去菜市場買菜看到新鮮的寬扁豆,忍不住買了一把。這種扁豆我們平時最習(xí)慣的做法就是燉肉,甚至和土豆、排骨一鍋出,好吃是好吃,但燉菜費時間,吃多了也覺得油膩,其實扁豆換個做法,口感完全不同。
今天分享一個超級下飯的快手做法——椒香豆角絲,不用燉煮,把扁豆切成絲,搭配花椒大火干煸,這樣做出來的扁豆去除了豆腥味,帶著花椒獨特的焦香味。口感脆嫩,咸香微麻,特別開胃。不想吃肉的時候炒上一盤這個,配米飯、配粥都一絕,做法簡單,幾分鐘就能上桌,分享給大家~
![]()
椒香豆角絲
【食材】
寬扁豆(約400克)、花椒粒、鹽、白糖、醬油、食用油
【具體做法】
1,先把寬扁豆清洗干凈,把兩端的角掐掉,順勢撕掉兩側(cè)的老筋。如果有老筋吃起來塞牙,特別影響口感,處理好后斜刀切成細絲,切絲不僅更容易熟,也更容易入味。
2,熱鍋涼油,油量比平時炒菜稍微多丟丟,放入一大勺花椒粒,開小火慢炸,把花椒的香味徹底炸出來,注意別炸糊了。
3,聞到濃郁的花椒香味后倒入切好的扁豆絲,轉(zhuǎn)中大火快速翻炒。
4,不需要加水,一直翻炒到扁豆絲的顏色發(fā)生變化,先是從生綠變得翠綠,接著水分炒干,顏色變成深一點的橄欖綠,質(zhì)地也變軟了。
5,一定要把扁豆徹底炒熟,炒到軟塌塌的狀態(tài),然后加入1大勺醬油提鮮,再加半勺鹽、少許白糖調(diào)味。
6,繼續(xù)大火翻炒均勻,讓調(diào)料化開就可以關(guān)火出鍋了。
這道菜一上桌,滿屋子都是花椒激發(fā)的豆香氣,扁豆絲吃起來軟中帶脆,焦香入味,真的是一道非常優(yōu)秀的下飯菜,做法簡單又省事,喜歡吃扁豆的朋友一定要試試這個做法。
小貼士:
1,扁豆如果不熟會有毒素,所以一定要多炒一會,炒到顏色變深、質(zhì)地變軟才行,切成絲也是為了熟得更快。
2,花椒量可以稍微多一點,小火炸香,不要炸黑了,不然會有苦味。
3,這道菜全程不加水,干煸出來的口感才最好。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.