山東
12月16日，泰安市中心醫院眼科走進泰安建工集團幼兒園，開展了以“保護眼睛小衛士”為主題的愛眼護眼科普宣講活動，旨在幫助幼兒樹立正確的用眼觀念，增強其保護視力、遠離近視的科學意識。
活動中，眼科醫師褚福劍與視光助理馬燦為孩子們帶來了兩場生動有趣的科普講座。他們以動畫故事《小兔子莉莉近視了》為主線，通過主人公莉莉從不良用眼習慣到發現視物模糊、最終確診近視的經歷，引導孩子們逐步認識到科學用眼的重要性，理解眼睛的功能與保護視力的意義。
講解過程中，主講人充分運用豐富的圖片與動畫素材，并結合互動提問，向孩子們介紹了多項實用護眼知識：一是強調“20-20-20”護眼法則，即近距離用眼20分鐘后，應向20英尺（約6米）外遠眺至少20秒，使眼睛得到充分放松；二是列舉常見的不良用眼行為，如長時間近距離用眼、過度使用電子產品、在光線不足環境下閱讀、用臟手揉眼睛等；三是說明每日戶外活動的重要性，建議保證不少于2小時的日間戶外活動，借助自然光線促進視覺健康；此外，還從飲食與作息方面給出指導，鼓勵孩子們多攝入深色蔬菜與優質蛋白，并保證充足睡眠，全方位支持眼睛健康發展。
在備受期待的有獎問答環節，現場氣氛熱烈。醫生圍繞所講內容提出問題，如“看書寫字時，眼睛應離書本多遠？”“每天最好進行多長時間的戶外活動？”孩子們踴躍舉手，用清脆的童聲準確回答出“一尺！”“兩小時！”。對于“20-20-20”法則等稍復雜的內容，在醫生的引導下，孩子們也能齊聲復述要點。每位積極參與的小朋友都獲得了精心準備的小獎品，臉上洋溢著學到知識的喜悅。這一環節不僅檢驗了學習成果，更在輕松互動中鞏固了護眼知識。
本次活動通過“故事講解+互動問答+實踐指導”的形式，有效提升了幼兒的愛眼護眼意識，讓健康科普生動易懂、深入人心。未來，泰安市中心醫院眼科將繼續推進健康科普進校園、進社區，努力構建醫院、學校、家庭聯動的視覺健康防護網，共同守護兒童青少年的光明未來。
通訊員：韓笑、董曉婷、王偉
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