日前,《健康脫口秀·第5季》“爆笑”收官,來自長寧區精神衛生中心康復醫學科的主管技師孫輝以幽默為“刃”、以科學為“盾”,最終贏下了這場終極對決,榮獲冠軍。
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“大家好我是孫輝,來自上海市長寧區精神衛生中心。作為一名精神康復師,我有很多證,比如康復治療師證、心理健康宣傳證,還有——拖延癥。
我拖延到什么程度,就是剛剛準備好參加健康脫口秀第一季,結果到那邊一看,發現已經第五季了。我也特別想改變,然后還買過一本《戰勝拖延癥》的書,結果兩年過去了,包裝還沒拆。
作為一名精神康復師,我想告訴大家,其實也不用為拖延癥太過擔心,甚至在某些情況下,拖延癥是在提醒你:最近太累了,該休息了。所以讓我們接納拖延,減少自我批判,用啟動代替猶豫,用行動代替口號,用完成代替完美,希望大家用積極的情緒和自己的拖延和諧相處,畢竟,有時候拖延也是為了更好地出發。”
場上的孫輝妙語連珠,一“梗”接一“梗”,場下的觀眾爆笑不斷。
“你不僅讓我一直在笑,更治愈了我,讓我與自己的拖延癥和解。”這是讓孫輝最難忘的評委評語,精彩的表現也最終讓他獲得了冠軍。
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作為一個看脫口秀多年的觀眾,孫輝一直都有一個夢想,就是也能夠站在臺上。
一次偶然的機會,孫輝參加了長寧區醫保局的脫口秀比賽,受到了評委和主持人的肯定。之后,他在評委的推薦下報名參加了健康脫口秀訓練營,并開啟了自己的“尋夢”之旅。
如何讓科普和喜劇碰撞出智慧的火花?這是孫輝最希望自己作品展現的內容。作為一名精神衛生工作者,孫輝把自己工作的特點與作品融合,羅列出大家有共鳴的心理現象,分別以冥想、失眠和拖延癥為主題,一路從海選到決賽,贏得笑聲無數。
“記得我講完失眠,下臺和觀眾互動,觀眾笑著問我:你在我家裝了監控嗎?怎么講的和我的狀態一模一樣。”觀眾的笑聲讓孫輝開心,可更開心的是他們不僅僅記住了“梗”,更記住了那些精心放在作品中的科普,“以后如果我再失眠了,就要試試你說的,專注于讓我失眠的事情,而不是讓我失眠的情緒。”
孫輝成功的背后,是別人無法想象的努力和付出——僅僅復賽的稿件,他就背了近百遍。問他是否覺得辛苦,他搖搖頭說,“因為熱愛,所以不覺得辛苦。”
復賽結束,孫輝以小組第一的成績直接晉級了全國總決賽。
決賽的稿件,孫輝選擇了“拖延癥”這個很多人共存的問題,可這次和復賽不一樣的是,他是所有選手中最后一個定稿的,甚至在上臺的最后三天,他仍然在和導師一起修改稿件。
為了讓表現更加完美,孫輝把上班路上、上廁所,甚至吃飯的時間都用來背稿,而舞臺上他再一次展現了自己,勇奪全國總冠軍。
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“臺上和臺下,我一直都是最真實的我,希望用笑聲讓更多人記住科普,獲得健康。”孫輝說,這是作為精神康復師最大的心愿。

部分圖片來源于受訪者
撰稿/攝影:趙 立、史陽華(實習)
編輯:陳 莎
責編:高 琴
*轉載請注明來源于“上海長寧”

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