隨著天氣越來(lái)越熱,新疆火焰山也漸漸成為很多游客的打卡勝地,尤其是一群人打傘戴墨鏡,把自己“種”進(jìn)沙坑,活像沙漠里長(zhǎng)出來(lái)的彩色蘑菇——有人說(shuō)埋完肚子小了,有人喊痛經(jīng)好了!這沙療到底靠不靠譜?
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吐魯番人玩沙子治病可是祖?zhèn)魇炙嚕√瞥t(yī)書就寫著“埋熱沙治風(fēng)寒”,連李時(shí)珍都在《本草綱目》里夸它冬夏都能用。秘訣就仨字:熱!干!磁!
太陽(yáng)曬著殺菌,可以免費(fèi)紫外線消毒;
滾燙沙子捂進(jìn)骨頭縫,寒濕痛最怕這招;
沙粒硌著像全身按摩,能夠加快身體血液循環(huán)。
但是不少醫(yī)學(xué)專家也特別提醒:四類人群最好不要體驗(yàn),一是平時(shí)怕冷、關(guān)節(jié)涼颼颼、來(lái)姨媽肚子冰涼的姐妹;二是動(dòng)不動(dòng)上火長(zhǎng)痘的,因?yàn)樵铰裨奖唬蝗歉哐獕?心臟病患者,高溫天氣會(huì)非常危險(xiǎn);四是孕婦和糖友,燙傷都感覺不到! 當(dāng)?shù)貧庀缶忠话阋矔?huì)特別去火焰山旅游的游客:下午2-5點(diǎn)別去,傍晚6點(diǎn)后沙溫剛好。如果手摸沙子覺得燙手心就危險(xiǎn),埋沙不要超過(guò)25分鐘!并且體驗(yàn)埋沙的過(guò)程中,還要時(shí)不時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)水。
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掉秤真相:高溫烤出來(lái)的汗!回南方住一周又打回原形,根治濕氣還是得靠日常:
吃飯:薏米冬瓜湯、紅豆粥當(dāng)奶茶喝;
活動(dòng):每天曬背10分鐘,練兩招八段錦;
保養(yǎng):睡前艾草水泡腳,順帶掐掐膝蓋下的"長(zhǎng)壽穴";
總之一句話,沙漠烤得走汗,烤不走懶啊!祛濕終極大招——管住嘴,邁開腿,天天泡腳早點(diǎn)睡!
你相信吐魯番沙療真能祛濕嗎?歡迎參與討論。
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