10個全身塑形普拉提動作,緊致腹部、防止臂下垂。
·動作1:緊致腹部。
·動作2:防止臂下垂。
·動作3:緊致臂下垂。
·動作4:緊致臂下垂。
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·動作5:緊致臂下垂。
·動作6:緊致臂下垂。
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·動作7:緊致臂下垂。
·動作8:緊致臂下垂。
·動作9:緊致臂下垂。
·動作10:緊致臂下垂。
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