福建
朋友們，今天咱聊點扎心的——那些披著美食外衣的"肥肉快遞員"！
你以為喝奶茶長肉？錯！這些藏在日常里的"熱量刺客"才是真狠人，吃一口等于扒四口飯，看完直呼："原來我的肉是它們送來的！"
1?? 醬多多面包：爆漿？爆的是油！
面包店櫥窗里亮晶晶的肉松醬多多，咬一口醬汁狂流？醒醒！那不是甜蜜，是液態肥肉在奔跑！
為啥香到上頭？面包胚刷油+肉松泡油+醬料＝90%油糖混合物。
一個手掌大的醬多多≈4碗米飯熱量，吃它？不如直接對瓶吹食用油?。ㄟ€省得洗盤子）
2?? 魚香全家桶：糖油里泡澡的"假素菜"
魚香茄子、魚香豆腐…聽著清新？全是油炸裹糖漿的"素菜叛徒"！
茄子先下油鍋炸成"海綿吸油體"，再澆上三勺糖熬的醬汁。
一盤魚香茄子≈1000大卡（夠你啃兩斤黃瓜到地老天荒），外賣黨淚流滿面："原來我減肥失敗是茄子告的密！"
3?? 起酥點心：每一層酥皮都在喊"我是油！"
蛋撻、桃酥、蘋果派…酥到掉渣？掉的是黃油渣啊朋友們！
秘訣就是往面團里懟半斤黃油（占50%-70%?。沁€得管夠才能壓住油膩感。
舉個栗子：
1塊桃酥＝2碗米飯（242大卡）
1個玉米蛋撻＝跳繩30分鐘（300大卡）
下午茶？這分明是喝油下午場！
麻辣燙本可當減肥餐，壞就壞在手抖的那勺芝麻醬！
你以為加了勺"靈魂醬料"？其實是澆了30g純脂肪（≈喝掉6勺油）。
一碗麻醬拌菜≈800大卡＝狂奔1小時，難怪有人哭訴："我吃草長肉，原來草上澆了原油！"
血淚總結：
"糖油混合物"才是肥肉界的終極大BOSS！
它們用酥脆爆漿騙你張嘴，用咸甜口感掩蓋油量，等你在體重秤上痛哭流涕…
轉發給減肥的冤種朋友！
（不轉？下次聚餐他/她胖了都怪你！）
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