家里這10樣“東西”，一定要盡快扔掉，不是矯情，而是真的不能留

想要過得更舒心，從保持一個干凈整潔的家開始。

日子一長，家里的東西很容易越堆越多，顯得亂糟糟的。長期生活在雜亂的環(huán)境里，不僅拉低生活品質，還可能影響家人健康。

所以啊，過日子不能太“省”，有些東西用舊了、用久了，該處理就得處理。比如下面這 10 樣，再節(jié)省也一定要盡快扔掉，不是矯情，而是真的不能留！

.01

開封太久的調料

一日三餐，家里只要做飯做菜，就離不開調味料。但很多人不懂，以為開封后的調味料，只要沒有過保質期就能繼續(xù)使用，殊不知，調料開封后很容易受潮、氧化、變質，有些調料常溫放置一段時間甚至就會出現(xiàn)變質、滋生細菌。

比如像耗油、沙拉醬、豆瓣醬，這類的調味品；開封后最好冷藏保存，不然在潮濕和高溫天氣下，特別容易出現(xiàn)變質情況。

所以，如果不常做飯，建議調味料買小包裝的，有計劃地買，就能避免浪費。倘若要常規(guī)購買，已經(jīng)開封的調味料就要記得定期檢查，一旦發(fā)現(xiàn)長霉、有沉淀物，就要趕緊丟掉，不然吃壞肚子可就麻煩了。

.02

用久的抹布、洗碗布

很多長輩覺得抹布、洗碗布，只要平時多清洗，就很干凈，哪怕發(fā)黃、破了也舍不得扔。

殊不知，這樣的做法；對健康危害極大。舊抹布即使平時常清洗，也容易藏大量細菌和病菌，這種抹布不僅會會影響吸水性和清潔效率，而且用這種滿是細菌的抹布洗餐具，一旦混入食材被食用，還容易帶來健康隱患，真的得不償失。

所以說，抹布、洗碗布這種日常消耗品，建議至少1-2個月就要更換一次；不然真的會危害到健康。

.03

超過3個月的牙刷

用了三個月的牙刷，不僅清潔力大幅下降，還甚至可能比馬桶還臟。有的人不僅牙刷用時長，甚至用到炸毛都不換。

實際上，牙刷使用不能超過3個月。

殊不知，刷毛一旦出現(xiàn)磨損，就很有效去除牙菌斑和食物殘渣，更容易導致口腔細菌滋生，增加蛀牙和牙齦疾病的風險。

而且這種牙刷還容易傷牙齦和牙釉質，引發(fā)牙齒敏感等問題。

所以，為了口腔健康，記得定期更換牙刷，最好不超過三個月就換一次！

.04

發(fā)霉的筷子、菜板

網(wǎng)上有些“小妙招”教人清理發(fā)霉的菜板和筷子，你可千萬別信！這哪里是小妙招，簡直就是拿健康開玩笑。

因為菜板和筷子一旦出現(xiàn)發(fā)霉的情況，就會有超級劇毒致癌物“黃曲霉毒素”。

而且，這種霉菌單純的依靠開水燙洗，陽光晾曬根本去除不了。所以，一定要定期進行檢查，發(fā)現(xiàn)筷子、菜板出現(xiàn)了霉點或洗不干凈時，就果斷換新的。

另外，家里正在使用的，也要做到定期用鹽水浸泡，有助于細菌的滋生。平時也要注意通風和保持干燥。

.05

掉了涂層的鍋具

不管是電飯煲內(nèi)膽還是不粘鍋，如果涂層刮花或脫落了，建議最好還是別用了。

因為掉了涂層的鍋，在烹飪時可能會釋放有害物質，一旦不小心食用到人體內(nèi)，對健康有不可逆的危害。

就比方說電飯煲的內(nèi)膽，這種普遍是鋁制和涂層做的，如果內(nèi)膽涂層已經(jīng)刮花，暴露的鋁制品就會析入食物，長期使用會對人體肝臟造成極大危害。

