肌無力如山壓？8條生機(jī)，懂了就有路！

“肌營(yíng)養(yǎng)不良”，在咱老祖宗的醫(yī)書里，有個(gè)更形象的名字——“痿證”。筋弛、肉萎、無力，如草木之枯槁。這病根兒，深著呢，但也并非無路可走。中醫(yī)整理了8 條治病救人的真經(jīng)，句句從臨床中來，悟透了，方向就明了，希望就在前頭。

1. 【肌肉為啥“塌方”？土虛了！】
肌肉萎縮，中醫(yī)叫‘肉痿’。脾主肌肉，脾虛了，這跟現(xiàn)代說的肌營(yíng)養(yǎng)不良，肌肉纖維退化，道理相通。

”脾土一虛，萬“肌”凋零。

2. 【無力爬樓腿打飄？氣不足了！】
上樓梯要人扶這不僅是肌肉萎縮，更是“氣”不夠用了！肺主氣，司呼吸，脾生氣。脾肺氣虛，氣推不動(dòng)血，血養(yǎng)不了肉，人就感覺身子沉、腿發(fā)飄、動(dòng)則氣喘。

氣是動(dòng)力源，氣虛如車沒油，寸步難行。

3. 【站不穩(wěn)易摔跤？腎精虧了，根基動(dòng)搖！】
腎為“作強(qiáng)之官”，主骨生髓，通于腦。腎精虧虛，骨頭不壯，骨髓不滿，腦髓失養(yǎng)。

腎精是根基，根基不牢，地動(dòng)山搖。

4. 【眼神飄忽反應(yīng)慢？腦髓空了！】
眼神有時(shí)不夠聚焦，反應(yīng)也稍慢些。中醫(yī)講“腦為髓海”，腎精化生腦髓。髓海空虛，神機(jī)失養(yǎng)，靈光自然黯淡。

5. 【肝血不養(yǎng)筋，腿腳難伸展！】
“孩子晚上睡覺，腿有時(shí)會(huì)抽抽。肝藏血，主筋。筋像橡皮筋，需要肝血濡養(yǎng)才有彈性。肝血不足，筋失所養(yǎng)，就會(huì)僵硬、拘攣，甚至抽筋，影響關(guān)節(jié)屈伸，走路姿勢(shì)別扭

。肝血如潤(rùn)滑油，血虧則筋澀，屈伸不利索。

6. 【痰濕瘀血堵，雪上又加霜！】
病久了，加上氣虛推動(dòng)無力，身體里會(huì)產(chǎn)生“垃圾”——痰濕和瘀血。這些東西堵塞經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行更不順暢，肌肉得到的營(yíng)養(yǎng)更少，萎縮無力就更重。

痰瘀是路障，堵死康復(fù)路。

7. 【“健腦止萎湯”方解：多靶點(diǎn)，復(fù)生機(jī)！】
針對(duì)這復(fù)雜的“脾腎虧虛為本，氣血不足、痰瘀阻絡(luò)為標(biāo)”的局面，我們用的核心方是“健腦止萎湯”

• 黃芪、黨參、白術(shù)：猛補(bǔ)脾氣。
• 熟地、山萸肉、枸杞子、山藥：大補(bǔ)腎精，充實(shí)“根基”，生髓養(yǎng)腦壯骨。
• 當(dāng)歸、雞血藤：補(bǔ)肝血，通經(jīng)絡(luò)，柔潤(rùn)筋脈。
• 陳皮、茯苓：健脾化痰，祛除濕濁。
• 遠(yuǎn)志、石菖蒲（或酌情加少量開竅藥）：交通心腎，開竅益智。
• 牛膝、杜仲：引藥下行，強(qiáng)筋壯骨。
  此方精髓在于：脾腎同補(bǔ)，氣血雙生，化痰祛瘀，通絡(luò)醒神。標(biāo)本兼顧，重建生機(jī)。

8. 【急不得！慢病如抽絲，堅(jiān)持是良藥】
吃‘健腦止萎湯’，就像春雨潤(rùn)物細(xì)無聲，一點(diǎn)點(diǎn)補(bǔ)脾土，填腎精，化血通絡(luò)。一兩個(gè)療程可能只是胃口好些，精神頭足點(diǎn)，走路穩(wěn)那么一絲絲。別小看這一點(diǎn)點(diǎn)，這是生機(jī)在萌芽！

水滴石穿非一日，培元固本貴有恒。

堅(jiān)持服藥，配合康復(fù)鍛煉，才有希望看到肌肉慢慢長(zhǎng)回來，力氣一點(diǎn)點(diǎn)增加。”

肌營(yíng)養(yǎng)不良如山壓頂，但中醫(yī)之道，貴在洞悉本源，培土（脾）跟（腎），通絡(luò)養(yǎng)筋，醒神健腦。“健腦止萎”非一日之功，乃持久之策。