河南
你有沒有這樣的感覺，不管穿了多少衣服，室內有多暖和，屁股總是冰涼的，女性更明顯。
臀部脂肪那么厚，為什么暖不起來？
寒氣最易聚集在臀部
河南省中醫院治未病中心主任醫師呂沛宛表示，臀部是坐位時人體承重的“基座”，一旦形成寒氣就不容易驅散，因此是人體寒氣最重的地方。
從陰陽理論看，人體上半身屬陽，下半身屬陰。身體氣血不足且臀部長時間接觸寒涼物體時，寒涼就易侵入人體，導致寒氣在臀部產生和堆積。
寒氣有下沉的特征，而臀部位于軀干的最下端，再加上久坐使得臀部長時間處于擠壓狀態，血液循環變慢，就會加劇寒氣瘀堵。
臀部受寒，全身受罪
中醫理論稱臀為“三腑之管”，三腑指子宮、膀胱和大腸，分別對應生殖系統、泌尿系統和消化系統。
●若臀部寒氣重，容易出現與這些系統相關的疾病，常見的有痛經、月經不調等宮寒癥狀，盆腔積液、盆腔炎、附件炎、陰道炎等，子宮或卵巢的囊腫、肌瘤等。
●臀部積寒瘀堵，還會導致熱血陽氣無法充分流轉下身，形成“上熱下寒”，出現口腔潰瘍、咽喉痛、長痘、入睡困難、易失眠、腿腳發涼、腹痛等癥狀。
●循行臀部的經脈主要是足太陽膀胱經，臀部受寒后，寒氣隨著經脈上行到背俞穴，會入侵五臟六腑，引起一系列不適；下行則會導致下肢酸痛、發麻等。
4個方法讓臀部暖起來
如何為臀部驅寒？呂沛宛提供了幾個小方法：
1. 每天早晨起床后，做扭動臀部、屈伸腿部、深蹲等簡單運動，可以活血通絡，促進血液循環。
2.脊背貼在墻上，慢慢蹲下來，然后緩緩站起來，循環幾次，能改善臀部血液循環、增強臀部肌肉韌性。
3.用手輕輕按摩臀部，可遵醫囑選擇一些有中藥成分的按摩油來增強效果。
4. 可以在醫生指導下，先在臀部拔罐，把局部的寒濕拔出來，再用艾火熏蒸，對祛除寒氣有很好的療效。
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來源 生命時報
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