北京
作為一個(gè)業(yè)余選手來說，要想沖擊220、要想破230，其實(shí)存在一定困難。想必在沖擊這個(gè)過程中也需花費(fèi)一定的心力、體力。
跑步?jīng)]有捷徑，但一定有方法。
跑步博主【魔都跑者】陳龍是如何沖擊220呢？
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