河北
隨著天氣越來(lái)越熱，新疆火焰山也漸漸成為很多游客的打卡勝地，尤其是一群人打傘戴墨鏡，把自己“種”進(jìn)沙坑，活像沙漠里長(zhǎng)出來(lái)的彩色蘑菇——有人說(shuō)埋完肚子小了，有人喊痛經(jīng)好了！這沙療到底靠不靠譜？
吐魯番人玩沙子治病可是祖?zhèn)魇炙嚕√瞥t(yī)書就寫著“埋熱沙治風(fēng)寒”，連李時(shí)珍都在《本草綱目》里夸它冬夏都能用。秘訣就仨字：熱！干！磁！
太陽(yáng)曬著殺菌，可以免費(fèi)紫外線消毒；
滾燙沙子捂進(jìn)骨頭縫，寒濕痛最怕這招；
沙粒硌著像全身按摩，能夠加快身體血液循環(huán)。
但是不少醫(yī)學(xué)專家也特別提醒：四類人群最好不要體驗(yàn)，一是平時(shí)怕冷、關(guān)節(jié)涼颼颼、來(lái)姨媽肚子冰涼的姐妹；二是動(dòng)不動(dòng)上火長(zhǎng)痘的，因?yàn)樵铰裨奖唬蝗歉哐獕?心臟病患者，高溫天氣會(huì)非常危險(xiǎn)；四是孕婦和糖友，燙傷都感覺不到！ 當(dāng)?shù)貧庀缶忠话阋矔?huì)特別去火焰山旅游的游客：下午2-5點(diǎn)別去，傍晚6點(diǎn)后沙溫剛好。如果手摸沙子覺得燙手心就危險(xiǎn)，埋沙不要超過(guò)25分鐘！并且體驗(yàn)埋沙的過(guò)程中，還要時(shí)不時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)水。
掉秤真相：高溫烤出來(lái)的汗！回南方住一周又打回原形，根治濕氣還是得靠日常：
吃飯：薏米冬瓜湯、紅豆粥當(dāng)奶茶喝；
活動(dòng)：每天曬背10分鐘，練兩招八段錦；
保養(yǎng)：睡前艾草水泡腳，順帶掐掐膝蓋下的"長(zhǎng)壽穴"；
總之一句話，沙漠烤得走汗，烤不走懶啊！祛濕終極大招——管住嘴，邁開腿，天天泡腳早點(diǎn)睡！
你相信吐魯番沙療真能祛濕嗎？歡迎參與討論。
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