四川
防守端可能是姚明適應現代籃球的最大挑戰，但并非不可克服。雖然橫移速度限制了他的換防能力，但2米29的臂展和出色的站位意識讓他成為恐怖的護框者（職業生涯場均1.9蓋帽）。更重要的是，姚明的防守智慧隨著年齡增長不斷提升——2008-09賽季，當火箭隊采用"無限換防"策略對抗勇士的跑轟時，姚明已經展現出調整防守范圍的靈活性。在如今更強調團隊防守的體系下，配合合適的防守策略（如沉退防守+弱側協防），姚明完全可能成為防守中樞。
營養學和運動醫學的進步，可能是姚明在這個時代最大的福音。職業生涯飽受傷病困擾的姚明，在那個訓練恢復手段相對原始的年代，每年還要往返中美參加國際比賽。如今NBA的負荷管理、生物力學分析、康復技術都發生了質的飛躍，像恩比德、約基奇這樣的重型中鋒都能保持較高出勤率。姚明若在當下，完全可能通過科學訓練延長巔峰期——要知道他在30歲退役時，技術層面還在持續進化。
回望姚明最后一個健康賽季的數據——場均19.7分9.9籃板1.8助攻1.9蓋帽，投籃命中率54.8%——這已經是在腳部多次手術后的表現。若在當今醫療條件下保持健康，配合更適合巨星的規則環境（如更嚴格的垂直起跳法則），30歲的姚明完全可能交出25+12+5的MVP級數據。正如火箭前總經理莫雷所言："姚明是生錯時代的完美中鋒，他的技術放在今天價值連城。"
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
