張繼科:當年在國家隊得偷偷練 別人看不見時我偷偷摸摸正手打擺速

12月26日消息，12月25日，國乒大滿貫得主張繼科在直播中坦言，自己年少時在國家隊集訓，總憋著一股不服輸?shù)膭艃海呐玛爟?nèi)訓練早已結(jié)束，也會偷偷加練到深夜。而且由于隊內(nèi)競爭殘酷，張繼科經(jīng)常是偷偷練自己的獨門絕技。

張繼科是中國乒乓球隊的世界冠軍、奧運冠軍、國際級運動健將，乒壇歷史上第7位大滿貫選手，也是繼劉國梁、孔令輝后的中國男乒史上第3位大滿貫選手，馬龍、樊振東都是在張繼科之后完成的大滿貫成就。

從2011年到2012年倫敦奧運會，張繼科憑借445天達成“最快大滿貫”的超快速度創(chuàng)造了新紀錄。張繼科的技術體系，尤其反手擰拉，革新了乒乓球的打法，“藏獒”個人張揚的性格魅力與賽場爆發(fā)力十分突出。

2019年1月，張繼科因為沒有進行系統(tǒng)訓練，退出2019年的世乒賽直通賽預選賽和決賽階段爭奪。此后，張繼科逐漸淡出了國家隊。

張繼科在近期直播中坦言，國家隊訓練時他會故意在隊友在場時只練常規(guī)反手打擺速，而等無人注意才偷偷加練正手打擺速等核心技能，引發(fā)熱議。

張繼科在直播中透露：“我都是偷偷摸摸別人看不見的時候我從正手打擺速，別人都看見的時候我都是從反手打擺速，得偷著練。”

為避免核心戰(zhàn)術被對手針對性研究，張繼科選擇在訓練場人少或隊友休息時單獨練習正手打擺速等關鍵項目，公開場合則僅展示常規(guī)反手訓練內(nèi)容，以此隱藏真實實力。

他提到這種“偷練”能強化從正手發(fā)起進攻的肌肉記憶，減少正手回反手時的反應延遲，從而在比賽中快速切換戰(zhàn)術。例如，通過私下加練提升逆時針移動速度，比賽中能更靈活應對變線球。

對此，網(wǎng)友們紛紛表示，“說白了就是防隊友吧”

“不然呢…說明大家都在互相研究互相防著”

“:誰說的平時不用練，比賽好好打就行”

“體育生們說的話就聽一樂就行了，娛樂大眾”

“張繼科想練什么練什么唄。但是別人想學，方法一堆，還是太老實了，以為這樣能防住”

“我們那兩小只學著點吧 小傻瓜”

“沒有背景和靠山的孩子，是這樣的。想想他太不容易了”

“畢竟冠軍都是和隊友競爭”

“很正常，容易被對手和對手教練研究！師出無名才能一擊致命！”