洛陽疾控元旦假期健康風險提示

新年伊始，冬意正濃。一月氣候嚴寒，室內外溫差顯著，各類呼吸道疾病、慢性病以及食源性疾病的傳播風險隨之增加。洛陽市疾控中心特別提示市民，在注意增添衣物、抵御寒冷的基礎上，應著重關注流行性感冒、諾如病毒感染等防控，同時提高對非職業性一氧化碳中毒的警覺，并注意避免發生犬類咬傷等意外情況。

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呼吸道傳染性疾病

流行性感冒、呼吸道合胞病毒肺炎等呼吸道傳染病，主要經近距離呼吸道飛沫傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。這類傳染病具有潛伏期短、傳染性強、傳播速度快的特點。

防護建議：

1.保持良好衛生習慣，盡量避免前往人員密集場所，出門戴好口罩，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮擋口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻、口；同時做到均衡飲食、適量運動、充足休息，增強自身免疫力。

2.強化老年人和兒童以及免疫力低下等高風險人群防護，積極接種流感疫苗，可有效降低流感發病、重癥及死亡風險。

3.出現發熱、咳嗽等癥狀時，及時就醫。

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諾如病毒等食源性疾病

雙節假期將至，外出就餐機會增多，謹防諾如病毒等食源性疾患風險。

諾如病毒感染是常見的腸道傳染病，每年10月至次年3月為高發期。該病毒可通過食用被污染的食物和水傳播，也可經接觸、飛沫等途徑擴散，感染后主要表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等癥狀，容易發生聚集性疫情。

另外，此病目前沒有特異的抗病毒藥物，不需要使用抗生素。

防護建議：

尤其值得注意的是，酒精對諾如病毒無效，其正確的消毒方式建議使用含氯消毒劑(如84消毒劑等)。處理方法是將毛巾或濕巾用有效氯含量大于5000毫克/升的消毒劑浸濕后，覆蓋在嘔吐物上靜置30分鐘再進行處理，拖把等清潔工具也建議用含氯消毒劑浸泡消毒，盡量不要共用。

1.注重手部衛生，嚴防病從口入，尤其是飯前便后、準備和加工食物前，務必徹底洗手。

2.在飲食安全方面，應注意食材的充分處理。所有食物應徹底煮熟后食用，避免飲用未經殺菌的乳制品；瓜果蔬菜需仔細清洗，確保潔凈。加工與存放時，應將生熟食品明確分開，防止相互污染。同時，應重視飲用水衛生，避免直接飲用未經煮沸的水，選擇符合安全規范的桶裝水產品。

3.處理患者嘔吐物、排泄物及進行消毒作業時，務必做好個人防護，規范佩戴口罩和橡膠或一次性手套，使用含氯消毒劑等有效消毒劑徹底清洗消毒；操作完成后，需再次認真清潔消毒雙手。

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貓狗抓傷、咬傷

節假日期間，外出游玩、走親訪友時遇到犬只的機會增多，請務必提高警惕，注意防范被犬只咬傷、抓傷。

狂犬病主要通過被發病動物咬傷或抓傷傳播，也可能通過破損的皮膚、黏膜接觸其唾液或分泌物感染。請勿隨意逗弄陌生或流浪犬只，尤其避免接近行為異常、神情狂躁的動物。

防護建議：

1.如果家中養有貓狗，一定要定期為其接種狂犬病疫苗，并進行必要的訓練，使其養成良好的行為習慣。外出時，使用牽引繩，避免寵物與他人近距離接觸。

2.若攜帶兒童出行，請務必加強看護，教育孩子遠離不熟悉的動物，不主動靠近、觸摸或挑釁犬只，確保安全過節。

3.若不慎被咬傷或抓傷，請立即用肥皂水及流動清水清洗傷口，并及時前往正規醫療機構進行規范處置。

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非職業性一氧化碳中毒

非職業性一氧化碳中毒，是指在非工作環境中，因吸入一氧化碳(CO)引發的急性或慢性中毒。寒冬時節，部分市民使用煤爐或其他燃料設備做飯、取暖，若通風條件不良、供氧不足，極易造成室內一氧化碳濃度超標。此外，冬季在車內長時間緊閉門窗使用空調并睡眠，也存在一氧化碳中毒的風險。輕度中毒者會出現頭痛、頭暈、惡心、乏力等癥狀；嚴重中毒可導致意識喪失、抽搐、昏迷，甚至危及生命。

防護建議：

1.注意采暖安全。寒冷季節，有條件的市民盡量選擇集中供暖。家中使用燃氣、煤氣灶具或小型汽油發電機時，必須保持室內良好通風，建議安裝一氧化碳探測器，并定期檢查維護，確保其正常運行。

2.外出就餐時，避免在密閉空間內進行圍爐煮茶、炭火燒烤等活動，防止一氧化碳蓄積。

3.規范處置中毒事件。一旦發生非職業性一氧化碳中毒，應立即開窗通風，同時迅速將中毒者轉移至空氣新鮮、通風良好的場所。盡快撥打120急救電話，盡早為患者開展高壓氧艙治療；對出現呼吸、心跳驟停的危重患者，需立即實施人工呼吸和心臟按壓。

來源：洛陽疾控、陜西省教育廳、江西疾控