敬一丹新撰《走過》：講講24 節氣里的山河與人生

2026年1月8日下午，在北京圖書訂貨會上，敬一丹與主持人樾月現場互動，為觀眾分享了自己的隨筆集《走過》，以二十四節氣為暗線展開了對話，探尋時光里溫暖人心的故事。

新書分享會現場。

本次分享會的主題是"與時光對話"，二十四節氣恰似時光標尺上的一個個刻度，承載了一段段回憶、一個個人。而《走過》一書，正是以春夏秋冬二十四節氣串聯起敬一丹的人生體悟。

主持人樾月在訪談開始就以二十四節氣為切入點提問：芒種時節，敬老師在北大荒看過最壯觀的麥收，這是城市里的人們體會不到的，那這些人要如何感受節氣呢？敬一丹認為每個人都可以有自己體會節氣的獨特方式，有人以氣象的角度講節氣，有人從養生的角度解讀節氣……而她是通過記憶里的人來感受節氣，書里寫山河湖海、風花雪月其實也是寫人。

敬一丹還說，節氣是我們與時間和萬物鏈接的結點，每個人都可以為節氣設立自己的儀式，不同地域、不同時代有不同的儀式。小時候在哈爾濱，每年溜窗戶縫兒在她心里就是入冬的儀式。而現在她仿照古代文人的九九消寒圖，用過期口紅在鏡子上畫了九朵梅花，這種小小的儀式讓日子有了期盼。在現場，敬一丹還朗讀了書中《小滿》一篇的選段，跟大家分享自己對最喜歡的節氣——小滿的獨特感受與思考。

說到節氣，就不得不提《節氣·長城》，它和《博物館9分鐘》都是敬一丹退休后做的新媒體節目。敬一丹談到了制作這兩檔中視頻節目的感受，說很高興自己作為一個傳統媒體人能跟一群"80后""90后"的新媒體人一起工作，這種兩個時代媒體人的碰撞對她也很有啟發。尤其是《博物館9分鐘》，她本身就關注與喜愛那些鮮為人知的小微博物館，因為它們往往很有特色，也很有價值，比如河北灤平的普通話博物館。作為媒體人，她希望同時也有義務把這些博物館的故事傳播給更多人。

敬一丹告訴樾月，她之所以書寫，是因為不想遺忘。害怕忘記，哪怕是帶有痛感的記憶也想留存下來，所以紛紛用文字記錄進書里。而用文字，是因為文字更個人。不同于鏡頭前的公共話語，文字更能體現個人的風格，展現她不同于以往公眾形象的另一面。并且，文字往往有著人們意想不到的分量。敬一丹的父親晚年罹患阿爾茲海默癥，可即使他已經忘記了女兒的名字，在看到寫有"呼蘭"二字的卡片時，仍能寫下"《呼蘭河傳》蕭紅"幾個字，這是人與書跨越時光的交流。

敬一丹。

作為半生忙碌的媒體人，敬一丹曾經用半世光陰丈量大地，現在她想分享她見過的風、聽過的雨，并開啟了一場跨越時空的回憶和傾訴?！蹲哌^》以二十四節氣為時間軸，以走過的地方為空間點，構建起一個充滿故事與感悟的世界。她將走過的路、看過的景、聽過的事、想過的念，匯集成一部向時光致敬的告白書。

敬一丹坦言，《走過》與自己以往帶有懷舊色彩的作品均不同。比如：《我遇到你》是剛退休時的職業回望，感慨自己遇到傳媒上升期很幸運；《那年那信》則收錄了自家幾代人的家書，建立了代際溝通的橋梁。而《走過》是自己近年來最輕松的一種表達，就是一個媒體人走來走去時見到、聽到的故事。

在《走過》里，我們能跟隨她的筆觸，走進小興安嶺的密林，感受泰山的巍峨，領略昆侖的雄渾；能沿著松花江、長江源的水波，探尋水的靈動。從墨脫的杜鵑到額爾古納的芍藥，從城市的繁華到山村的質樸，每一處都有獨特的印記。她說，相較于抵達的結果，她更享受抵達結果的過程，而這種期待抵達的心情從一段旅程的開端就已然根植，就像每每看到江河交匯與分水，就如我們的相遇和分開，總能讓人對生命與萬物之間的連接展開無窮想象……

活動現場，敬一丹分享了自己的業余生活和生命態度。她說自己一直"假裝在中年"：年輕時假裝在中年，是渴望快些成熟；年老時假裝在中年，是想從容老去。即使退休后，她也一直給自己心理暗示，保持中年狀態，既飽含閱歷，又不失好奇之心。此外，敬一丹提到，對于超出能力范圍的事情，她持有一種"順其自然"的心態，學會適當放過自己，這便是大家所說的"接納自己，與自己和解"。敬一丹坦言，有兩件事曾讓她倍感挫?。阂皇情_車，二是滑雪，這兩項活動讓她意識到自己對速度的恐懼。四十歲學車時，歷經艱難考取駕照卻依然無法熟練停車；多年滑雪練習，始終停留在中級道水平。然而，正是這樣一次滑雪經歷，讓她最終接受了自己的弱點，一邊從中級道滑下，一邊欣賞道旁的白樺林，她達到了內心的自洽——接受自己的不完美，允許自己適時停下腳步。

談到此處，敬一丹邀請樾月和臺下讀者一同翻開書籍，向大家介紹《走過》獨特的裝幀設計，特別是代表春夏秋冬四季的彩頁。除了敬一丹致敬四季時光的簡短話語外，每一張彩頁上都留有大量空白，供讀者記錄自己的四季故事，這樣讀者也能與這本書共同"走過"人生的四季。

敬一丹還特別介紹了扉頁上的航跡圖，圖上可見無數航線從北京出發，其中指向最多的地點是哈爾濱和三亞——哈爾濱是她的故鄉，三亞則是父母晚年長居之地，這兩個地方都與她的血脈緊密相連。

提及家鄉哈爾濱，敬一丹自然有諸多感慨。盡管如今哈爾濱旅游熱潮涌動，但她認為哈爾濱的魅力遠不止冰雪和中央大街。同樣的景色，不同的人會有不同的感受。敬一丹對哈爾濱記憶最深刻的莫過于中山路和省圖書館。中山路是她從小走到大的道路，而省圖書館則見證了她閱讀生涯的起點，這兩處地方都承載著她難忘的記憶。

正值2026年新年伊始，樾月請敬一丹老師回憶2025年是否有特別難忘的經歷。敬一丹選擇了與讀者交流的記憶，正是因為《走過》一書，2025年她得以"走過"全國多地，與讀者面對面交流，這是以往隔著屏幕與觀眾互動時無法實現的體驗。

最后，現場有幾位幸運觀眾獲得了與敬一丹對話交流的機會，他們有的分享了讀書聽講的感悟，有的則提出了自己的困惑。一位先生表達了對電視媒體未來的擔憂，認為如今人們不再看電視了。敬一丹卻從容應對，她表示傳媒形式一直在變化，優質內容不拘泥于表現形式。正如紙質書與電子書的關系一樣，電視也可以融入新媒體的浪潮。

采寫：南都N視頻記者 黃茜