想要提高生命質量，除了要多讀書，多運動外，更重要的是這2件事

作者：香克斯

在當今這個快節奏的時代，大家都在努力提高自己的生命質量。

很多人覺得，多讀書能增長見識，多運動可保持健康，多賺錢能帶來物質保障。

這些固然沒錯，但莫言在《晚熟的人》里卻點出了另外兩件更關鍵的事：遠離爛人爛事，維護屬于自己的人生狀態。

遠離爛人爛事，為生活減負

生活中，爛人爛事就像無處不在的“小怪獸”，時不時出來搗亂。

它們可能是愛搬弄是非的同事，可能是無理取鬧的鄰居，也可能是一些毫無意義的紛爭。

這些東西不僅會消耗我們的時間和精力，還會讓我們的心情變得糟糕透頂。

在《晚熟的人》里，“蔣二”就是一個典型的“爛人”代表。他嫉妒心極強，看到主人公成名后，心里不平衡，想盡辦法去抹黑和搗亂。

他四處傳播不實的謠言，試圖破壞主人公的聲譽，讓主人公陷入無盡的煩惱之中。

心理學上有個“踢貓效應”，講的是人的壞情緒會像傳染病一樣擴散。主人公如果和“蔣二”糾纏不清，就很容易陷入負面情緒的漩渦，被壞情緒影響，從而打亂自己的生活節奏。

如果我們和爛人爛事糾纏不清，就很容易陷入負面情緒的漩渦。

比如，你在菜市場和一個小販因為幾毛錢的差價吵得不可開交，一整天心情都會被這件事影響，做其他事情也提不起精神。

那么，怎么遠離爛人爛事呢？首先，要有“斷舍離”的勇氣。

就像主人公在面對“蔣二”的騷擾時，沒有一味地反擊和糾纏，而是選擇了暫時遠離，專注于自己的生活和創作。

這就如同整理房間一樣，把那些沒用的東西扔掉，生活才能更清爽。對于那些總是給你帶來負能量的人，果斷減少和他們的接觸。

其次，學會控制自己的情緒，不要輕易被別人的言語和行為激怒。遇到不講理的人，一笑而過就好，沒必要和他們一般見識。

維護屬于自己的人生狀態，找到內心的寧靜

每個人都有自己獨特的人生軌跡，維護屬于自己的人生狀態，就是要按照自己的節奏和方式生活，不被外界的干擾所左右。

在《晚熟的人》里，主人公即便成名了，也沒有被外界的贊譽和誘惑沖昏頭腦，始終堅守著自己的創作初心。

在這個信息爆炸的時代，我們每天都會接收到各種各樣的信息，很容易被別人的生活所影響。

看到別人升職加薪，就焦慮自己為什么還沒有進步；看到別人曬旅游照片，就覺得自己的生活很無趣。

就像書中一些人，看到主人公成名后，盲目地跟風模仿，卻失去了自己原本的生活節奏。

其實，每個人都有自己的閃光點，我們要學會欣賞自己，珍惜自己所擁有的。

維護自己的人生狀態，需要我們有明確的目標和規劃。

主人公清楚地知道自己想要通過文字表達什么，然后一步一個腳印地去實現。

同時，要保持內心的平靜，不被外界的喧囂所迷惑。

可以通過冥想、閱讀等方式，讓自己的心靈得到放松和滋養，就像主人公在創作之余，會沉浸在自己的精神世界里，尋找創作的靈感和內心的寧靜。

提高生命質量，從現在做起

多讀書、多運動、多賺錢是提高生命質量的基礎，但遠離爛人爛事和維護屬于自己的人生狀態，能讓我們的生活更上一層樓。

就像蓋房子，前面那些是基石，后面這兩件事則是讓房子更加穩固和舒適的裝修。

《晚熟的人》就像是一本生活的智慧寶典，它告訴我們：生活中會遇到各種各樣的人和事，我們不能讓爛人爛事消耗我們的精力，要學會為自己的生活減負；同時，要堅守自己的人生狀態，不被外界的干擾所左右。

從現在開始，讓我們勇敢地和爛人爛事說“再見”，用心去維護屬于自己的人生狀態。

相信在不久的將來，我們一定能過上高質量的生活，實現自己的人生價值。

在這個紛繁復雜的世界里，我們都是自己生活的主角。

把握好這兩件關鍵的事，我們就能在人生的舞臺上，演繹出屬于自己的精彩。讓我們一起行動起來，向著更美好的生活前進！

作者簡介：香克斯，你的事才是頭等大事，生活就是哄自己開心，睡前原諒一切，看似原諒他人，實則放過自己，富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版，你的生活，需要允許萬物穿過自己，和500萬人一起升級生活認知，本文：富書，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究
注：本文章圖片來源網絡或富書豆··包AI，如有侵權，請聯系刪除