保持愉快心情，遠(yuǎn)離負(fù)面情緒

經(jīng)常看到一些年輕朋友上班的時(shí)候眉頭緊皺，一副苦大仇深的樣子，那點(diǎn)小心情都寫在了臉上，領(lǐng)導(dǎo)和同事們都能看得到，但情況不明，人家也不愿意說(shuō)，所以也沒人上去勸解。久而久之，這個(gè)年輕人在同事們的印象中就是一個(gè)動(dòng)畫片的主角：“沒頭腦和不高興”。

其實(shí)每個(gè)人都有不高興的時(shí)候，但多數(shù)人是把情緒壓在心里不表現(xiàn)出來(lái)，為什么呢？因?yàn)榍榫w外露對(duì)自己毫無(wú)幫助，反而會(huì)帶來(lái)麻煩。

記得那年公司組織一批人去法國(guó)學(xué)習(xí)，有年輕員工法文特別好，業(yè)務(wù)也不錯(cuò)，自以為一定有他，沒想到名單一公布，沒他什么事，當(dāng)場(chǎng)怒了，大發(fā)牢騷，在之后的日子里總是一臉怒容，凡人不理，工作也不好好干了，見誰(shuí)懟誰(shuí)。他以為，我受到不公平對(duì)待，發(fā)發(fā)脾氣很正常，是我的權(quán)利。殊不知，你有鬧情緒的權(quán)利，別人也有不慣著你的權(quán)利。

職場(chǎng)不是家庭，不是學(xué)校。同事也不是你的親人，不是你的老師和同學(xué)，大家來(lái)職場(chǎng)都是來(lái)工作，他們不會(huì)事事容忍你，原諒你。你耍完脾氣，肯定會(huì)承受耍脾氣帶來(lái)的后果。

昨天你給我甩臉子，不配合我工作。好吧，明天我也這樣對(duì)待你。你的小脾氣發(fā)完了，過去了，不好意思，我的小脾氣卻上來(lái)了。一個(gè)個(gè)回旋鏢都會(huì)飛回到你的頭上。有時(shí)候你發(fā)一起脾氣帶來(lái)的惡劣影響，幾個(gè)月都緩不過來(lái)。同事們很生氣，問題很嚴(yán)重，搞不好就會(huì)給你的進(jìn)步帶來(lái)不可挽回的影響。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，哎？這次漲工資怎么沒有我呀？下半年的德國(guó)培訓(xùn)怎么也沒有我呀？評(píng)職稱為什么我沒有過？年底評(píng)先進(jìn)我的票數(shù)也不夠了。這些都是你一時(shí)沒忍住鬧情緒造成的后果。

在職場(chǎng)上學(xué)會(huì)控制情緒非常重要，現(xiàn)在的年輕人好像很反對(duì)我的這個(gè)說(shuō)法，他們說(shuō)：我遇到不開心的事情為什么要忍啊？我就是要爆發(fā)出來(lái)，這是我的權(quán)利。

呵呵，你確實(shí)有這樣的權(quán)利，但引發(fā)的嚴(yán)重后果也必然屬于你啊。你覺得值得嗎？