山東
癲癇患者總忘事、走神，不是單純記性差，核心是腦子沒“養夠”。中醫認為，癲癇反復發作會耗損氣血、虧虛肝腎精氣，腦竅失養就易昏沉健忘，用3樣常見食材溫和調理，好堅持還不刺激。
1. 山藥：養脾胃、益肝腎的基礎食材
中醫里山藥能補脾胃、益肝腎，脾胃是氣血源頭，養好了才能將營養化為氣血濡養腦竅，減少走神昏沉。蒸著當加餐或煮粥放幾塊就行，每天吃一點，溫和適合長期調理。
2. 桂圓：補氣血、安神志的對癥之選
新鮮或曬干的桂圓都能用，能補氣血、安神志，針對癲癇患者忘事伴心慌、睡眠差的情況很對癥，可改善腦竅缺血引發的記憶下降、注意力不集中。每天吃5-6顆，煮水或直接吃，別多吃防上火。
3. 核桃仁：補腎益腦的日常堅果
日常當堅果吃即可，中醫講它能補腎益腦，腎主藏精，精氣足才能滋養大腦，緩解精氣耗損導致的健忘、反應慢。每天2顆，嚼碎食用易吸收，不用特意搭配。
重要提醒：這些食材僅作輔助，不能替代藥物，癲癇用藥務必遵醫囑。調理循序漸進，堅持一兩個月，就能明顯感覺走神減少、記性變穩。
對癲癇患者來說，養腦不用找稀有食材，把這幾樣融入三餐，慢慢就能補回耗損的腦力，少受忘事、走神困擾。
溫馨提示：本文僅作健康科普，不代替任何醫療建議
想了解更多關于癲癇的知識，可以關注公眾號癇癥指南匯總(未經授權不得轉載 如有侵權立即刪除)
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
