普通孩子來說，也許不必都去寫論文式的思考題，但我們完全可以在每次學習時多問一句“為什么”。
這，就是走向高階數學思維的起點！
英語：從工具到思維的真正跨越
說真的，我被英語清單嚇到了，我感覺還是挺難的。
特別是連《中國人的精神》這個大部頭都作為閱讀清單出來（還是必讀！），我以前初中為了啃下英語，背過半本的林語堂《My Country and My people》，沒想到丘班也把這類精神名著作為閱讀必備名著。
我查了一下其他四本書的藍思值，發現都已經到了B1，也就是PET的水平了。
學習單里的英語部分被稱為“五個一工程”，涵蓋五類任務：
一本整書閱讀（比如《化身博士》《中國人的精神》）
一份讀書簡評（Book Review，用A4紙像海報一樣做讀書卡片）
一份學術詞匯總結（背誦Academic Word List，每天70個詞）
一本練習冊（6月前完成10套真題）
一份模擬TED演講文稿（每周看TED，6月前至少8個）
這五個環節幾乎把英語學習的核心路徑濃縮完了：輸入（閱讀+詞匯）、加工（簡評+總結）、輸出（練習+演講），一個閉環。
我在想，這個難度會不會跟丘班的培養目標有關？
把PET水平（大致相當于高考英語水平）作為培養起點，才能更好地契合后續學術期刊的寫作與研究要求。
但不管如何，我特別喜歡其中的TED演講任務，它讓孩子在真實的語境里思考和表達，避免了“學了很多英語卻不會開口”的尷尬。
學習清單里還給出了詳細的觀看指南，讓孩子明白在觀看時要注意哪些內容，真的超贊！
我覺得對我的整體啟發是，普通孩子不妨也嘗試模仿，看TED時做一個關鍵詞筆記，再嘗試用英語說1分鐘自己的理解。
丘班學習單·簡化版（適合普通孩子的家庭版）
參考了丘班的學習建議，我自己把里面的重點內容挑出來，整理成了一份丘班學習單·簡化版，更適合我們普通孩子在家里用。
有需要的姐妹記得收藏，拿去就能直接用～
不用全盤照搬，我們學方法論就好，不生搬硬套，把難度降低一點，關鍵是：堅持！！
當然最開始的時候，也不必盯著孩子全做完，挑選最適合的1-2項，堅持下來就有價值。
也可以嘗試用打卡表，讓孩子每天有完成感。
我覺得這么拆解下來，感覺丘班學習計劃也挺好落地的對不對，但理念和方法再好，不行動就等于零。
沒有多少人是天生學霸的，很多學霸氣質都是日復一日養出來的。
如果要學好一門學問，沒有上萬小時的堅持，怎么可能學得通透。
哪怕做不到丘班學生那么高的深度也沒關系啊，咱們沒必要照抄，但完全可以挑一些適合自己孩子的方式。
每天讀一首詩，抄一段古文；
做題前問一句“為什么”；
英語哪怕不寫TED演講稿，也能嘗試用英語說一句自己的想法……
這些小小的改變，可能就是孩子學習路上的分水嶺。
丘班的學習單只是給了我們一個特別棒的參照標：原來學習還可以這么扎實、有趣的學！
至于能做到多少，就看每個家庭的選擇和堅持了。
教育，本來就不是一場短跑。流水不爭先，爭的是滔滔不絕。
互勉！yours，萌芽
「弈小象棋院開學季福利」
「萌芽規劃聊天局」
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