深睡眠不足困擾年終職場人，晚必安酸棗仁油成健康守護優(yōu)選

在現(xiàn)代社會的高速運轉(zhuǎn)下，“好好睡一覺”已從簡單的生理需求，升級為關(guān)乎身心健康的“幸福剛需”。 然而，年終沖刺的KPI考核、堆積如山的收尾工作，多重壓力交織裹挾，讓無數(shù)職場人陷入“越焦慮越睡不好，越睡不好越焦慮”的惡性循環(huán)。據(jù)《中國睡眠研究報告 (2025)》顯示，約65.91%的人曾有不同程度的睡眠困擾，其中情緒性失眠已成為當下睡眠問題的主流誘因。歲末壓力疊加下，“躺床數(shù)羊、閉眼清醒、睡不深易驚醒、醒后疲憊” 更成為無數(shù)人睡前的真實常態(tài)。

對國人而言，“睡不好”絕非小事——它不僅會拖累節(jié)前工作效率與生活狀態(tài)，讓年終沖刺變成“疲于應(yīng)付”，更會提前消耗身心能量，讓后續(xù)本該團圓松弛的春節(jié)假期，蒙上一層“身心俱疲”的陰影。如何在歲末精準改善睡眠質(zhì)量、為身心“充電續(xù)航”，成為無數(shù)職場人的迫切需求。當褪黑素等化學助眠方式逐漸被人們警惕副作用，越來越多人將目光投向了傳承千年的東方草本智慧：古老的東方睡油-酸棗仁油。

中醫(yī)解碼睡眠困境：“神不守舍”是核心根源

中醫(yī)認為，睡眠問題的本質(zhì)是“神不守舍”。中醫(yī)里的“神”分為“元神”和“識神”，“元神”是與生俱來的生命動力，主導人體自然生理節(jié)律；“識神”則是后天形成的意識思維，負責日常認知與決策。

《古今醫(yī)統(tǒng)大全·不寐候》也有記載：“思慮過度傷神，神不守舍致不寐”，長期如此還會因“識神”過用而耗竭元神，形成“焦慮→失眠→更焦慮”的惡性循環(huán)。這與現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)的“情緒應(yīng)激影響睡眠周期”結(jié)論高度契合，也印證了中醫(yī)對睡眠問題的深刻洞察。年終歲末，持續(xù)的工作壓力、頻繁的事務(wù)應(yīng)酬讓“識神”過度活躍，導致心神難以歸舍，進而引發(fā)睡眠問題。那么，如何讓過度亢奮的“識神”沉靜，讓“元神”恢復(fù)主導睡眠的本能，成為破解年終睡眠難題的關(guān)鍵。

靜神理論支招：“先安神再助眠” 的東方智慧

以嶺健康提出的“通絡(luò)、養(yǎng)精、動形、靜神”養(yǎng)生八字經(jīng)中，“靜神”理論特別強調(diào)“先安神再助眠”的調(diào)理理念。這一理念的核心在于“靜養(yǎng)元神、節(jié)用識神”——通過調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)、緩解精神壓力，讓過度活躍的“識神”逐漸平靜，使“元神”恢復(fù)對睡眠節(jié)律的自然調(diào)控能力。

與單純依賴外部物質(zhì)強制入睡不同，“靜神”理論著眼于恢復(fù)人體自身的睡眠調(diào)節(jié)功能，從根源上改善睡眠質(zhì)量。這種理念轉(zhuǎn)變標志著睡眠健康管理從“對癥處理”向“系統(tǒng)調(diào)理”的升級，為長期受睡眠困擾的人群提供了更為根本的解決方案。

古老的東方睡油-酸棗仁油：延長深度睡眠時間

在“靜神”理論的實踐探索中，被譽為“東方睡果”的酸棗仁，煥發(fā)了新的生命力。在中醫(yī)典籍中早有記載：醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》中記載“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”；《中國藥典》也明確記載了酸棗仁對虛煩不眠、驚悸多夢的改善作用。歷代醫(yī)家對酸棗仁安神功效的推崇，為其在現(xiàn)代睡眠健康領(lǐng)域的應(yīng)用奠定了堅實基礎(chǔ)。

現(xiàn)代科學研究進一步揭示了酸棗仁助眠作用的物質(zhì)基礎(chǔ)。西安交大醫(yī)學院的研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的關(guān)鍵成分。這一發(fā)現(xiàn)解釋了傳統(tǒng)炮制工藝中“久炒油枯而療效降低”的現(xiàn)象，也為高效提取和應(yīng)用酸棗仁活性成分提供了科學依據(jù)。復(fù)旦大學醫(yī)學神經(jīng)生物學國家重點實驗室曲衛(wèi)敏教授團隊的研究進一步證實，酸棗仁油在延長深睡眠（慢波睡眠）方面具有顯著效果。深睡眠是恢復(fù)腦力與體力的關(guān)鍵睡眠階段,直接關(guān)系到睡眠的修復(fù)功能,充足的慢波睡眠能夠促進身體器官修復(fù)、增強免疫功能、鞏固記憶形成，而這正是年終高壓人群普遍缺乏的。

選用核心成分酸棗仁油的晚必安酸棗仁油軟膠囊，物理壓榨，500:1油中黃金，不僅能延長深睡眠時長，還能同時改善焦慮情緒，這種基于天然成分的調(diào)理方式，更加符合人體自然節(jié)律，適合長期使用。除核心款軟膠囊外，晚必安還推出酸棗仁γ-氨基丁酸甄萃飲、酸棗仁γ-氨基丁酸濃縮飲等多款產(chǎn)品，覆蓋不同場景使用需求，為高壓職場人群構(gòu)建起多元化、可持續(xù)的睡眠健康管理方案。值得信賴的是，晚必安酸棗仁油軟膠囊已通過國家保健食品“藍帽”認證，功效與安全性均受權(quán)威認可；更先后榮獲烏鎮(zhèn)健康大會“健康好物優(yōu)選獎”，近期成功入圍第八屆iSEE全球食品創(chuàng)新獎初審，憑借品質(zhì)獲得行業(yè)與市場的雙重肯定。

歲末年終，在總結(jié)過去、規(guī)劃未來的同時，我們更應(yīng)關(guān)注當下的健康狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)睡眠是身心健康的基礎(chǔ)，也是應(yīng)對挑戰(zhàn)、享受生活的前提。晚必安以東方智慧與現(xiàn)代科技融合之力，讓“睡個好覺”重新成為國人迎接新年的幸福底氣，讓每一場團圓都能在安穩(wěn)休憩后，盡顯溫暖本色。