還有的鍋涂層工藝差，劃傷后徒手就能直接把上面的涂層撕下來，像這種內(nèi)膽千萬不要再使用了。

另外，不粘鍋的特氟龍涂層，一旦磨損或脫落后，在高溫下也會釋放一種叫做多弗丙烷的有害物質，會導致人體肝臟和免疫系統(tǒng)的受損，甚至會增加患癌風險。

所以，家里的鍋具，如果有涂層掉落的問題，千萬別不舍得扔；及時換新，才能確保食物安全。

.06

冷凍太久的“僵尸肉”

老一輩人都過慣了節(jié)儉的日子，所以平時給兒女買的魚肉雞肉之類的，也舍不得吃，就會一直放在冰箱里面。時間長了，可能就忘了，最后都放成了“僵尸肉”。

其實冷凍食材也是有保存期限的，凍得太久，營養(yǎng)流失不說，還可能滋生細菌，嚴重的還會影響健康。

一般來說，冷凍肉類最好在 10–12 個月內(nèi)吃完，過期就別要了。而且，站在健康的角度，建議最好不要在冰箱里長期存放食物，平時吃多少買多少，這樣才能保證食材的新鮮度，吃著也更健康。

.07

舊的床墊被褥

其實床墊也是有使用壽命的，一般超過八年，即使沒壞，也建議及時換掉。

畢竟長期使用的床墊里容易積累皮屑、汗液，滋生細菌和螨蟲，尤其是有寶寶的家庭，家里床墊還可能會沾上孩子的尿液、嘔吐物，特別臟。這些都會影響睡眠質量，甚至引發(fā)過敏。

還有老舊被褥也一樣，永久了就會有異味，就該換新的，不然很容易引發(fā)鼻炎、塵螨過敏，哮喘等疾病。

.08

老化的插線板

一般來說，插線板的使用壽命大概是十年，如果已經(jīng)到了使用年限，即使還能用，也千萬別舍不得人，搞不好用的就很不安全了。

有的人家里老舊的插線板用了十幾年，還舍不得扔，殊不知，老舊、破損的插線板在使用大功率電器時很容易發(fā)生短路，甚至引發(fā)火災。

所以，為了安全起見，一旦發(fā)現(xiàn)插孔松動、外觀破損，就要及時換新的。

而且在選購時也要注意質量的好壞，選擇品牌的，一定要有點防范意識。

.09

破舊的衣服和鞋子

幾乎每個人的衣柜里或多或少都會有一些過時不想穿的衣服鞋子，丟了吧，覺得很可惜，總想著哪天或許會穿，于是就放在柜子里面，一放就是大幾年。

說實話，留著這些破爛玩意沒一丁點好處，不僅占地方，自己又不穿，還不如直接把它清理掉，免得給衣柜增加負擔。

比如已經(jīng)破舊不能穿了直接扔掉，還能穿的，可以直接放進小區(qū)的捐贈箱里面，給到那些有需要的人，清理掉不需要的衣物，不僅騰出空間，整個人也會感覺輕松不少。

.10

沒用的紙殼、快遞箱

很多老人總有攢廢紙殼、快遞盒的習慣；甚至有的人還會把別人扔到垃圾桶里面的廢紙箱，快遞盒帶回家，攢起來留著賣錢。

結果搞的家里陽臺、客廳、走道，堆的到處都是；占地方不說，整個家居環(huán)境也變得臟亂差，嚴重影響生活質量。

而且，舊紙盒囤積久了，還會受潮發(fā)霉，滋生細菌；甚至招來蚊蟲和蟑螂，危害到家人的健康。

所以但凡家里還能揭開鍋，不至于要飯的話，千萬別為了那點小錢去積攢沒用的廢紙盒，尤其是家里有小孩的話，更要注意保持整潔。

（文中圖片來源于網(wǎng)絡，侵刪）