北京
進入冬季，不少糖尿病患者發現，血糖似乎比夏天更容易“失控”，波動加大。冬季是心血管疾病高發期，尤其是急性心梗，就與血糖“失控”密切相關。而近期，北京低溫持續，北京醫療機構上周(12月29日至1月4日)心梗院內急救患者數量上升。
在北京清華長庚醫院內分泌與代謝科門診，記者碰到了緊急前來就診的章先生。46歲的章先生患二型糖尿病已經好幾年了，血糖控制一直比較穩定，但最近空腹血糖卻出現了明顯超標。
患者章先生表示，入冬以后運動少，吃得多，血糖波動大，尤其空腹血糖超標嚴重，有點控制不住了。
清華大學附屬北京清華長庚醫院內分泌與代謝科主任肖建中介紹，冬天人體為了御寒，會分泌更多應激激素，這些激素本身就會升高血糖，降低胰島素敏感性。再加上活動量減少，飲食熱量增加，會進一步加重患者異位脂肪沉積，也就是腹部脂肪堆積形成的“大肚子”，這一過程會加重胰島素抵抗，損害胰島功能，導致2型糖尿病患者加重，更容易發生心梗并發癥。
健康的生活方式始終是控制血糖的基礎，尤其在冬季，在堅持用藥的前提下，更不能忽視運動和飲食的調整。
肖建中說，要注意葷素搭配，控制總量。此外，冬季也要保持規律運動。監測血糖，定期復診，在醫生指導下及時調整藥物，控制血糖波動和降低體重，防止心梗的發生。
心梗是一個突發疾病，患有高血壓，高血脂，高血糖的患者都是高危人群，熬夜，休息不好，精神壓力大，血糖持續波動大，都是誘發因素，需要格外小心。
肖建中說，如果出現心臟不舒服，如心慌，憋氣，特別是活動以后感覺這種癥狀更加明顯，需要及時前往醫院檢查。要撥打120，不要自行前往醫院。
專家提醒，冬季天氣寒冷，北方室內有供暖比較暖和，室內外溫差較大，出門要做好保暖，戴好帽子、手套、口罩、圍巾。有晨練習慣的老年朋友和心血管疾病患者，不要在早上偏寒冷的時候出門鍛煉，可以在中午天氣暖和的時間段再出門。
來源：BRTV新聞（記者：賈湧強 郝欣）
編輯：霍天舸
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