青稞心理姚一敏于臨湘二中開(kāi)講 為高三備考家庭點(diǎn)亮心燈

岳陽(yáng)晚報(bào)全媒體記者 袁碩望 通訊員 袁安燁 周鐵夫

2月24日，臨湘市第二中學(xué)報(bào)告廳座無(wú)虛席。佛山市青稞時(shí)代心理咨詢有限公司創(chuàng)始人、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師姚一敏帶來(lái)《高中階段家庭教育核心策略》《家校協(xié)作：面對(duì)高考后階段如何有效陪伴，科學(xué)助考》專題講座，聚焦高三沖刺關(guān)鍵期，以數(shù)千家庭服務(wù)經(jīng)驗(yàn)為基石，用實(shí)操方法破解家長(zhǎng)焦慮，為家校協(xié)同育人注入專業(yè)力量。當(dāng)天，在臨湘二中“家校同心，攜手前行”2026屆高三年級(jí)家長(zhǎng)會(huì)上，心理健康教育專家及愛(ài)好者、學(xué)校教師和學(xué)生家長(zhǎng)等700多人參加。

精準(zhǔn)破題：錨定高中家庭教育核心定位

高中是少年邁向成人的關(guān)鍵一躍，既是學(xué)業(yè)進(jìn)階的沖刺期，更是心智成熟、品格塑造的黃金期。臨湘二中一直以來(lái)十分重視學(xué)生的心理健康教育，為了確保家校教育同步，該校本次邀請(qǐng)了全國(guó)知名專家姚一敏前來(lái)開(kāi)展講座。姚一敏結(jié)合深耕家庭教育十余年、服務(wù)數(shù)千家庭的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，深受學(xué)校師生和學(xué)生家長(zhǎng)歡迎，本次講座直指高中家長(zhǎng)的核心痛點(diǎn)：過(guò)度關(guān)注分?jǐn)?shù)、焦慮情緒傳導(dǎo)、親子溝通失效。

講座現(xiàn)場(chǎng)，他系統(tǒng)拆解高中家長(zhǎng)“戰(zhàn)略”定位，詳解評(píng)估孩子身心健康的四大維度，梳理家校溝通的藝術(shù)與禁忌，厘清家庭教育“抓與放”的邊界。沒(méi)有空洞理論，全是落地方法，從日常對(duì)話到情緒管理，從陪伴尺度到邊界設(shè)定，讓在場(chǎng)家長(zhǎng)與教師豁然開(kāi)朗。

沖刺心法：父母先穩(wěn) 孩子方能定

高考最后沖刺階段，知識(shí)體系基本定型，家長(zhǎng)的角色從“推動(dòng)者”轉(zhuǎn)為“托底者”。姚一敏提出核心觀點(diǎn)：父母情緒穩(wěn)定，是孩子最好的定心丸。

姚一敏現(xiàn)場(chǎng)給出“3必須做、5絕對(duì)禁止”行動(dòng)清單：必須自我覺(jué)察管好焦慮、回歸非功利性陪伴、科學(xué)應(yīng)對(duì)心理壓力；絕對(duì)禁止追問(wèn)學(xué)習(xí)、過(guò)度特殊對(duì)待、批評(píng)指責(zé)、空洞安慰、盲目比較。一句“穩(wěn)住你的情緒，就是幫他提分的最大捷徑”，直擊家長(zhǎng)內(nèi)心，引發(fā)強(qiáng)烈共鳴。現(xiàn)場(chǎng)家長(zhǎng)認(rèn)真記錄、頻頻點(diǎn)頭，不少人拿出手機(jī)拍下關(guān)鍵內(nèi)容，直言“說(shuō)到了心坎里”。

同心護(hù)航：家校同頻筑牢成長(zhǎng)底座

家庭溫暖陪伴與學(xué)校專業(yè)培育同頻共振，才能為孩子筑牢最堅(jiān)實(shí)的成長(zhǎng)底座。臨湘二中相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，此次講座緊扣高三備考實(shí)際，聚焦家庭教育與家校協(xié)作，為家長(zhǎng)提供科學(xué)指導(dǎo)，為教師優(yōu)化溝通方法，是學(xué)校落實(shí)心理健康教育、助力學(xué)生全面發(fā)展的重要舉措。

姚一敏用專業(yè)與溫度，讓家長(zhǎng)明白：最好的備考支持，是把家變成放松的能量站；最好的教育，是父母先安頓好自己，再托舉好孩子。講座在熱烈掌聲中結(jié)束，家長(zhǎng)們紛紛表示，將以更平和的心態(tài)陪伴孩子，用科學(xué)方式為高考沖刺保駕護(hù)航。

從戰(zhàn)略定位到?jīng)_刺心法，從家庭陪伴到家校協(xié)同等多個(gè)方面，旨在通過(guò)專業(yè)賦能成長(zhǎng)，以同心守護(hù)青春。臨湘二中將持續(xù)深化家校合作，攜手家長(zhǎng)為學(xué)子青春航程點(diǎn)亮燈塔，助力每一位高三學(xué)子從容應(yīng)考、逐夢(mèng)前行。