![]()
陳皮,這味藥食同源的佳品,以其理氣健脾、燥濕化痰的功效而聞名。進(jìn)入冬季,人體陽氣內(nèi)收,代謝減緩,加之飲食偏于溫?zé)岷裎叮菀鬃躺禎瘛⒆铚庋@正是心腦血管問題的潛在風(fēng)險(xiǎn)期。
若能巧妙搭配,陳皮便能發(fā)揮“增效器”的作用,幫助身體在冬季清掃“垃圾”,保持氣血暢通。今天,邀請(qǐng)中醫(yī)王清海主任和大家聊聊。
![]()
1.陳皮+山楂
陳皮擅長(zhǎng)理氣化痰,尤其能清除脾胃和肺部粘膩的痰濕;山楂則能活血化瘀、消食降脂。
兩者結(jié)合,一個(gè)負(fù)責(zé)氣和痰,一個(gè)專攻血和瘀,對(duì)于預(yù)防因痰瘀阻塞導(dǎo)致的血管斑塊、血脂異常有輔助調(diào)理之效,尤其適合冬季飲食油膩后飲用。
2.陳皮+丹參
陳皮理氣,使補(bǔ)藥不壅滯,活血藥更暢行;丹參是活血化瘀的要藥,能改善微循環(huán),涼血安神。
這個(gè)搭配側(cè)重理氣活血,氣行則血行,對(duì)于冬季因氣滯血瘀引起的胸悶、肢體麻木、舌質(zhì)暗紫等有改善作用,有助于維持血管壁的彈性和通暢。
![]()
3.陳皮+茯苓
痰濕生成的根源在于脾虛。陳皮燥濕理氣,茯苓健脾寧心、利水滲濕。兩者合用,強(qiáng)力健脾,從源頭減少痰濕的生成。水濕得化,氣血生化有源,血管環(huán)境自然清爽。這個(gè)搭配適合脾虛濕重、身體困倦的人群。
4.陳皮+黃芪
黃芪大補(bǔ)脾肺之氣,氣足才能有力推動(dòng)血液運(yùn)行;陳皮理氣健脾,防止黃芪補(bǔ)而壅滯。這個(gè)搭配適合冬季氣虛無力、畏寒怕冷、容易疲勞的中老年人。
(注:以上搭配均為茶飲輔助調(diào)理思路,不能替代藥物治療。陳皮性溫燥,陰虛燥咳、內(nèi)有實(shí)熱者慎用。在嘗試前,最好咨詢中醫(yī)師或藥師,根據(jù)自身體質(zhì)選擇配伍。)
![]()
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.