馮唐：如果一個人給我特別大的負能量，只要我試過一兩次就不碰了

文|幸福娃

馮唐曾說：“如果一個人、一件事給我特別大的負能量，只要我試過一兩次，我就不碰了，哪怕這個人再有錢、再有名、再有什么可能性，都跟我沒關系了。”

我們每個人心里都有一方小小的園地，種什么花，栽什么樹，全憑自己作主。若是任人隨意踩踏，或讓那些帶著毒刺的藤蔓肆意生長，這園子便荒蕪了。

我們的心靈，原是很脆弱的。它像一面明鏡，日日擦拭，才能照見天光云影；若總由著塵埃堆積，鏡面模糊了，便連自己的模樣也看不清了。

古人說“虛室生白”，心里留出空來，光亮才能透進去。若塞滿了怨懟、計較、不平，哪里還有余地安放清風明月呢？

有時候，我們舍不得放手，總覺得“或許還有轉機”、“也許是我多心”。于是反復嘗試，反復受傷。

這就像是明知某處有荊棘，偏要赤腳走過去，以為多走幾次，腳板便磨厚了。殊不知，傷口疊加傷口，只會潰爛得更深。

智慧不在于能忍受多少痛苦，而在于懂得及時避開那些不必承受的苦。

那些給我們帶來“特別大的負能量”的人與事，往往打著各種幌子——或許是誘人的名利，或許是難舍的情分，或許是社會眼中“應當”維系的關系。

我們便猶豫了，妥協了，想著“忍一忍就過去了”。可負能量這東西，不像身體的疲倦睡一覺便能恢復。

它悄無聲息地滲入心靈深處，一點一點改變你看世界的眼光，讓你變得多疑、悲觀、易怒，自己卻常常渾然不覺。等到察覺時，園中已是雜草叢生。

這不是叫人冷漠。善意與包容，是心靈園圃中不可或缺的養分。但養分過多，或是施錯了地方，反而會傷及根本。

真正的善良，應當先對自己負責。若連自己的心靈都荒蕪了，又拿什么去溫暖他人呢？

懂得界限，不是自私，而是清醒；懂得遠離，不是無情，而是自愛。

莊子說過：“鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。”我們一生所需，真正重要的其實不多。

那些看似光鮮的“可能性”，那些別人眼中的“成功”與“關系”，若要以心靈的寧靜去交換，實在是得不償失。

人生的從容，往往來自做減法——減去不必要的社交，減去消耗心神的關系，減去虛榮的執念。留下的空間，才能讓真正珍貴的東西生根發芽。

我們常常高估自己的承受力，也低估了負能量的侵蝕力。總想著“我能處理好”，卻忘了有些東西本就不該由我們來“處理”。

就像你不會故意把手伸進火里，看自己能忍多久。保護心靈的那份敏感與澄澈，是比鍛煉忍耐力更重要的修行。

這份敏感不是脆弱，而是懂得分辨什么是滋養，什么是消耗；這份澄澈不是天真，而是選擇只看值得看的東西，只記值得記的人和事。

楊絳先生晚年時，生活極為簡樸，精神卻無比豐盈。她懂得把有限的時間精力，留給真正值得的人與事。

這不是孤傲，而是一種澄明的智慧——知道自己的園子不大，所以只種最喜歡的花，只邀最知心的人來坐坐。

外界的喧囂與評判，便如園外的車馬聲，聽見了，也不讓它們闖進來。

生活在這個時代，我們接收的信息太多，接觸的人太雜，負能量的來源也遠比從前多樣。我們更需要學會做自己心靈的守門人。

這不是關上大門，而是學會辨別：什么樣的聲音值得傾聽，什么樣的關系值得維系，什么樣的“可能性”其實只是海市蜃樓。

這份辨別力，不會天生就有，它是在一次次“試過一兩次”后的清醒中，慢慢磨礪出來的。

說到底，馮唐這句話背后，是一個簡單的道理：你如何對待自己，世界便如何對待你。

你若珍視自己的心靈，它便會回饋你寧靜與力量；你若任由它被踐踏，它便會還你以荒蕪與苦澀。

那些看似誘人的“有錢”、“有名”、“有可能”，若附帶著侵蝕心靈的代價，便如同鍍金的枷鎖，戴得越久，陷得越深。

人生如寄，我們不過是在這世間暫住一段時光。何苦讓這短暫的旅程，充滿不必要的陰霾？

清理心靈的園圃，拔除那些帶刺的蔓草，不是一次性的勞作，而是日日要做的功課。

今天遠離一個總是貶低你的人，明天拒絕一件違背本心的事，后天放下一個無謂的執念……點點滴滴，園子便漸漸清爽起來。

陶淵明說：“悟已往之不諫，知來者之可追。”過去的糾纏，放手便好；未來的選擇，慎重而行。

給自己的心靈留一方凈土，讓它能聽見鳥鳴，看見花開，感受微風。

這樣，當夜幕降臨，回顧這一日，你心中充盈的不是懊惱與疲憊，而是一份淡淡的、屬于自己的寧靜。

這份寧靜，千金不換。它比任何外在的“可能性”都更真實，也更持久。

因為外物會消散，關系會變遷，唯有你與自己的關系，將伴你一生。善待它，便是善待自己這一世的旅程。