A股:大家要做好準備，不出意外，1月19日，下周這幾個信號定方向

本周A股的行情，用“先揚后抑”形容再貼切不過。周一剛靠著十七連陽創下新紀錄，給足了股民信心，可緊接著四個交易日的弱勢下跌，直接把市場情緒拉回冰點——盤中跌破4100點整數關口，雖有小幅回升，但誰都能感覺到，行情已經從之前的強勢上漲，切換到了震蕩整理模式。

下周一（1月19日）到底是續跌回撤，還是探底反彈？這輪調整是不是要結束了？咱們從盤面、板塊、量能和技術面，一步步扒清楚，給大家一個明明白白的判斷。

一、周線分化明顯，大盤韌性還在但節奏變了

先看大級別走勢，三大指數這周分化得很厲害：滬指相對偏弱，在連續漲了四周后，本周迎來調整，小幅下跌0.45%；而創業板指則逆勢走強，上漲1%，已經連漲兩周。

這說明什么？前期那種全面普漲、指數一路突突的加速行情，大概率要告一段落了。但好在指數還沒完全垮掉，韌性猶存，接下來大概率會進入“不漲不跌磨心態”的震蕩階段，不會一下子就轉熊。

二、盤面體感差！個股分化+熱點退潮，炒作氛圍降溫

比起指數的小幅調整，股民最直觀的感受是“賺不到錢”。本周大盤連調四天，短期趨勢已經初顯走弱，個股分化更是嚴重到離譜——全周下來2900多家上漲、2300多家下跌，看似漲多跌少，但盈利效應大幅縮水，根本沒有普漲行情。

更關鍵的是熱點退潮太快，前期炒得火熱的商業航天、AI應用板塊，這周接連大跌，直接把場內的炒作氛圍澆涼了。這背后其實是板塊輪動在加速，之前的瘋狂炒作告一段落，市場正在慢慢回歸理性，盲目追高的風險越來越大。

三、權重拖后腿，券商不給力，唯有科技扛大旗

大盤想往上走，權重板塊必須扛住，但這周權重集體掉鏈子，表現拉胯：

銀行板塊：連調四天，周五盤中跌破5日均線，從120分鐘級別看，必須穩穩站上10日均線，才能有止跌企穩的可能，不然還得磨。

保險板塊：上周剛創階段新高，這周就直接回調，周五更是高開低走大跌，典型的“沖高回落”，短期氣勢已經弱了。

白酒板塊：漲了三天創近期新高后，就開啟持續下跌，60分鐘級別上，得有效突破20日均線才能反彈，突破不了，還是弱勢調整的命。

而券商板塊作為“牛市旗手”，這周也沒扛起責任，同樣連調四天，還連續兩天跌破60日均線，短期趨勢已經走壞。想讓它帶動大盤回暖，得先有效站上5日均線，不然就算有弱反彈，也撐不了多久，還得繼續震蕩。

唯一的亮點是科技板塊，周五直接大漲扛起盤面，不少科技股逆勢走強。這也印證了當前的市場風格：高位板塊回調、權重走弱，低位板塊輪動補漲，結構性分化行情已經成型，選對板塊比看大盤指數更重要。

四、量能藏玄機：3萬億成交額托底，場外資金仍在入場

雖然行情震蕩，但量能給出了積極信號。本周成交額接連創下歷史天量，周三更是沖到3.94萬億，即便周四縮量到2.9萬億（縮量1.04萬億），周五也迅速放量重回3萬億以上。

量能是市場的“活水”，能在調整中保持3萬億以上的成交額，說明場外增量資金并沒有恐慌出逃，反而還在趁機入場，看好后市。這也意味著，當前市場熱度并沒有完全褪去，只是情緒降溫，為后續反彈保留了動力。

五、下周一關鍵預判：看支撐位，大概率有反彈但需謹慎

從技術面來看，周五大盤繼續收跌，四連陰后短期上漲勢頭完全受阻，連續兩天收在進攻線下方，中期趨勢線也開始拐頭向下，短期走弱信號明確。下周一進攻線會下移到4015點附近，目前大盤收在4101.91點，僅差14個點，能否站上進攻線，是企穩反彈的關鍵。

不過也有好消息：60分鐘級別已經進入超賣階段，很快會形成金叉，這意味著短期有反彈需求。下周一重點關注4095點附近的支撐位——只要不跌破這個位置，反彈大概率會來；一旦失守，就可能回踩4080點，市場會進一步走弱。

總結：別慌！這只是牛市中的正常調整

這周行情確實磨人，十七連陽后的四連跌，再加上熱點退潮、個股分化，不少股民開始慌了：是不是牛市要結束了？

其實完全沒必要恐慌。牛市本來就不是一路坦途，震蕩調整、幅度加大都是正常現象，這不是趨勢逆轉，只是前期漲太快后的“休整”。而且3萬億以上的量能還在，說明市場交投活躍，大主力仍在控盤，結構性行情還在繼續。

對下周行情，整體保持樂觀，但要降低預期——大概率是震蕩格局，板塊分化還會加劇，高位題材要規避，重點關注低位科技股和能企穩的權重板塊。就算下周再往下砸一波，也只是技術性回調，只要中長期趨勢沒壞，就淡定持股、靈活調倉即可。

最后提醒一句：震蕩市中，別追漲殺跌，選對賽道、控制倉位，比猜指數漲跌更重要。下周一盯緊4095點支撐，咱們邊走邊看！